Prevrtanje očima način je da nekome kažete da ste iznervirani ili frustrirani. To je osobni, a ponekad i provokativan izraz koji možete koristiti u velikoj mjeri u društvenim situacijama. Sam pokret je jednostavan, kad to shvatite. Budite sigurni da znate kako i kada zakolutati očima!
Koraci
Metoda 1 od 2: Prevrtanje očima
Korak 1. Okrenite oči prema gore
Čin prevrtanja očima prilično je jednostavan, kad shvatite kako to učiniti. Za početak: podignite pogled što je više moguće bez pomicanja glave. Drugim riječima, dovedite pogled na vrh očnih duplji ili gledajte gore u čelo. Sada, odvojite malo vremena i zaokrenite svoj pogled u luku s jedne strane očiju na drugu, sve do kraja. Neko će vas pogledati vidjeti kako vam se zjenice "prevrću" preko vrha očiju, tako da vam se vide bjeloočnice.
Korak 2. Držite kolut tako da se vide samo bjeloočnice
Ako zviždaljke podignete dovoljno visoko, oči će vam izgledati čisto bijele. Držite pogled čvrsto fiksiran na gornjoj unutrašnjosti očnih duplji. Zakolutajte očima dalje i dalje u glavu dok ih više ne možete okretati.
Snimite sebe kako biste potvrdili da ste zakolutali očima na način na koji ste namjeravali. Alternativno, zamolite prijatelja da vas gleda kako to radite i dajte povratne informacije. Nećete moći da koristite ogledalo da biste se posmatrali
Korak 3. Prevrnite očima prema nekome
Okretanje očiju izraz je koji ljudi koriste kako bi prenijeli osjećaj nelagode drugim ljudima. Radite to za publiku, a ne za sebe - zato je važno poznavati svoju publiku. Ponekad biste mogli zakolutati očima prema nekome kako biste mu pokazali da ste ljuti na njega, da mu ne vjerujete ili da vas ne zanima šta govore. U drugim slučajevima možete prevrnuti očima prema osobi A iza leđa osobe B kako biste osobi A rekli da ste frustrirani osobom B. Budite oprezni: ako osoba B primijeti, možda joj neće biti zabavno.
- Ako kolutate očima prema grupi ljudi, možda iskreno pokušavate izraziti svoju frustraciju, a možda se samo tražite nasmijati. Ako želite dramatičan učinak, htjet ćete što više pretjerati okretanje očiju kako bi bilo uočljivije.
- Ako želite da samo jedna osoba "primi" kolut očiju, pokušajte prvo zaključati oči njima. Kad se nakratko pogledate u oči, zakolutajte očima i pobrinite se da oni to vide.
Metoda 2 od 2: Savršenstvo prevrtanja očiju
Korak 1. Vježbajte
Najbolji način da poboljšate svoj zavoj očiju je razumjeti kako to izgleda drugima. Gledajte se pred ogledalom, ako možete, iako biste mogli imati problema sa hvatanjem u toku kotrljanja. Pokušajte se snimiti web kamerom ili kamerom mobitela, a zatim gledajte reprodukciju kako biste vidjeli kako vam izgleda oko očiju. Ako ste zaista ozbiljni u vezi toga, vježbajte pred prijateljem i neka vam on/ona kaže kako ste.
- Radite na angažiranju očnih mišića i nastavite vježbati sve dok ih ne možete tekuće okretati. Dobro izvedeni kolut očiju trebao bi izgledati glatko i bez napora.
- Ne vježbajte previše! Lako je ozlijediti ili umoriti očne mišiće od stalnog kotrljanja.
Korak 2. Preuveličajte kolutanje očima
Neka to bude polako i dramatično. Ne fokusirajte se na ono što vidite - fokusirajte se na to kako izgledate. Vjerojatno će namjeravana meta primijetiti i cijeniti vaše okretanje očiju ako je dramatično. Međutim, mogli biste razmisliti o brzom i prikrivenom okretanju očiju ako ne želite da svi prisutni shvate vaša osjećanja.
Pokušajte pojačati učinak kombiniranjem okretanja očiju s odmahivanjem glave, uzdahom ili oboje. Učinite da izgledate vidno ogorčeni
Korak 3. Pazite kako ga koristite
Prevrtanje očiju može biti provokativan izraz. Ponekad, okretanje očima prema nekome iznerviraće vas - a to čak može i pogoršati sukob. Ako ste s nekim legitimno frustrirani, pokušajte s njima razgovarati o svojim problemima, a ne pasivno-agresivno kolutati očima.
Savjeti
- Kad zakolutate očima u glavu, blokirate sposobnost mozga za vizualnu obradu. Neki tvrde da okretanje očima stvara alfa valove, koji su neuronske oscilacije povezane s nedostatkom fokusa. Iz tog razloga, prevrtanje očima ponekad se koristilo kao oruđe za lucidno sanjanje i meditaciju-iako je naučno utemeljenje neprovjereno.
- Vježbajte okretanje očiju dok vam to ne bude ugodno. Pomaže ako možete pokazati sebi kako izgledate dok kolutate očima.
- Uparivanje očiju sa sarkastičnim ili oštrim komentarom može ga učiniti oštrijim i efektnijim.
- Budite oprezni s prevrtanjem očiju. Neki ljudi bi mogli biti uvrijeđeni, a vi biste samo mogli dodatno rasplamsati sukob.
