"Shag dance" dolazi od "Carolina Shag", partnerskog plesa koji se uglavnom izvodi uz muziku na plaži. Osnovni korak koji se izvodi u shag danceu može se izvesti do koraka od šest brojeva, s ritmom koji je sličan trostrukom koraku, trostrukom koraku, rock koraku. Ako želite znati shag dance, pogledajte 1. korak za početak danas.
Koraci
1. dio 2: Razumijevanje osnova
Korak 1. Naučite brojati "jedan i dva, tri i četiri, pet-šest
Ponavljajte dok ne savladate ritam od osam otkucaja. Evo što trebate znati:
- Postoji osam shag plesnih koraka, od kojih svaki odgovara ritmu.
- Koraci "jedan i dva" i "tri i četiri" trebaju trajati otprilike isto toliko vremena koliko i "pet šest".
-
Započnite dobru shag dance muziku dok to radite. Evo nekoliko favorita:
- "The Flame" od Fine Young Cannibals
- Cher "Do You Believe"
- "Nikad se ne mrdaj prebrzo" B. B. Kinga
- "Tvoje srce je u dobrim rukama", Al Green
- "Mojo Boogie" Henryja Greya
Korak 2. Naučite da na vrijeme zakoračite u ritam od osam otkucaja
Znajte da je ideja prebrojavanja dati nogama ritam za kretanje. Vaša stopala će se kretati sa svakim odbrojavanjem, što uključuje bilo koji broj koji izgovorite, kao i riječ "i".
- Prije nego pokušate uklopiti shag plesne pokrete, samo zakoračite na mjesto. Izmjenjujte lijevu i desnu nogu. Ponavljajte dok vam ne bude udobno brojati ritam i izmjenjivati stopala. U plesu sa shag -om nikada nećete kročiti istom nogom dva puta zaredom.
- Ovo je fluidan, a ne trzajni plesni pokret. Zamislite svoje kretanje naprijed i natrag kao kretanje njišućeg klatna. Izbjegavajte poskakivanje u koracima i glatko prelazite s jednog na drugi korak.
Korak 3. Znajte da bi muškarci i žene trebali učiniti isti korak sa suprotnom nogom
Ovo je važno znati prije nego počnete plesati shag. Zamislite to kao partnere koji stvaraju zrcalnu sliku međusobnih koraka. Ako ste u nedoumici šta učiniti i imate upućenog partnera koji vam se suočava, samo preslikajte njegove korake.
- Žene bi uvijek trebale raditi isti korak kao i muškarci, ali suprotnom nogom. Žene bi, stoga, trebale voditi desnom nogom.
- Kad počnete micati nogama, imajte na umu da bi donji dio tijela trebao obaviti većinu posla za ovaj ples. Gornji dio tijela držite uspravno i visoko i izbjegavajte njihanje.
- I muškarci i žene trebaju nositi cipele s kožnim dnom, a žene u ravnim nogama kako ih se ne bi premetalo po podu.
Korak 4. Shvatite početni položaj
Muškarac i žena treba da stoje jedan naspram drugog. Muškarci i žene trebaju držati stopala izgubljenima i opuštenima, stojeći tako da su okrenuti jedan prema drugome, sa stopalima nasuprot jedno drugom s razmakom otprilike između ruke.
- Muškarac treba lijevom rukom držati ženinu desnu ruku. Trebao bi je držati za ruku prilično čvrsto, a da je ne stegne previše, da bi vodio ženu. Podlaktice šaka koje se drže jedna za drugu trebaju biti u ravnini s podom i ne smiju se njihati s jedne strane na drugu, niti se kretati gore ili dolje.
- Par bi trebao držati ruku koja ne drži u opuštenom, ali blago naprijed obješenom položaju.
Dio 2 od 2: Ovladavanje koracima
Korak 1. Čovjek treba iskoračiti lijevom nogom naprijed
Korak ne smije biti duži od stope. Dok to čini, žena bi trebala iskoračiti desnom nogom naprijed.
Ovaj korak se događa u "jednom" ritmu
Korak 2. Čovjek treba iskoračiti desnom nogom naprijed
Dok to čini, žena bi trebala iskoračiti lijevom nogom naprijed. Zamislite to kao prelazak na liniju, sa sjedinjavanjem nogu na istom mjestu, tako da budu ravnomjerno postavljene na tlu.
Ovaj korak se događa na "i" ritmu. Iz vaše prvobitne početne pozicije, kao da ste jednostavno pojačali jedan "razmak"
Korak 3. Čovjek bi trebao koraknuti lijevom nogom unazad
Ova bi noga sada trebala biti u svom izvornom početnom položaju. Dok muškarac odmiče lijevu nogu, žena bi trebala odmaknuti desnu nogu u početni položaj.
Ovaj korak se odvija na takt "dva"
Korak 4. Čovjek bi trebao odmaknuti desnu nogu za jedno stopalo iza lijeve noge
Zamislite to kao pomicanje desnog stopala u dužini od dva stopala, tako da bude postavljeno jedno "stopalo" iza lijevog stopala. Žena treba odmaknuti lijevo stopalo jedno stopalo iza desnog stopala.
Korak se događa na taktu "tri"
Korak 5. Čovjek bi trebao prebaciti svoju težinu na lijevo stopalo
Također može napraviti mali korak na mjestu, ali treba paziti da ne pomiče nogu prema naprijed ili nazad. Žena bi trebala prebaciti svoju težinu na desno stopalo, pazeći da se ne pomakne ni naprijed ni nazad.
Do ovih koraka dolazi na drugom "i" taktu
Korak 6. Čovjek bi trebao prebaciti svoju težinu na desno stopalo
Muškarac bi trebao učiniti isto što je učinio i sa lijevom nogom, pazeći da se ne pomiče naprijed ili nazad dok prebacuje težinu. Dok to radi, žena bi trebala prebaciti svoju težinu na lijevo stopalo.
Do ovih koraka dolazi na taktici "četiri"
Korak 7. Čovjek bi trebao odmaknuti lijevu nogu kako bi susreo desnu
Njegovo lijevo stopalo i desno sada bi trebali biti paralelni, kao da je iskoračio u susret liniji, odstupivši jedan puni "razmak" unatrag od prvobitnog početnog položaja. Dok to čini, žena bi trebala odmaknuti desnu nogu unatrag kako bi se susrela s lijevom nogom.
Ovaj korak se odvija na taktici "pet"
Korak 8. Čovjek bi trebao iskoračiti desnom nogom naprijed
Stopalo će sada biti jedno stopalo ispred lijevog stopala. Dok to radi, žena bi trebala iskoračiti lijevom nogom naprijed.
Do ovih koraka dolazi na taktici "šest"
Korak 9. Čovjek treba iskoračiti lijevom nogom naprijed, ponavljajući prvi korak
Dok to radi, žena bi trebala zakoračiti desnom nogom naprijed, ponavljajući svoj prvi korak.
To se događa tokom novog "jednog" takta
Korak 10. Ponovite sve korake
Brojajte i pomjerajte stopala na isti način u ritmu. Kako postajete iskusniji, možete postati malo kreativniji u pokretima tijela krećući se u krugu dok ste suočeni sa svojim partnerom, neka muškarac okreće žensku partnericu, poduzimajući pretjerane korake ili stavljajući još neke pokrete rukama u mix.
- Partnerica se može i sama okretati kako bi plesu dodala neki štih.
- Iako je tradicionalni položaj ruku da par drži suprotne ruke s oslobođenim rukama, muškarac može staviti ruku na mali dio leđa žene tokom plesa, ili samo tokom dijela plesa.
- Jedan partner čak može plesati iza drugog, držeći se za ruke dok je okrenut partnerovim leđima.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- I muškarci i žene trebaju nositi cipele s kožnim dnom. Noge bi se trebale gotovo miješati po podu, s težinom pretežno na loptama stopala, a ne na petama.
- Plešite uz muziku s pravilnim ritmom ili postavite metronom. Slušni ritam pomoći će vam da naučite kako koračati na vrijeme.
- Prilikom odbrojavanja ritma od osam otkucaja, pet-šest bi trebalo uzeti isto vrijeme kao i jedan i dva i tri i četiri.
