Spremate se za povratak kući, ali se osjećate kao da imate dvije lijeve noge? Pa, nema potrebe više biti zidni cvijet! Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako se opustiti i zabaviti na bilo kojem školskom plesu.
Koraci
1. dio 3: Prevazilaženje živaca
Korak 1. Potrudite se da izgledate najbolje
Što bolje izgledate na veliku noć, to ćete se osjećati sigurnije. Ovo samopouzdanje će se pokazati i stvoriti raspoloženje da ga razbijete na plesnom podiju.
Dame, nosite cipele u kojima se osjećate ugodno dok plešete. Sasvim je u redu nositi štikle, ali pokušajte pronaći par u kojem se možete kretati. Što se fizički ugodnije osjećate, prirodnije će se osjećati plesati
Korak 2. Idite s prijateljima
Sam ples može biti neugodan i nije toliko zabavan. Ako je moguće, idite na povratak kući sa grupom prijatelja i njihovim sastancima kako biste zajedno mogli sudjelovati u svečanostima.
Korak 3. Pregledajte scenu
Prije nego što uletite na plesni podij, odvojite trenutak da upijete svoju okolinu i upoznate se s mjestom. Prođite krug po sobi, popijte nešto za piće i krenite u kupaonicu ako trebate. Ako se ugodno osjećate u svom okruženju, osjećat ćete se manje uplašenim mogućnošću da plešete pred drugima.
2. dio 3: Brzi ples
Korak 1. Slušajte muziku
Umjesto da se toliko fokusirate na ono što ćete sa svojim tijelom, prvo poslušajte muziku i pronađite ritam. Obratite pažnju na to koliko je pjesma brza ili spora i kako se osjećate.
Korak 2. Započnite klimanjem glave uz muziku
Zaista slušajte pjesmu koja svira i klimajte glavom u ritmu na prirodan način.
Korak 3. Napravite jedan korak udesno i jedan korak ulijevo
Ovo je osnovni korak za početak. Prilikom igranja budite sigurni da se držite za stopala kako se ne biste osjećali zasađeno na zemlji.
Korak 4. Opustite gornji dio tijela
Nervozni ljudi imaju tendenciju napetosti u području ramena i vrata. Budite svjesni ovoga i pustite da vam ramena padnu i njišu se naprijed -natrag dok plešete.
Korak 5. Neka vaše tijelo prirodno njiše uz muziku
Ne zaboravite da nastavite slušati muziku dok plešete. Pokušajte se ne fokusirati toliko na to da li je ono što radite ispravno i umjesto toga obratite pažnju na to da li se vaše tijelo kreće u ritmu muzike.
Ne pokušavajte plesati brže nego što vam je ugodno. Čak i za vrijeme brzih pjesama možete se kretati sporim tempom, sve dok ste usklađeni s ritmom
3. dio 3: Sporo igranje
Korak 1. Pronađite partnera za ples
Ako imate sastanak, očekuje se da ćete vas dvoje sporo plesati, pa zgrabite partnera kada pjesma počne! Ako želite plesati s nekim tko vam nije pratilac, uvjerite se da želi plesati prvo ih pitajte.
Korak 2. Stavite ruke oko partnera
Obično dječaci stavljaju ruke oko struka djevojčica, a djevojke rukama oko vrata.
Korak 3. Polako krenite naprijed -natrag uz muziku
Morat ćete uskladiti način kretanja sa svojim partnerom; može proći nekoliko sekundi dok se vas dvoje sinhronizujete.
- Ako plešete s osobom s kojom ste u romantičnoj vezi, privucite je blizu i naslonite glavu na njeno rame/vrat.
- Ne gazite partneru na prste! Budite svjesni gdje koračate, posebno ako nosite štikle.
Savjeti
Ako ne znate plesati uz određenu pjesmu, potražite ideje oko drugih ljudi. Izbjegavajte predugo buljenje kako vas ne bi uhvatili kako im kradete poteze
- Ako ne volite da vas gledaju dok plešete, plešite usred grupe ljudi. Okruživanje ljudima učinit će da se osjećate manje nesigurno i zaštitit će vas od posmatrača.
- Ne trudite se previše! Samo se zabavite i opustite! Možda zaplešite s prijateljem kako biste se lakše osjećali.
