Bacanje noževa je vječna vještina koja se prenosi generacijama i zahtijeva izuzetnu usredotočenost, spretnost i preciznost. Većina tehnika bacanja noževa prepoznatljiva je po matematičkom proračunu bacača i karakterističnom vrtloženju oštrice dok se vrti u zraku. Međutim, također je moguće precizno pogoditi metu iz gotovo bilo kojeg raspona bez prethodnog planiranja ili minucioznog postavljanja. To se postiže tehnikama bez okretanja, gdje oštrica putuje od ruke bacača do mete s malo ili bez rotacije. Bacanje noža bez okretanja zahtijeva samo mala prilagođavanja u odnosu na standardne tehnike bacanja noža, a često se može naučiti u samo nekoliko dana.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje Mumyou-Ryu tehnike
Korak 1. Uhvatite se pravilno
Zabadanje noža bez rotacije moguće je izmijeniti standardni hvat za bacanje. Lagano omotajte ruku oko drške noža. Stisnite ručicu između palca i dužine srednjeg prsta. Stavite kažiprst ravno uz kralježnicu oštrice u središtu ravnoteže noža. Ovo je poznato kao "hvat palca", ili ponekad "hvat prstom pogona", jer ćete palcem upravljati kretanjem noža, a kažiprstom da ga tjerate prema naprijed dok ga otpuštate.
- Držač palca koristi se za neutraliziranje rotacije oštrice nakon što napusti ruku.
- Svaki nož će imati malo drugačiji centar ravnoteže. Pronađite središte ravnoteže noža tako što ćete ga položiti preko jednog ispruženog prsta i namjestiti ga dok se sam ne uravnoteži. Ovo je dio noža na koji trebate staviti vrh prsta.
Korak 2. Poravnajte nož sa metom
Držite ruku ravno ispred sebe s vrhom oštrice istreniranom na meti. Gledajte tačno mesto na koje ciljate. Obratite posebnu pažnju na kut i položaj ruke. Ovdje će vaša ruka morati biti u trenutku kada pustite nož.
- Usmjeravanje noža u smjeru mete prije nego što bacite može pomoći mišićnoj memoriji da preuzme kontrolu, dajući vam osjećaj točno gdje bi vam ruka trebala biti pri otpuštanju.
- Za bolju preciznost, učinite brzo početno sastavljanje dijelom vašeg rituala bacanja.
Korak 3. Podignite nož uz glavu
Držeći rame fiksirano, a nadlakticu paralelnu sa tlom, povucite nož unatrag dok vam ne bude u ravnini s glavom. Lakat bi vam trebao biti savijen oko 90 stupnjeva, s oštricom noža usmjerenom prema gore. Izravnajte svoj stav i napravite mali korak naprijed suprotnom nogom.
- Da biste shvatili u kakvom položaju trebaju biti vaše rame i podlaktica, podignite ruku koja baca kao da radite pokret "gol" koji koriste navijači američkog nogometa.
- Tehnika Mumyou-Ryu izvedena je iz tehnike koju su koristili drevni japanski ratnici za bacanje kružnih projektila (shuriken ili "zvijezde koje bacaju") bez rotacije. Prilagođen je za upotrebu s ravnim, modernim noževima i šiljcima.
Korak 4. Otpustite nož glatkim pokretima
Nagnite se pred prednju nogu dok se pripremate za bacanje. Pustite nož dok je vaša ruka za bacanje pod uglom od otprilike 45 stepeni-to će vam pomoći da nadoknadite gravitaciju i stvorite opušteni luk koji će nož pratiti u zraku. U trenutku otpuštanja, pokazivačem prsta lagano "očetkajte" dužinu kralježnice. Ispravite ruku tako da završite bacanje usmjereno na svoju metu. Uz malo sreće, čut ćete udarac uspješnog štapa.
- Spusti podlakticu i ruku noža kružnim putem, jednim brzim pokretom.
- Podlaktica bi vam trebala ostati uspravno gore -dolje tijekom cijelog okretanja i otpuštanja.
Metoda 2 od 3: Korištenje ruske tehnike
Korak 1. Držite nož drškom palca
Uzmite stisak palca. Ovo će biti najefikasniji način za smanjenje rotacije noža u letu. Čvrsto pritisnite držač noža između palca i srednjeg prsta, ali nemojte ga previše stisnuti. Tokom bacanja, zglob i podlaktica trebali bi se kretati kao jedno.
Hvatom palca oštrica se mora zamahnuti rukom i ramenom pokretom, umjesto pucanjem zgloba zbog kojeg se nož obično okreće
Korak 2. Podignite nož gore i van prema tijelu
Ispružite ruku za bacanje s uspravnim nožem iznad i iza glave. Oštrica bi trebala biti gotovo okomita, lebdeći pod plitkim kutom. Kada koristite rusku tehniku, nož bi trebao biti malo usmjeren na vašu dominantnu stranu prije nego što ga bacite. Savijte malo lakat tako da oštrica noža bude gotovo paralelna s tlom. Ostanite labavi i spremni da mjerite vrijeme bacanja.
- Držanje noža dalje od tijela stvara dodatni okretni moment, omogućavajući vam nož s većom snagom.
- Ruska tehnika zahtijeva malo više prostora za kretanje, stoga budite svjesni svog okruženja prije nego počnete mahati nožem.
Korak 3. Okrećite kukove i ramena
Pokrenite bacanje tako što ćete se namotati gornjim dijelom tijela. Okrenite kukove i ramena nekoliko centimetara od mete u istom smjeru ruke noža (desnoruki bacači okretat će se u smjeru kazaljke na satu, lijevi trebaju okrenuti u smjeru suprotnom od kazaljke na satu). Ruska tehnika bacanja bez okretanja oslanja se na bočno kretanje za stvaranje sile, što znači da ćete se fokusirati na kretanje srednjeg dijela, a ne samo na ruku.
Ne dopustite da vam se koljena ili stopala okreću dok uvijate gornji dio tijela. Ovo će odbaciti vašu bazu jer više nećete biti okrenuti prema cilju
Korak 4. Bacite nož pokretom nalik biču
Kada se povučete do kraja, odjednom promijenite kretanje. Okrenite bokove i ramena u suprotnom smjeru. U isto vrijeme ispružite ruku pod kutom, otpuštajući nož neposredno prije nego što se vaša ruka za bacanje poravna s metom. Nastavite s bacanjem onako kako biste to učinili da ste razbili bič, držeći ruku ispruženom sve dok oštrica ne dođe u dodir.
- Najizraženiji dio ruske tehnike je pravilno odrediti vrijeme vašeg objavljivanja. Teže je procijeniti gdje će nož završiti dok bacate sa strane i ne centrirate put oštrice svojim vidokrugom kao kod okomitih bacanja.
- Unatoč donekle kompliciranoj mehanici, smatra se da je ruska metoda bacanja bez centrifugiranja dosljedno preciznija od drugih tehnika.
Metoda 3 od 3: Korištenje Thorn tehnike
Korak 1. Uhvatite nož
Uhvatite nož visoko na dršci. Za Thorn tehniku možete koristiti ili držač za palac ili modificirani držač čekića za veću stabilnost. Budući da ćete za bacanje koristiti cijelu ruku, pa se pobrinite da imate siguran zahvat kako biste kontrolirali putanju oštrice.
- Thornovu metodu bacanja bez okretanja izumio je i dobio ime po instruktoru bacanja noža Ralphu Thornu.
- Da biste izmijenili hvat čekića za bacanje bez okretanja, omotajte cijelu šaku oko drške noža, na način na koji biste to radili čekićem. Zatim odvijte pokazivački prst i postavite ga duž kralježnice oštrice.
- Bilo da odaberete hvat za palac ili modificirani hvat za čekić, vaš hvat bi trebao biti čvrst, ali ne previše jak. Što se čvršće držite, to će vam otpuštanje biti teže i nepouzdanije.
Korak 2. Neka vam rame bude opušteno
Ključ Thorn tehnike je kretanje ruke poput vjetrenjače. Ovo može jako opteretiti tetive i ligamente rotatorne manšete ako održavate veliku napetost. Istresite ruku i malo se opustite prije nego što počnete bacati. Ako niste oprezni, možda ćete se namjestiti na ozljedu.
- Zagrijte se prije bacanja noža s nekoliko osnovnih vježbi pokretljivosti i malo laganog istezanja.
- Ako Thorn metoda uzrokuje bol u bilo kojem dijelu vašeg ramena ili ruke, prestanite i prijeđite na manje napornu tehniku.
Korak 3. Povucite ruku unazad pored glave
Lagano savijte ruku za bacanje i pričvrstite je na mjesto. Nadlaktica i lakat trebali bi formirati samo kut od 35 ili 40 stupnjeva. Podignite ruku dok ne bude iznad i malo iza glave. Uz Thorn tehniku, za bacanje ćete koristiti cijelu ruku, a ne samo zamah podlaktice.
Uspravite se i potpuno ispružite leđa dok započinjete okretanje
Korak 4. Bacite nož cijelom rukom
Da biste izveli bacanje, brzo spustite ruku u kružni luk, ne dopuštajući da se lakat savija. Otpustite nož neposredno prije nego što vam ruka padne u ravnini s metom. Povucite kažiprst prema naprijed tijekom otpuštanja i nastavite ga kako biste spriječili da se nož okreće. Kada se pravilno izvede, nož bi trebao ploviti glatkom, direktnom linijom prema cilju.
- Možda bi bilo korisno vježbati Thorn tehniku u dvije odvojene faze: široko, petljasto kretanje ruke i vrijeme otpuštanja.
- Većina tehnika bez centrifugiranja, poput Thornove metode, kombinacija je tradicionalnog pokreta bacanja noža i akcije uzdizanja koja se koristi za bacanje koplja.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Vježbajte bacanje bez okretanja svaki dan za razvoj mišićne memorije. Brzo ćete postaviti fotografije kao profesionalac.
- Neka vam noževi budu oštri i dobro održavani kako biste bili sigurni da će prodrijeti u metu. Ponekad razlika između štapa i promašaja nije vaša preciznost, već stanje oštrice.
- Uprkos nazivu, nož se rotira malu količinu u tehnikama bacanja bez okretanja. Osnovna ideja je upotrijebiti pokazivač da uspori okretanje dovoljno da dosljedno zabode oštricu noža iz daljine.
- Drveće i druge široke, ravne drvene površine čine najbolje mete.
- Nosite više noževa kako ne biste morali stalno ići naprijed -nazad vadeći noževe s mete. Potražite noževe koji su posebno dizajnirani i uravnoteženi za bacanje.
Upozorenja
- Prije vježbanja s njima provjerite je li bacanje noževa legalno tamo gdje živite.
- Noževe za bacanje uvijek nosite s oštricom okrenutom prema tlu. Ne hvatajte i ne usmjeravajte oštricu prema sebi. Ručni noževi drugima-prvo rukovanje.
- Nikada ne ciljajte bacanjem na drugu osobu.
- Vježbajte na sigurnoj udaljenosti od svog doma, vozila, kućnih ljubimaca ili predmeta koji se mogu uništiti.
- Neka ljudi oko vas znaju za aktivnost u koju ste uključeni kako vam ne bi prišli previše blizu.
