Ne možete propustiti jezivo zastrašujuće ludilo plesnih kostura koje preplavljuje internet! Ako ste spremni sami pokrenuti ples kostura, počnite s učenjem osnovnih pokreta. Uz malo vježbe, moći ćete unijeti vlastiti zaokret u ovaj zabavni trend.
Koraci
1. dio od 5: Izvođenje prvog segmenta skoka
Korak 1. Skočite na lijevu nogu i desnu nogu izbacite u stranu
Desno koljeno lagano savijte kako biste uravnotežili lijevo stopalo. Zatim skočite sa strane na lijevu nogu, držeći tijelo ravno. Ispružite desnu nogu da udarite u stranu.
Ovaj pokret ne mora biti precizan. Stavite svoj vlastiti štih na to
Korak 2. Savijte lijevu ruku prema gore i udarite je sa strane dok udarate
Pretvarajte se da radite uvoj bicepsa i savijte lijevi lakat. Laganim pokretima ispružite lijevu ruku u stranu. Lagano se nagnite u stranu dok udarate kako biste lakše održali ravnotežu.
Pokušajte zadržati svoje kretanje radije nego ukočeno
Korak 3. Skočite na desnu nogu da promijenite stranu
Od udarca skočite dolje na desnu nogu da promijenite noge. Podignite lijevo stopalo tik uz tlo s blago savijenim koljenom. Uravnotežite svoju težinu na desnom stopalu.
Preći ćete direktno sa udarca na skok. Nemojte prvo spuštati nogu
Korak 4. Skočite sa strane na desnu nogu i izbacite lijevom nogom
Uzmite mali skok u stranu i sletite na desnu nogu. Držite tijelo ravno kako biste ostali uravnoteženi. Zatim ispružite lijevu nogu da izbijete u stranu.
U redu je da svom potezu dodate svoj štih, stoga ne brinite o tome da budete super precizni
Korak 5. Desnu ruku savijte prema gore i udarite je sa strane dok udarate
Učinite lagano uvijanje bicepsa savijanjem u laktu. Nakon što savijete desnu ruku prema gore, istegnite je sa strane glatkim pokretima. Lagano se nagnite na lijevu stranu dok udarate kako biste ostali uravnoteženi.
Ne zaboravite održavati svoje kretanje fluidnim
Dio 2 od 5: Prelazak na klimavu šetnju
Korak 1. Skočite dolje na obje noge da biste prešli na klimav hod
Dok stojite na desnoj nozi, skočite da se vratite na obje noge. Sletite s nožnim prstima prema naprijed i koljenima blago savijenim.
Ovo je prijelazni korak, pa ne mora biti velik. Samo se usredotočite na to da se vratite na obje noge
Korak 2. Dok skačete, šake spustite ispred sebe
Prilikom skoka ispravite ruke ispred tijela. Ruke držite paralelno jedna s drugom. Ovo će vas postaviti za sljedeći potez.
Ne zaključavajte laktove
Korak 3. Podignite prste prema gore i prema van, a zatim ih spustite natrag na pod
Podignite se na pete, a zatim povucite prste prema stranama. Tekućim pokretima vratite nožne prste u središte, dok još uvijek balansirate na petama. Zatim spustite prste na pod.
Pomaže vam da se lagano nagnete unatrag kako biste lakše balansirali na petama
Korak 4. Kružite rukama prema gore dok podižete prste na nogama
Podignite ruke iznad glave u velikom krugu. Dok ih spuštate, prekrižite ruke na prsima. Držite ruke u pokretu fluidnim pokretima.
U sljedećem potezu ispružit ćete ruke na bokove. To se u plesu događa jako brzo, stoga nemojte prestati
Korak 5. Skočite i sletite desnom nogom ispred lijeve
Čim ruke ukrste ispred grudi, skočite u zrak kako biste prebacili stopala u sljedeći položaj. Sletite desnom nogom ispred lijeve. Poravnajte lijevu petu s desnim prstom i uperite prste u stranu.
Ne morate savršeno poravnati stopala. Samo pazite da je vaše lijevo stopalo sprijeda i malo prekriženo preko desnog
Korak 6. Ispružite ruke prema stranama pri slijetanju
Kada udarite u pod s desnom nogom ispred, ispružite ruke sa strane okomito na torzo. Držite ruke ravno, ali nemojte zaključati laktove.
3. dio od 5: Radite klimavu šetnju
Korak 1. Izvucite pete prema unutra i dok koračate naprijed lijevom nogom
Započnite klimavo hodanje tako da klizite petama prema van tako da su vam nožni prsti usmjereni prema naprijed. Dok to radite, izvucite lijevu nogu prema naprijed kako biste istupili ispred desne noge. Zatim gurnite pete unatrag tako da vam prsti opet budu istaknuti.
Zbog toga će vam se koljena otvoriti i zatvoriti. Možete izabrati da preuveličate ovaj pokret ako želite
Korak 2. Savijte laktove i zamahnite rukama dok koračate
Sa ispruženim rukama u stranu, savijte laktove kako biste šake približili prsima. Ruke će vam izgledati kao pileća krilca. Zamahnite rukama prema dolje i gore dok koračate.
Ovaj pokret rukama sličan je pilećem plesu
Korak 3. Izvucite pete prema unutra i dok koračate naprijed desnom nogom
Ponovno pomaknite stopala tako da vam pete budu usmjerene prema natrag, a prsti prema naprijed. Zatim zakoračite naprijed desnom nogom. Gurnite pete prema tijelu prema van kako biste pokazali prste.
Ne zaboravite da tijekom ovog pokreta možete saviti koljena prema unutra i prema unutra. Na vama je koliko ćete ići dolje
Korak 4. Zamašite prekriženim rukama dok koračate naprijed
Dok klizite petama prema van i unutra, mašite rukama gore -dolje kao da plešete piletinu. Završite pokret laktovima istaknutim u stranu.
Svaki korak hodanja uz klimav hod trebao bi biti popraćen s 1 preklopom ruke
Korak 5. Izvucite pete, a zatim unutra dok se povlačite desnom nogom
Ovaj put izvucite pete i napravite korak unatrag desnom nogom. Zatim gurnite pete natrag i pokažite nožne prste.
Vodite desnom nogom dok hodate unatrag
Korak 6. Zamašite rukama dok se povlačite
Napravite još jedan preklop ruke dok koračate unatrag. Ne zaboravite držati ruke sinkronizirane s nogama.
Korak 7. Izvucite pete prema unutra, dok se povlačite lijevom nogom
Završite dio s klimavim hodom odmaknuvši se lijevom nogom. Još jednom izvucite pete prema van tako da su vam nožni prsti usmjereni prema naprijed. Odmaknite se lijevom nogom unatrag, a zatim gurnite pete unatrag tako da vam prsti budu usmjereni u stranu.
Korak 8. Ponovno zamahnite rukama dok se povlačite
Napravite 1 posljednji preklop ruke dok završavate klimavim hodom. Na kraju poteza, neka vam laktovi budu istaknuti sa strane u pripremi za prelazak na sljedeći potez.
4. dio od 5: Izvođenje druge runde skokova
Korak 1. Skočite na lijevu nogu i izbacite desnu nogu
Skočite ulijevo, sletite na lijevo stopalo s uravnoteženom težinom. Podignite desnu nogu od poda i lagano se savijte u koljenu. Izbaci desnu nogu u stranu.
Ovo je isti pokret koji ste učinili gore, ali radit ćete drugačiji pokret ruke
Korak 2. Ispružite obje ruke prema lijevoj strani i nagnite se udesno
Dok skačete, udarite objema rukama prema dolje i prema van na lijevu stranu. Dok ispružate ruke, nagnite se malo udesno kako biste lakše održali ravnotežu.
Uvjerite se da udarite nogama i udarcima u isto vrijeme. Vaša lijeva noga i lijeve ruke bit će ispružene prema lijevoj strani
Korak 3. Skočite na desnu nogu i izbacite lijevom nogom
Od udarca skočite dolje na desnu nogu da promijenite noge. Podignite lijevo stopalo malo od tla s blago savijenim koljenom, a zatim izbacite ulijevo. Držite tijelo ravno kako biste ostali uravnoteženi na desnoj nozi.
Ovo je isti rad nogu od početka plesa, ali koristite različite pokrete rukama
Korak 4. Ispružite obje ruke prema desnoj strani i nagnite se ulijevo
Dok izvodite skok-udarac, zamahnite rukama ispred tijela i udarite ih u desnu stranu. Nagnite se malo ulijevo kako biste ostali uravnoteženi.
Udarajte i udarajte istovremeno
Korak 5. Skočite kako biste obje noge doveli u središte
Od udarca skočite i vratite obje noge u centar. Spustite prste okrenute prema naprijed i razmaknite noge u širini kukova.
Ova vam pozicija pomaže pri prelasku na sljedeći korak
Korak 6. Dvaput kružite rukama, a zatim ih ispružite ulijevo
Dok skačete, podignite ruke zdesna prema gore u krug. Ruke držite paralelno jedna s drugom dok ih dvaput zamahnete iznad glave i ispred tijela. Završite s rukama ispruženim prema dolje prema lijevoj strani.
Vaš konačni položaj će izgledati kao kad udarite rukama dolje ulijevo
Korak 7. Skočite na desno stopalo dok ispružite ruke ulijevo
Kad izađete iz kruga, skočite na desnu nogu. Izbacite lijevu nogu u isto vrijeme kad ispružite ruke u lijevu stranu. Nagnite se malo udesno kako biste održali ravnotežu.
Mjerite svoj skok tako da se to dogodi dok završite drugu revoluciju kruga ruku. Želite da vam ruke završe na lijevoj strani dok izbijate lijevo stopalo
5. dio od 5: Završavanje plesa
Korak 1. Skočite nazad u centar da biste se vratili u klimavu šetnju
Uzmite mali skok kako biste obje noge vratili u središte. Sletite s istaknutim prstima i nogama zajedno.
Korak 2. Idite klimavim hodom naprijed i natrag
Izvucite pete prema van i ponovo uđite kako biste iskoračili lijevom nogom naprijed. Zatim zakoračite naprijed desnom nogom. Zatim klizite unatrag počevši desnom nogom, a zatim lijevom.
Možete se saviti u koljenima kako biste ih više proširili dok koračate naprijed i nazad. Do tebe je
Korak 3. Naizmjenično udarajte rukom rukama dok hodate klimavim hodom
Kad stanete na lijevu nogu, podignite lijevu ruku gore udicom. Završite šakom ispod brade. Spustite ruku natrag na stranu, a zatim udarite desnom kukom desnom kukom dok koračate desnom nogom.
Svaki od 4 koraka koji se ljuljaju na kraju plesa prati udarac udicom
Korak 4. Pozdravite da završite svoj ples
Čim završite svoj drugi klimavi hod, ustanite sa spojenim nogama i pozdravite ruku do čela. Ovo završava ples!
Možda ćete se htjeti nasloniti na pete dok pozdravljate kako biste mu dali neki štih
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Njihana šetnja naziva se i Charleston.
- Plešite uz pjesmu Spooky Scary Skeletons!
