Zamislite da se opuštate u toplicama ili meditirate u spokojnom kutku. Zašto ne biste stvorili takva iskustva kod kuće vlastitom lampom od himalajske soli? Vjerojatno ste čuli da lampe od himalajske soli imaju mnoge zdravstvene prednosti. Iako postoji malo znanstvenih dokaza koji potkrepljuju te tvrdnje, vjerojatno ćete otkriti ružičasti sjaj lampe koji opušta. Međutim, lampe sa imitacijom soli postoje, pa se pobrinite da kupujete pravu stvar.
Koraci
Metoda 1 od 2: Pregled spoljašnjosti lampe
Korak 1. Provjerite postoji li Pakistan kao zemlja porijekla
Prave svjetiljke od himalajske soli potječu iz himalajskog planinskog lanca koji se prostire širom Pakistana, Indije, Butana i Nepala. U većini slučajeva, sol koja se koristi za lampe vadi se u rudniku soli Khewra u Pakistanu. Pogledajte naljepnicu lampe ili kutiju u kojoj se nalazi da biste saznali njenu zemlju porijekla. Ako nije iz Pakistana, možda nije prava svjetiljka.
Neke lampe se mogu sastaviti u drugim zemljama sa soli iz Pakistana. Ako je to slučaj, provjerite da li na pakovanju piše da je sol porijeklom iz Pakistana
Korak 2. Uvjerite se da sol izgleda ružičasto ili narančasto
Prava himalajska sol sadrži minerale zbog kojih izgleda ružičasto ili narančasto. Sasvim je normalno da se boja razlikuje po soli, jer su minerali prisutni u različitim količinama. Kad se lampa uključi, provjerite ima li ružičastog sjaja.
Iako bijele lampe od himalajske soli postoje, obično su prilično skupe. Ako pronađete pristupačnu svjetiljku od bijele soli, to vjerojatno nije prava himalajska sol
Korak 3. Potražite prigušen sjaj, a ne jako svetlo dok je lampa uključena
Prava himalajska so je gusta, pa svjetlost jedva prolazi kroz nju. Ovo stvara tup, maglovit sjaj. Uključite lampu da vidite koliko jako sija. Ako lampa koju gledate svijetli kao i obična lampa, to vjerojatno nije prava himalajska sol.
Svjetiljke od himalajske soli bolje su za osvjetljenje raspoloženja. Neće povećati svjetlinu u vašem domu
Korak 4. Podignite lampu da biste se uvjerili da je teška
Komadići soli su gusti, pa su obično prilično teški. Uvijek podignite svjetiljku s baze kako ne biste slučajno oštetili blok soli. Držite lampu u ruci kako biste osjetili njenu težinu. Prava lampa bi trebala biti teška.
Lažna lampa od himalajske soli još uvijek može biti teška. Međutim, ako je lampa lagana, to može biti znak da nije stvarna
Korak 5. Provjerite ima li lokve vode ispod lampe ako je bila isključena neko vrijeme
Lampice od himalajske soli prirodno privlače vodu, pa ćete primijetiti da se sol znoji. Voda, a možda i gomile soli, iscurit će niz blok soli i skupit će se ispod lampe. Provjerite ima li vode na ili oko lampe za sol ako je bila isključena neko vrijeme.
- Primijetit ćete više vode ako živite u vlažnom okruženju.
- Uključivanje lampe pomaže joj da ostane suha, pa se lampa u redovnoj upotrebi možda neće znojiti.
Metoda 2 od 2: Isprobavanje testova kod kuće
Korak 1. Obrišite blok soli vlažnom krpom da vidite da li je iz njega izostala sol
Budući da voda otapa sol, vlažna krpa će otopiti dio soli iz prave lampe. Namočite papirnati ubrus ili krpu toplom vodom. Zatim prevucite krpu preko bočne strane lampe. Provjerite krpu da vidite ima li soli ili ružičaste mrlje, što je znak da je vaša svjetiljka prava.
Lažna lampa od soli vjerojatno se neće otopiti. Ako ne možete obrisati sol, lampa možda nije prava
Korak 2. Ogrebite površinu da vidite da li se sol lako mrvi
Sol je krhka, pa se prava lampa od himalajske soli lako ošteti. Trajnost je siguran znak da je vaša lampa lažna. Da biste provjerili je li vaša lampa prava sol, upotrijebite pincetu kako biste nježno otkinuli dio soli. Ako ne možete ostrugati sol, lampa je možda lažna.
- Ne radite ovaj test ako lampa ne pripada vama.
- Odaberite mjesto koje već izgleda krševito ili neujednačeno kako se neće primijetiti da ste otkinuli sol.
Korak 3. Obliznite lampu da vidite ima li ukus soli
Himalajska so ima sličan ukus kao obična so i često se koristi za začinjavanje hrane. Prije nego ližete svjetiljku, obrišite je vlažnom krpom kako biste uklonili gornji sloj soli i svu prašinu koja se taložila na svjetiljci. Zatim dodirnite jezikom lampu da provjerite okus.
Ako vaša lampa nema ukus soli, vjerovatno nije prava lampa od himalajske soli
Korak 4. Eksperimentišite sa lampom da vidite da li vas opušta
Iako nema dokaza da lampe od himalajske soli pružaju zdravstvene beneficije, one su i dalje lijep dodatak vašem domu i možda će vam pomoći da se osjećate bolje. Solna lampa može stvoriti u vašem domu atmosferu nalik spa centru koja može biti vrlo opuštajuća. Postavite lampu na mesto gde ćete redovno uživati.
- Svjetiljku možete držati na noćnom ormariću kako biste mogli uživati u slabom svjetlu prije spavanja.
- Ako meditirate ili radite jogu, svjetiljku možete držati u svom području za meditaciju.
- Ako radite od kuće, svjetiljku možete staviti u svoj radni prostor.
Korak 5. Pratite svoje raspoloženje da vidite da li vam topli sjaj pomaže da se osjećate bolje
Možda ćete htjeti lampa od himalajske soli jer ste čuli da može pomoći u ublažavanju anksioznosti i depresije. Iako postoji malo znanstvenih dokaza koji bi potvrdili ove tvrdnje, moguće je da vam lampa može uspjeti. Budući da lampa odaje topli sjaj, možda ćete otkriti da poboljšava vaše raspoloženje. Pratite svoje raspoloženje dok koristite lampu i nakon toga da vidite da li vam pomaže.
Imajte na umu da lampa od himalajske soli nije zamjena za liječenje. Ako se borite sa anksioznošću ili depresijom, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom o tome koje bi vam mogućnosti liječenja mogle odgovarati
Korak 6. Provjerite pomaže li vam slaba svjetlost lampe da se opustite prije spavanja
Možda ste vidjeli izvještaje da vam lampe od himalajske soli pomažu da zaspite, ali nema dokaza koji potkrepljuju te tvrdnje. Međutim, slabo svjetlo slanih svjetiljki moglo bi vam pomoći da brže zaspite ako isključite druga svjetla i zaslone. Plavo svjetlo s vašeg telefona, tableta ili televizora može vas duže držati budnima. Umjesto toga, pokušajte se opustiti uz svjetiljku od himalajske soli.
Na primjer, mogli biste upaliti lampu i meditirati 15 do 30 minuta prije spavanja. Ovo bi vam zapravo moglo pomoći da brže zaspite
Savjeti
Trenutno nema znanstvenih dokaza da lampe od himalajske soli pružaju zdravstvene beneficije, ali su općenito sigurne za upotrebu
Upozorenja
- Solne lampe mogu biti otrovne za kućne ljubimce ako ližu sol. Pazite da lampu držite van domašaja kućnih ljubimaca.
- Neke lampe od himalajske soli su opozvane u prošlosti jer su predstavljale opasnost od požara. Budite oprezni pri upotrebi lampe.
