Ogledalo za teretanu odličan je završni dodir za vašu kućnu teretanu ili plesni studio. Može učiniti da se prostor čini većim, prostoriji dati profesionalni osjećaj i naravno pomoći vam pri vježbanju. Instalacija ogledala za teretanu jednostavno zahtijeva unaprijed planiranje, pomoć i odgovarajuće alate.
Koraci
1. dio 3: Postavljanje
Korak 1. Odredite gdje želite objesiti ogledalo
Ogledala za teretanu dolaze u različitim veličinama, ali standardne širine su 3 i 4 stope (0,91 i 1,22 m), a standardne visine su 1,8 i 2,1 m. Dostupni su kompleti koji sadrže 1, 2, 3, 5 i 10 ogledala. Imajte na umu da će vam trebati malo prostora na vrhu ogledala za postavljanje kopči za ogledala.
- Ako želite da vam ogledala dosegnu do nivoa poda, provjerite ima li utičnica za struju. Većina utičnica udaljena je od poda od 46 do 61 cm. I dalje ćete moći vidjeti svoje cijelo tijelo od 2 do 3 stope (0,61 do 0,91 m) unatrag ako objesite svoje ogledalo za teretanu radi prilagođavanja utičnica.
- Prije postavljanja ogledala razmislite o tome što će se ogledati u prostoriji. Gledajte direktno preko puta lokacije da vidite što će se odraziti.
Korak 2. Kupite ogledalo za teretanu ako već niste
Sada kada znate gdje želite staviti svoje ogledalo za teretanu, znate koju veličinu trebate. Možete nazvati i naručiti preduzeće za ogledala i staklo.
- Mnoge kompanije nude da umjesto vas instaliraju ogledalo, ponekad besplatno, a ponekad i uz naknadu. Raspitajte se o ovoj opciji, posebno ako morate instalirati više ogledala ili je instalacija namijenjena profesionalnoj teretani, a ne kućnoj.
- Odaberite barem ogledala 1⁄4 inča (0,64 cm) debljine. Tanko staklo lako se razbija i opasno je u teretani.
- Ako u svom budžetu imate dodatnog novca, razmislite o ogledalima za teretanu bez stakla. Oni su jednako reflektirajući, ali gotovo su nepotpuni.
Korak 3. Za instalaciju koristite J šipku, kopče za ogledala i ljepilo za ogledala
Ako ste kupili potpuno novo ogledalo za teretanu, isporučit će se s potrebnim hardverom za instalaciju. Ako imate rabljeno ogledalo za teretanu koje nije isporučeno s hardverom, trebat će vam:
- Šipka J i sidreni vijci za vješanje. J šipka (ponekad se naziva i J kanal) je ono u šta će donja ivica ogledala biti postavljena radi podrške. Ako vješate više ogledala za teretanu jedno pored drugog, vaša J šipka može biti dužina svih ogledala zajedno.
- 2 kopče za ogledalo za gornji rub svakog ogledala i dva sidrena vijka za njihovo postavljanje.
- Ljepilo za ogledala. Obavezno koristite ljepilo za ogledala jer druge vrste ljepila mogu oštetiti srebrnu oblogu na stražnjoj strani ogledala.
Korak 4. Zakažite vrijeme instalacije sa sposobnim prijateljem
Ova ogledala su velika i nezgodna za nošenje i držanje. Računajte da će vam trebati pomoć. Zakazivanje unaprijed učinit će vas bez stresa za oboje.
Pružite svom prijatelju radne rukavice i zamolite ih da nose cipele s bliskim prstima
Korak 5. Očistite cijeli zidni prostor koji će biti prekriven ogledalom
Koristite maramice za čišćenje, alkohol ili toplu vodu sa sapunom. Obrišite zid i ostavite da se osuši prije postavljanja. To će pomoći da se osigura da će se ljepilo za ogledala snažno vezati za zid.
Korak 6. Raspakirajte ogledalo na podu blizu mjesta na kojem ćete ga objesiti
Postavite karton uz zid kako biste zaštitili zid od rubova ogledala kada ga podupirate.
- Stavite oblogu od stiropora iz ambalaže na pod ispred kartona kako biste zaštitili pod.
- Razmislite o nošenju radnih rukavica dok podižete ogledalo i nosite cipele s bliskim prstima kako biste zaštitili stopala.
Dio 2 od 3: Instaliranje J šipke
Korak 1. Pronađite zidne klinove
Da biste pronašli zidne klinove, kupite električni aparat za pronalaženje klinova na mreži ili u lokalnoj trgovini za poboljšanje doma. Gurnite tražilicu klinova duž zida na visini koju ćete bušiti. Kada mašina pokaže kvačicu, zvučnim signalom ili trepćućom crvenom lampicom, označite olovkom.
Ako ne možete locirati klinove, provjerite koristite li sidra posebno za vaš tip zida
Korak 2. Napravite isprekidane oznake duž zida na donjoj ivici
Na primjer, ako želite da dno vašeg ogledala bude 1 stopa (0,30 m) od poda, izmjerite tu udaljenost mjernom trakom u intervalima od 6 inča (15 cm) za cijelu širinu ogledala. Olovkom označite svako mesto.
Označite početak i kraj prostora koji će ogledalo zauzeti
Korak 3. Povežite svoje oznake kako biste napravili vodilicu za J traku
Postavite nivo do zida i poravnajte ga sa svojim oznakama. Provjerite da li nivo odražava vašu liniju, a zatim olovkom ocrtajte svijetlu liniju.
Korak 4. Poravnajte dno J trake do linije koju ste nacrtali
Napravite oznake olovkom kroz neke rupe napravljene za vijke. Razmak je na vama.
Ako ste unaprijed označili zidne klinove, odaberite rupe J šipke koje se nalaze iznad vaših oznaka. Možda ćete morati prilagoditi položaj ogledala kako biste to prilagodili
Korak 5. Izbušite rupe u zidu na kojima ste napravili oznake
Sidra udarite čekićem na mjesto dok ne budu u ravnini sa zidom. Upotrijebite svrdlo iste veličine kao i vaša sidra.
Bušilicu uvijek držite tako da je svrdlo okomito na zid i paralelno s podom. Držite bušilicu mirno, ali pri bušenju primijenite minimalnu silu
Korak 6. Zavijte J šipku na mjesto
Poravnajte J šipku s vodilicom i sidrima koja ste već instalirali. Uvrnite svaki potporni vijak da biste držali J šipku na mjestu.
Ako je vaša J šipka dugačka, neka druga osoba drži suprotni kraj na mjestu dok vježbate
Dio 3 od 3: Montiranje ogledala
Korak 1. Odredite razmak kopči ogledala
Podijelite širinu ogledala na 3 i dođite na tu udaljenost sa svake strane. Označite svako mjesto pomoću maskirne trake.
Na primjer, ako je vaše ogledalo široko 0,91 m, postavite komad vrpce 1 stopa (0,30 m) sa svakog kraja
Korak 2. Umetnite donju ivicu ogledala u šipku J tako da možete označiti kopče ogledala
Neka vaš pomoćnik drži ogledalo na mjestu dok se penjete stepenicama. Nacrtajte olovke na zidu neposredno iznad svakog komada trake.
Korisno je držati kopče za ogledalo kako biste ostavili trag baš kao što ste to učinili sa šipkom J
Korak 3. Podignite ogledalo nazad iz J šipke
Morate ukloniti ogledalo kako biste mogli instalirati kopče za ogledalo. Pažljivo uklonite ogledalo iz šipke J i podignite ga tako da strana ogledala bude okrenuta prema zidu.
Korak 4. Izbušite rupe za sidra za pričvršćivanje ogledala
Svrdlo postavite okomito na zid i poravnajte ga prema svojoj oznaci. Izbušite rupu koristeći bit iste veličine kao i vaše sidro. Udarajte sidro u zid dok se ne poravna.
Provjerite jeste li na stabilnim stepenicama za bušenje. Ne bušite sa svrdlom prema gore. Uverite se da ste dovoljno visoko da vam komad bude paralelan sa podom
Korak 5. Nanesite ljepilo za ogledalo na stražnju stranu ogledala
Ljepilom napravite krugove promjera približno 3 inča (7,6 cm) u promjeru. Rasporedite krugove okolo, ostavljajući oko 1,5 stopa (46 cm) prostora oko svakog kruga. Koristite obilnu količinu ljepila, potpuno popunjavajući krugove.
- Ne stavljajte krugove ljepila previše blizu stranica ogledala. Kad se ogledalo utisne u zid, ljepilo će se malo raširiti i ne želite da iscuri sa strana.
- Neka ogledala možda već imaju kružne oznake koje će vam pomoći da znate gdje nanijeti ljepilo.
Korak 6. Vratite ogledalo u J-šipku i postavite kopče za ogledalo
Lagano podignite ogledalo nazad u J šipku. Dok ga neko drugi drži na mjestu, popnite se uz stepenice svojom bušilicom, kopčama za ogledala i vijcima. Pričvrstite svaku kopču u sidro.
Budući da ogledalo podržava J šipka i kopče, ne morate ga držati na mjestu dok se ljepilo suši
Savjeti
- Za velike poslove razmislite o tome da vaša ogledala budu profesionalno ugrađena.
- Prije početka točno znajte gdje vješate ogledalo, uzimajući u obzir prostor potreban za hardver na vrhu ogledala.
Upozorenja
- Nosite rukavice za zaštitu ruku i cipele s bliskim prstima za zaštitu stopala.
- Nikada ne pokušavajte sami podići jedno od ovih ogledala! Ovaj projekt zahtijeva najmanje jednog sposobnog pomagača.
