Jeste li ikada planirali čišćenje kuće, ali niste bili dovoljno motivirani za to? Mnogi ljudi vuku noge po pitanju čišćenja. Pogotovo ako čistite cijelu kuću ili imate veliki nered za čišćenje, to može biti neodoljivo. Teško je natjerati sebe da počnete, ali jednom kad to učinite, vidjet ćete da je lako nastaviti. Samo ako dobijete motivaciju, bit ćete u pokretu, a prije nego što to shvatite imat ćete čistu kuću!
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje lakše upravljivim
Korak 1. Napravite listu
Ako mislite da ni sami ne znate odakle započeti, napravite popis svakog dijela kuće koji trebate očistiti. Ovo će podijeliti rad na lakše upravljane dijelove, tako da se možete usredotočiti na jednu po jednu stvar.
- Mogli biste napraviti popis svih soba u vašoj kući koje je potrebno očistiti, kao što su “Kupatilo, spavaća soba za goste, kuhinjski ormar, trpezarija.”
- Rad možete organizirati i po zadacima, na primjer: "Poljsko srebro, prašine police za knjige, iznesite smeće, usisajte tepihe."
Korak 2. Postavite alarm
Postavljanje alarma može pomoći u čišćenju čišćenja jer imate jasnu ideju kada ćete prestati. Ako ne radite u određenom vremenskom okviru, sporiji ste i lakše odvlačite pažnju, pa čišćenje može potrajati cijeli dan. Postavljanje alarma pomoći će vam da ostanete fokusirani na zadatak koji je pred vama.
- Možete postaviti alarm za svaku sobu ili možete postaviti alarm za vrijeme koje općenito čistite.
- Postavljanje tajmera također vas može motivirati da napravite utrku sa satom, tako da ćete čistiti brže i efikasnije.
Korak 3. Nemojte osjećati da morate sve očistiti
Zapamtite da čak i mala količina čišćenja može učiniti vaš dom boljim. Ne mislite na čišćenje kao na sve ili ništa. Umjesto toga, učinite koliko možete za taj dan.
Pokušajte smisliti rutinu čišćenja. Čišćenje nekoliko dana u sedmici po četrdeset minuta svaki put je mnogo lakše za rukovanje nego cijelo popodnevno čišćenje
Metoda 2 od 4: Čišćenje učinite zabavnim
Korak 1. Neka vam prijatelji dođu u pomoć
Neka prijatelji dođu dok čistite. Tako će vaše čišćenje više nalikovati zabavi nego mukama. Čak i ako vam prijatelji ne pomognu, samo razgovor i smijeh s njima učinit će čišćenje ugodnim, a uskoro ćete imati čistu kuću!
- Možete čak naručiti i pizzu da dodate zabavu! Samo pazite da ne izazovete nered.
- Uverite se da vam prijatelji ne odvlače previše pažnju. I dalje želite obaviti posao!
Korak 2. Pustite muziku dok čistite
Muzika je odličan motivator i pojačavač raspoloženja. Puštajte energičnu i pozitivnu muziku. Ovo će vas pokrenuti i pokrenuti. Možete čak i svirati muziku zbog koje poželite plesati!
Napravite plejlistu zabavnih, energičnih pjesama koje ćete slušati dok čistite. Na ovaj način ne morate stalno pauzirati da biste promijenili pjesme
Korak 3. Slušajte knjigu na kaseti ili podcastu
Ovo su odlični načini za zabavu tokom čišćenja. Za razliku od filma ili TV emisije, nema vizualnog aspekta, pa mu možete posvetiti punu pažnju dok čistite. Čišćenje može izgledati dosadno i bezumno, pa zato slušanje priče može biti savršena stvar za pokretanje mozga dok obavljate kućanske poslove.
Korak 4. Dajte sebi male nagrade
Nakon što obavite svaki zadatak, dajte sebi malu nagradu. To može biti nešto poput kolačića ili nekoliko minuta za surfanje internetom. To će vas učiniti motiviranijim za obavljanje zadataka, a cjelokupni proces čišćenja činit će vam se manje kao posao.
Korak 5. Uštedite veliku nagradu ako dovršite cijeli cilj čišćenja
Na primjer, vaša nagrada može biti noćni provod u gradu ili kupovina lijepe boce vina. To će vas motivirati da dovršite cijeli cilj, a ne samo njegov dio. Samo nešto čemu se možete radovati može vam dati razlog da nastavite do samog kraja.
Korak 6. Upotrijebite proizvod za čišćenje ugodnog mirisa
Kupite novi proizvod za čišćenje ugodnog mirisa poput lavande ili limunove verbene. Ako volite miris vašeg proizvoda, bit ćete motiviraniji za njegovu upotrebu. Idite u trgovinu i pronađite proizvod koji ćete rado koristiti.
Metoda 3 od 4: Početak
Korak 1. Uklonite sve smetnje
Isključite telefon, računar ili bilo koji drugi uređaj koji vam može odvratiti pažnju od čišćenja. Nemojte raditi projekat poput kuhanja u isto vrijeme kada čistite. Želite da vam čišćenje bude jedini zadatak, pa uklonite sve ostalo iz jednadžbe koje vam mogu stati na put.
- Stavite svu svoju elektroniku u drugu prostoriju.
- Možete ih dati i prijatelju i reći im da vam ih vrate samo kad vaša kuća bude čista.
Korak 2. Počnite s jednim zadatkom
Odaberite jedan zadatak za početak. To ne mora biti najveći zadatak. Zapravo, odabir nečeg malog mogao bi biti dobar način za početak, jer će vas osjećaj uspjeha imati kada to završite natjerati vas da nastavite.
Ne razmišljajte previše o tome odakle biste trebali početi. Samo početak bilo gdje dat će vam zamah za nastavak
Korak 3. Nemojte se bojati baciti stvari
Dok čistite, nosite vreću za smeće sa sobom. Bacite ili reciklirajte stvari poput praznih kutija ili predmeta koje više ne koristite. Ako se riješite viška predmeta u svom domu, vaša kuća može biti neuredna i učiniti ostatak procesa čišćenja lakšim za upravljanje.
Korak 4. Manje uočljive zadatke sačuvajte za kraj
Nemojte počinjati brisanjem prašine ili bilo kojim drugim zadatkom koji ima malu nagradu. Na primjer, ako vam je spavaća soba u neredu, pokupite svu odjeću na podu. Tako će vaša soba izgledati sto puta bolje. Obavljanje zadataka koji čine veliku razliku natjerat će vas da nastavite s čišćenjem.
Korak 5. Precrtajte zadatke sa svoje liste dok ih dovršavate
Precrtavanje onoga što ste već učinili na svojoj listi dat će vam ogroman osjećaj uspjeha. To je također dobar način da pokažete sebi da napredujete i da možete nastaviti svoj cilj ako nastavite.
Korak 6. Snimite fotografije prije i poslije
Fotografirajte prije i nakon što obavite svaki zadatak. Ovo će vam pokazati napredak koji ste postigli i učinit će da se osjećate sjajno u vezi sa poslom koji ste obavili.
Korak 7. Nemojte se ometati na pauzama
Možda će biti potrebno praviti pauze svakih trideset ili četrdeset minuta, ali pazite da ih napravite. Dajte sebi deset ili petnaest minuta, a zatim se vratite na posao. Ne dozvolite sebi da pravite pauze duže od petnaest minuta.
Razmislite o postavljanju alarma za pauze kako biste bili sigurni da vas neće uhvatiti
Metoda 4 od 4: Nadahnite se za čišćenje
Korak 1. Zamislite svoj čisti dom
Motivaciju koja vam je potrebna možete dobiti samo zamislivši kako će vaša kuća izgledati lijepo i uređeno nakon što završite. Samo zbog toga možete se osjećati kao da ustajete i počinjete čistiti.
- Pogledajte slike na internetu ili u časopisima vašeg idealnog doma. Zamislite da pokušavate svoj vlastiti dom približiti svojoj viziji savršenog doma. Gledajući kako drugi organiziraju i uređuju vlastite kuće može vas inspirirati da svoj dom učinite što ljepšim.
- Možete čak i pogledati slike svoje kuće kada je u idealnom stanju za inspiraciju.
Korak 2. Razmislite koliko ćete biti sretniji nakon što to učinite
Vjerovatno ste primijetili i koliko ste smireniji i produktivniji u organiziranom okruženju. Što je vaše okruženje pretrpanije i nečistije, to se više osjećate pod stresom.
Korak 3. Neka vas prijatelj smatra odgovornim
Nazovite prijatelja i recite mu da imate problema s pronalaženjem motiva za čišćenje. Zamolite prijatelja da vas provjeri svakih dvadesetak minuta da provjeri vaš napredak. Samo osjećaj da imate nekoga tko prati vaše čišćenje može biti dovoljan da vas motivira da to učinite.
Takođe možete razgovarati sa svojim prijateljem preko spikerfona dok čistite. Razgovor s njima učinit će čišćenje ugodnijim, a oni vas mogu provjeriti kako biste bili sigurni da čistite
Korak 4. Pozovite ljude u svoju kuću
Ako čistite popodne, pozovite ljude kasnije u toku dana. Bit ćete motivirani da se spasite neugodnosti neuredne kuće. Ovo se može činiti kao ekstremna mjera, ali ponekad vam je potreban pritisak drugih ljudi koji posjećuju vaš dom da biste zaista očistili pogon.
Dajte si dovoljno vremena za čišćenje prije nego vam gosti dođu
Korak 5. Objavite na društvenim mrežama
Napišite post o svom projektu čišćenja. Dobit ćete pozitivne povratne informacije od prijatelja i osjećate se odgovornima sada kada ste svoj cilj objavili.
Da biste zaista smatrali sebe odgovornim, možete objaviti nešto poput: „Konačno prelazak na reorganizaciju moje kuće! Slike slede.” Činjenica da morate pokazati dokaz čišćenja zaista će vas motivirati
Korak 6. Kupite nešto novo za svoju kuću
Kupnja nečeg novog može vam dati motivaciju za čišćenje jer želite vidjeti kako se vaš novi predmet uklapa u ostatak vaše kuće. Poželjet ćete novoj stavci dati mjesto koje zaslužuje, a to vas može navesti na čišćenje. Čak i kupovina nečeg sitnog poput svijeće ili vaze može vam dati poticaj za čišćenje.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ugasite telefon ako ne očekujete važan poziv.
- Nosite udobnu odjeću koja će vas ili zagrijati ili dovoljno ohladiti.
- Pokušajte ne sjediti na pauzama ili možda nećete htjeti ustati kako biste nastavili s čišćenjem. Pokušajte se umjesto toga nasloniti na ili protiv nečega!
Upozorenja
- Ne čekajte prekasno tokom dana za čišćenje. Možete se umoriti ili izgubiti motivaciju.
- Uvijek provjerite je li prostorija dobro prozračena kada koristite snažne proizvode za čišćenje.
