Zdravstvena zaštita može biti jako skupa. Čak i uz odgovarajuće osiguranje, troškovi zdravstvene zaštite mogu se gomilati, posebno ako imate hronična stanja, često se razboljujete ili imate porodicu. Ako trebate smanjiti troškove zdravstvene zaštite, postoje neke metode koje će vam pomoći uštedjeti novac.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje poticaja za osiguranje
Korak 1. Koristite preventivnu njegu
Uvođenjem Zakona o pristupačnoj skrbi, planovi zdravstvene zaštite moraju nuditi neke vrste preventivne njege besplatno. To uključuje preglede raka, zdravstvene preglede za žene i djecu i imunizaciju. Ove preventivne metode mogu vam pomoći da kasnije smanjite veće i skuplje zdravstvene probleme.
Ako niste sigurni koju preventivnu skrb pruža vaše osiguranje, posjetite web lokaciju svog pružatelja usluga
Korak 2. Učestvujte u wellness programima
Mnogi poslodavci pokušavaju kontrolirati troškove zdravstvene zaštite nudeći wellness programe svojim zaposlenicima. Ovi programi često dovode do niže premije osiguranja ili drugih novčanih poticaja. Vrste programa uključuju:
- Zdravstveni pregledi nivoa kao što su holesterol i krvni pritisak.
- Popunjavanje procjene zdravstvenog rizika, poput upitnika.
- Sudjelovanje u programima ili inicijativama za prestanak pušenja.
- Planovi upravljanja dijabetesom ili težinom.
Korak 3. Pogledajte dodatne popuste
Neki pružatelji osiguranja nude dodatne popuste ako koristite određene liječnike, pružatelje usluga ili bolnice. Pogledajte dokumente o osiguranju ili pitajte predstavnika osiguranja ima li mjesta u vašoj blizini.
Korak 4. Pogledajte druge planove osiguranja
Ako mislite da možda previše plaćate zdravstveno osiguranje, pogledajte različite planove osiguranja. Ovo može biti drugačiji plan istog provajdera koji bi vam mogao više odgovarati ili drugi plan drugog provajdera.
Pogledajte i detalje vašeg plana. Možda ćete pronaći bolji plan koji će vam dugoročno uštedjeti novac, poput onih s manjom odbitkom ili manjom doplatom
Metoda 2 od 4: Preuzimanje zdravstvene zaštite
Korak 1. Izrežite nepotrebne postupke
Kad završite u bolnici ili u ljekarskoj ordinaciji, pitajte svog liječnika je li svaki pregled koji radi ili obavlja na vama neophodan. Dajte mu do znanja da želite samo postupke ili lijekove koji su potrebni za liječenje vaše bolesti. Često liječnici provode testove i nude druge tretmane koji nisu potrebni.
To će vam dugoročno pomoći da manje plaćate, jer će vam računi za liječnika i bolnicu biti manji
Korak 2. Posjetite ljekara unutar svoje mreže
Većina zdravstvenih djelatnika ima liječnike koji se smatraju "umreženima", što znači da će koštati manje. Ako vidite doktora izvan vaše mreže, vaša pokrivenost će pokriti mnogo manje troškova, što znači da će vam troškovi iz vašeg džepa biti veći.
- Provjerite web stranicu vašeg pružatelja osiguranja ili bilo koji dodatni materijal koji vam šalju kako biste bili sigurni da su vaši ljekari u mreži.
- Ako niste sigurni, nazovite svoje osiguravajuće društvo i pitajte.
Korak 3. Plaćajte paušalno
Ako imate veliki medicinski račun, možda ćete moći pregovarati o mogućnosti plaćanja paušalnog iznosa u nižem iznosu. To će vas odjednom koštati više, ali ukupni troškovi mogu biti znatno manji.
Metoda 3 od 4: Ušteda novca na lijekovima
Korak 1. Pređite na generičke lijekove
Većina recepata ima generičku opciju. Oni koštaju mnogo manje od lijekova poznatih marki, ali su u osnovi isti lijekovi. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika može li se neki od vaših recepata prebaciti na generičku verziju.
Planovi osiguranja često pokrivaju i više od njih
Korak 2. Dobijte svoje recepte putem pošte
Postoje ljekarne koje se šalju poštom u koje možete poslati svoje recepte kako biste smanjili troškove. Ove ljekarne uzimaju lijekove za koje imate dugotrajne recepte i šalju vam tromjesečnu zalihu po cijeni jednog.
Ako uzimate skupe lijekove za hronična stanja, to vam može uštedjeti mnogo novca jer ćete plaćati samo četiri mjeseca lijekova u roku od dvanaest mjeseci
Korak 3. Nabavite receptnu karticu za popust
Postoje određene organizacije, poput AARP -a i AAA -e, koje mogu ponuditi popuste na recepte. Postoje čak i određeni ljudi koji bi se mogli kvalificirati za besplatne kartice na recept putem Medicare -a ili drugih planova.
Kada koristite diskontnu karticu, provjerite jeste li pronašli najjeftiniju cijenu na receptima prije upotrebe diskontne kartice. Neke ljekarne nude niže cijene lijekova od drugih. Na ovaj način, troškovi iz vašeg džepa su što je moguće niži
Korak 4. Koristite lijekove bez recepta ako je moguće
Ako postoje stanja ili bolesti od kojih patite, a za koje možete koristiti lijekove bez recepta, umjesto toga koristite te lijekove. Stanja poput hroničnih alergija ili prehlade glave lako se mogu pomoći lekovima bez recepta umesto skupim receptima.
Ako se vaše stanje ne popravi, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da ništa ozbiljno nije u redu
Metoda 4 od 4: Briga o sebi
Korak 1. Budite zdravi
Održavajte zdravlje kako biste smanjili posjete ljekaru. Jedite zdravo, vježbajte i držite higijenu. Ovo će ograničiti troškove koje plaćate iz džepa jer ćete manje odlaziti liječniku.
Iako vas ovo neće spriječiti da se stalno razbolite, pomoći će vam da vaše tijelo bude u najboljoj formi za borbu protiv bolesti
Korak 2. Izbjegavajte hitne sobe ako je moguće
Ako imate neku bolest koja se može riješiti posjetom ljekara, zakažite termin umjesto da odete na hitnu. Posjete hitnoj pomoći mogu koštati više od 1.000 USD, što ćete možda morati i iz svog džepa ako niste ispunili svoj odbitak. Uobičajene bolesti, poput prehlade ili drugih problema koji nisu hitni, mogu se riješiti kod kuće ili bez recepta.
Također možete posjetiti kliniku ili drugu ustanovu nakon radnog vremena, koja je obično jeftinija od hitne pomoći. Isprobajte kliniku Minute u CVS -u ili hitnim ustanovama
Korak 3. Budite svjesni svog zdravlja
Ako niste svjesni svog ličnog zdravlja, veća je vjerovatnoća da ćete dobiti reakcionarnu zdravstvenu zaštitu. To može uzrokovati da se vaši zdravstveni troškovi vremenom nagomilavaju. Obavljajte redovne preglede dojki, kože, testisa, usta i drugih uobičajenih područja zbog raka ili drugih zdravstvenih problema.
