Kada trebate izgledati tužno osobno ili za vrijeme izvođenja, morate se osloniti na trenutne znakove kako biste što brže prenijeli željenu emociju. U tim slučajevima imate samo jedan dojam ili nekoliko trenutaka da nekoga uvjerite da ste nesrećni ili depresivni, a nećete imati vremena igrati se dugo uvjeravajući druge da ste tužni. Igrajući kratku igru, važno je shvatiti da tuga nije samo emocija koju doživljavamo u umu; to je stanje samog tijela, jedan od šest osnovnih utjecaja. Morat ćete cijelo tijelo staviti na pravo mjesto da odajete signale tuge.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izgledati tužno lično
Korak 1. Razmislite o tužnim mislima kako biste stvorili pravi osjećaj tuge
Najbolji način da lično izgledate tužno je da zaista budete tužni. Ponekad to možete postići fokusiranjem uma na tužne misli ili sjećanja. Pokušajte se usredotočiti na jedno ili više od sljedećeg:
- Gubitak voljene osobe i nikada nema priliku da se oprosti.
- Vlastita smrt i ograničeno vrijeme života.
- Tragična greška iz djetinjstva koja se ne može riješiti niti nadoknaditi.
- Budite upozoreni da je gluma tuga vrlo dobar način da se zapravo rastužite. Budite oprezni i predugo se pretvarajte.
Korak 2. Poprimi tužan izraz lica
Ljudi su društvene životinje koje veliki dio svoje komunikacije ostvaruju znakovima lica i neverbalnim sredstvima. Smanjivanje izraza lica dobro je mjesto za početak pri izvođenju tuge. Pokušajte sljedeće:
- Namršti se i napući usne. Oba izraza su uobičajeni prikazi tuge.
- Spustite pogled i okrenite lice od osobe s kojom razgovarate kao da se krije ili je posramljeno.
- Nabrajte obrve kako biste pokazali nervozu, zaprepaštenje, frustraciju ili nezadovoljstvo.
- Izgledajte rezignirano ili ogorčeno podižući obrve i ako ste dugo iznenađeni. Ovo poručuje nešto poput "Još uvijek ne mogu vjerovati da su stvari tako loše."
Korak 3. Govorom tijela prenesite tugu
Nedavna istraživanja sugeriraju da izgledati tužno ima više veze s ukupnim držanjem tijela nego s izrazom lica. Daljnja istraživanja pokazuju da će čitatelji prilikom čitanja emocija kod drugih usmjeriti svoju pažnju na grudi osobe kako bi pročitali neverbalne znakove. Kad želite tugu podići na viši nivo, uključite znakove depresije po cijelom tijelu i pokušajte sljedeće:
- Spustite ramena i gornji dio tijela prema dolje kako biste pokazali iscrpljenost i nesigurnost koje proizlaze iz tuge.
- Okreni svoje tijelo od osobe s kojom razgovaraš kao da se štitiš od daljnjih ozljeda.
- Držite se za tijelo ili prekrižite ruke ispred sebe kako biste simbolizirali zatvaranje u pokušaju druge osobe da vas razveseli.
- Dodirnite svoje lice da prikažete ključni gest tuge i udobnosti.
Korak 4. Pokažite znakove da ste plakali
Svi znamo da je plač ključni znak tuge i depresije, a da vam lice izgleda kao da ste posljednjih nekoliko sati proveli u plaču, može uveliko ubjediti osobu ispred vas da ste tužni.
- Snažno protrljajte oči kako biste ispunili sitne suze i ostavili vidljivo crvenilo.
- Zašto lažirati suze ako ih možete imati zaista? Postoji nekoliko dobrih načina da zaista zaplačete na naredbu koja može pojačati vašu tužnu igru.
Korak 5. Duboko uzdahnite
Uzdah je univerzalni znak tuge, a dobro zakazan uzdah može potaknuti drugu osobu da prepozna, pa čak i podsvjesno odgovori na vašu tugu.
Korak 6. Ponašajte se kao da ste u posljednje vrijeme izgubili san
Jedan od najznačajnijih znakova tuge i depresije je nedostatak sna. Osim toga, nedostatak sna jedna je od najjednostavnijih osobina nečijeg lica. Ove činjenice čine nedostatak sna čvrstim elementom koji ćete uključiti u svoj čin. Pokušajte sljedeće:
- Tiho zijevnite. Vjerojatno ćete glasno zijevati kad se ujutro probudite, ali ćete zijevati tiše kada ispričate potrebu za snom.
- Zatvorite oči i uzdahnite kao da vam je samo ovaj trenutak odmora od pomoći.
Korak 7. Dajte signale da ste uznemireni, rastreseni ili čak malo odsutni
Tužni ljudi će se udaljiti od svijeta i manje će se zanimati za ono što se događa oko njih. Izgledat ćete tužnije na sastanku licem u lice ako naiđete na udaljenost i izgubite se u vlastitom umu.
- Ostavite dojam da ste izgubili interes za stvari u kojima ste nekad uživali. Na primjer, pretvarajte se da niste gledali posljednji sportski događaj i da vas nije briga kako je to ispalo.
- Počnite nešto govoriti, ali se onda zaustavite kao da komunikacija jednostavno više nije važna.
- Igrajte se sa stvarima koje su odsutne, poput ruba rukava, grančica ili lišća, boje za usitnjavanje itd.
Korak 8. Izgledajte društveno odvojeni odbijajući se posvetiti budućim planovima i izbjegavajući optimistične društvene aktivnosti
Ako želite biti iskreno tužni, trebali biste ostaviti dojam da želite ostati tužni. To znači odmaknuti se od drugih ljudi i oduprijeti se njihovim pokušajima da vas razvesele.
- Ležerno napomenite da niste razgovarali s prijateljima već neko vrijeme provodite sami.
- Odgovarajte na pozive govoreći "možda" na način koji poziva osobu da zaključi da mislite na "ne".
- Prestanite slušati dok druga osoba priča. Učinite to kako biste pokazali nezainteresiranost ili ih prekinuli kao da zapravo ne slušate.
Metoda 2 od 3: Tražite tugu za predstavom ili predstavom
Korak 1. Dodajte kostimu znakove tuge
Možda ćete morati dobiti dozvolu redatelja ili kostimografa, ali pitajte možete li dodati nekoliko dodataka svom kostimu kako biste lakše prenijeli mišljenje. Na primjer:
- Dajte svom liku crvene oči i crvenilo, upaljeni nos kako biste pokazali dokaze plača.
- Možete li dodati prljavi rukav prekriven suzama i hrčom?
- Neuredna kosa i neuredan ukupni izgled pokazuju odvojenost i nedostatak interesa.
- Tamni krugovi oko očiju ukazuju na nedostatak sna, što je uobičajen znak tuge.
Korak 2. Uključite rekvizite na sceni koji signaliziraju tugu
Kad je neko tužan, može ostaviti znakove u okruženju. Ako vam redatelj i scenograf daju dopuštenje, pokušajte na scenu dodati nekoliko elemenata koji publici pokazuju efekte tuge vašeg lika. Na primjer:
- Raspršite tkiva posvuda i uključite jednu ili dvije prazne kutije za tkivo.
- Uključite odbačene ili poluzavršene projekte.
- Pokažite dokaze ljutnje koja često prati tugu prikazujući uništene igračke, umjetnost, namještaj ili odjeću.
Korak 3. Pokažite znakove da vaš lik gubi san
Nedostatak sna snažno je povezan s tugom i depresijom. To čini uključivanje znakova iscrpljenosti i nesanice korisnom strategijom za prikazivanje tužnog lika. U svoju izvedbu unesite sljedeće:
- Zijevanje i oslabljeno držanje.
- Polaki, lijeni pokreti.
- Naslonite se na namještaj ili malo klimnete glavom dok ne govorite.
Korak 4. Ostavite utisak odvojenosti i rezignacije
Duboka tuga često će uzrokovati da se netko udalji od društvenog kontakta i emocionalne povezanosti s drugima, a vi možete unijeti znakove odbojnosti i udaljenosti u svoju izvedbu bez ikakvog mijenjanja scenarija ili pozornice. Na primjer:
- Spustite pogled i izbjegavajte gledati direktno u druge likove na pozornici.
- Gledajte s pozornice kao da niste povezani s okolinom.
- Možda uspostavite kontakt očima s nekim u publici. Vaš lik će se činiti odvojen od onih na pozornici, ali vam veza s drugom osobom omogućuje korištenje manjih gesta poput izraza lica.
- Igrajte se predmetima na pozornici kao da ste izgubljeni u mislima ili se krećete odsutno.
- Ne reagirajte na emocije drugih likova da ukažete na svoju nevezanost.
- Nemojte reagirati na iznenadne pokrete ili glasne zvukove da pokažete svoje zamišljeno, nezainteresirano stanje.
Korak 5. Koristite melodramatične geste i otvorene signale kada izvedba to dopušta
Ponekad suptilnost nije naziv igre, pa možete koristiti obilne dramatične pokrete i geste kako biste prezentirali svoje mišljenje tokom igre. Iskoristite te trenutke da ukažete publici na tugu vašeg lika. Na primjer:
- Padajte u gomilu suza, prekrivajući ili prekrivajući lice dok jecate.
- Prekrižite podlakticu preko čela i odvratite pogled u klasičnu pozorišnu pozu jada i tuge.
- Govorite kroz jecaje ili glasno stenjanje.
- Zagrlite se i uhvatite se za druge glumce, povlačeći ih i zaluđujući ih kako biste pokazali tragično napuštanje vašeg lika.
- Možda zaista možete proliti suze na sceni.
- Upamtite, postoji stotinu načina da se natjerate na lažni plač, ali na kraju je važno samo ako publika plače.
- Držite melodramu u granicama performansa. Drugim riječima, nemojte pretjerivati.
Metoda 3 od 3: Tužno izgledate sa šminkom
Korak 1. Razmažite šminku za oči tako da izgleda kao da ste plakali
Neuredna maskara za trčanje klasičan je znak da je neko plakao, a to možete iskoristiti u svoju korist s nekom smokey eye šminkom.
Korak 2. Neka vaši obrazi budu blijedi, a nos crven
Imati boju na obrazima znak je strasti ili vatre. Kad želite izgledati tužno, bolje je da obrazi ostanu bledi i blijedi. No, nosu možete dodati crvenilo kako biste nagovijestili bol od upotrebe tkiva.
Možda bi bilo lakše ucrtati nos trljanjem nego šminkom
Korak 3. Koristite blijede ili gole boje za usne
Da biste iznijeli trajnu tugu ili depresiju, neka usne budu što bezbojnije, kao i obrazi. Češljanje suptilnog golog ruža preko usana može pomoći da vam cijelo lice djeluje manje živahno i budno.
Savjeti
- Ako vas neko gleda direktno u oči, pokušajte odvratiti pogled.
- Ako neko razgovara sa vama, a vi to ne želite; samo reci da imaš gdje otići.
