Lijekovi i zalihe prve pomoći mogu biti pretrpani kad ih sve stavite u ormar ili u ormar. Na sreću, postoje laki načini da sve bude organizirano i lako dostupno. Bez obzira čistite li ormarić s lijekovima ili ormar za zalihe, očistite sve proizvode kojima je istekao rok trajanja koje ne koristite!
Koraci
Metoda 1 od 3: Uređivanje ormara s lijekovima
Korak 1. Stavite stvari koje često koristite na donje police
To će vam pomoći da lako dohvatite najčešće korištene predmete. Stavite zalihe na ostale police ovisno o tome koliko ih koristite, a stavke koje rijetko koristite postavite na gornju policu.
- Stavite stvari poput zavoja, dnevnih recepata ili lijekova protiv bolova na donje police.
- Ako imate ormarić s lijekovima koji sjedi na podu, stavite najčešće korištene predmete na policu najbližu nivou ruke.
Korak 2. Koristite svaku policu za drugu vrstu lijeka ili zalihe
Da bi stvari bile organiziranije, odvojite zalihe prema onome što rade. Možda imate odvojene police za ublažavanje bolova, lijekove protiv alergija, osnovnu prvu pomoć i recepte.
Ako nemate mnogo polica u ormariću za lijekove, držite lijekove i zalihe grupirane zajedno na suprotnim krajevima polica
Korak 3. Čuvajte recepte u sedmičnim organizatorima kako biste smanjili prostor
U tacnu za svaki dan stavite broj pilula prema uputstvima ljekara. Ovo ne samo da vam omogućava da pratite šta trebate uzeti svaki dan, već vam daje i više prostora za slaganje u ormarić s lijekovima.
- Ako trebate uzimati određene tablete ujutro ili navečer, kupite organizator za tablete s zasebnim AM i PM ladicama.
- Organizatori tableta mogu se kupiti u lokalnoj ljekarni.
Korak 4. Držite veće boce ispod sudopera ili u ormaru
Posude s alkoholom, vodikovim peroksidom ili drugim antisepticima mogu biti prevelike da stanu u ormarić s lijekovima. Pronađite otvoreni prostor ispod svoje toalete ili u ormaru za kupaonicu za spremanje boca.
Boce držite u plastičnoj kanti kako biste ih mogli sve izvući kada vam zatrebaju
Metoda 2 od 3: Organiziranje ormara za opskrbu
Korak 1. Podijelite zalihe u kategorije na osnovu onoga za šta ih koristite
Držite lijekove protiv bolova odvojeno od lijekova protiv prehlade i alergija itd. Organiziranje svih medicinskih potrepština prema vrsti pomoći će vam da još brže pronađete ono što tražite.
Možete držati zalihe na policama ako ih držite odvojene jedna od druge
Korak 2. Kupite plastične kante ili ladice za skladištenje zaliha
Procijenite koliko proizvoda svake vrste imate i u skladu s tim kupite kontejnere. Nastojte imati barem 1 ladicu ili spremnik za svaku vrstu medicinskog materijala koji imate.
- Na primjer, možda imate zasebne kante za zavoje i osnovnu prvu pomoć, lijekove protiv prehlade i alergije, te maske i rukavice za jednokratnu upotrebu.
- Plastične torbice ili sistemi ladica mogu se kupiti u bilo kojoj velikoj trgovini.
- Koristite ladice koje se mogu slagati kako biste uštedjeli prostor u ormaru.
Korak 3. Označite kante markerom kako biste znali koje zalihe se nalaze unutra
Upotrijebite aparat za izradu etiketa ili komad trake s markerom da biste jasno napisali šta se nalazi u vašim spremnicima. Možete biti detaljni i navesti svaku pojedinačnu stvar u spremniku ili ih označiti prema načinu upotrebe lijeka.
Korak 4. Stavite kante koje najčešće koristite na lako dostupnu policu
Ako imate dnevne lijekove ili vitamine koje morate uzimati svaki dan, držite te kante najbliže razini ruku kako ne biste morali posezati za njima. Predmeti koje rjeđe koristite mogu se pohraniti na više ili niže police gdje su i dalje lako dostupni.
Držite lijekove bez recepta i na recept van domašaja djece
Korak 5. Vodite dnevnik rada o zalihama koje imate u bilježnici
Sve bilješke koje imate u kantama zapišite u bilježnicu. Beležnicu držite u istom ormaru kako biste joj lako pristupili. Napišite sve zalihe u stupce ili na zasebne stranice na osnovu načina na koji ste organizirali kante.
Pišite olovkom tako da možete izbrisati sve što vam je ponestalo ili ste koristili
Metoda 3 od 3: Čišćenje starih potrepština
Korak 1. Očistite zalihe dva puta godišnje
Proljeće i jesen provjerite ormarić sa lijekovima ili ormar za zalihe kako biste ušli u rutinu provjere datuma isteka i održavanja zaliha čistim. Izvadite sve i stavite na sto.
Očistite svu prašinu ili prljavštinu koja je možda ušla u vaš sanitetski materijal univerzalnim sredstvom za čišćenje i papirnatim ubrusom ili krpom
Korak 2. Riješite se svih kvarljivih materijala koje niste koristili u posljednjih 6 mjeseci
Provjerite datume isteka svih lijekova bez recepta. Odložite sve što je na vrhuncu pa ih možete baciti. Ako imate proizvod koji niste koristili u posljednje vrijeme, razmislite o tome da ga se riješite kako biste se riješili nereda ili ga sačuvajte dok ne istekne u slučaju da vam zatreba.
- Prilikom čišćenja ormara ili ormara slijedite pravilo 80-20. Vjerojatno ne koristite 80% onoga što imate, pa smanjite zalihe koje posjedujete. Na ovaj način ćete lakše znati šta imate i šta biste trebali kupiti.
- Na vrhu bočica s tabletama napišite datum isteka kako biste znali kada ih točno odložiti.
Korak 3. Odnesite neiskorištene recepte u lokalnu ljekarnu
Posjetite lokalnu ljekarnu i razgovarajte s ljekarnikom kako biste provjerili imaju li sigurnu mogućnost zbrinjavanja vašeg nepotrebnog lijeka. Recepti mogu sadržavati snažne sastojke koji mogu biti štetni ako se progutaju ako nisu propisani, pa ih ne treba bacati u smeće.
- Neke ljekarne će nositi proizvode koji sigurno uništavaju pilule. Provjerite odjeljak medicinske potrepštine u trgovini.
- Više resursa o bacanju isteklih i nekorištenih lijekova možete pronaći ovdje:
Korak 4. Čuvajte osnovne potrepštine prve pomoći poput zavoja, antibakterijske kreme i gaze
Uštedite zalihe prve pomoći u slučaju nužde. Držite zalihe odvojeno od svega ostalog kako biste ih mogli skladištiti zajedno.
- Zavoji neće imati rok trajanja osim ako sadrže mast. Označite okvir kako biste utvrdili jesu li zavoji još uvijek prikladni za upotrebu.
- Mnogi prethodno zapakirani kompleti prve pomoći sadrže materijale koji će vam redovno biti potrebni.
- Ostale stvari koje morate imati pri ruci mogu uključivati alkohol za trljanje, vodikov peroksid, lijekove protiv bolova, lijekove protiv alergija i termometar.
