Megan Fox dosljedno je rangirana kao jedna od najseksi žena na svijetu. Njene napućene usne, snažne oči i sparno nasmiješeno postale su ikonične. Meganin status seksualnog simbola nije postignut samo njezinim izgledom; njen stil i stav takođe dolaze u obzir. Ako tražite zvijezdu Megan Fox, možete slijediti njezin glamurozan primjer i primijeniti ga na svoj izgled.
Koraci
1. dio 3: Biti zdrav poput Megan
Korak 1. Jedite pravilnu, uglavnom vegansku ishranu
Prije nego što prijeđete na očiglednije korake poput kozmetike i mode, važno je imati jake temelje u zdravlju; previše ličite na nekoga, morate se ponašati kao ona! Megan je izjavila da se pridržava strogo sirove, veganske prehrane. To znači da jedete puno svježeg voća i povrća i da se uglavnom klonite mesa i životinjskih nusproizvoda, poput jaja i mliječnih proizvoda. Megan će i dalje jesti neke mesne i ne-veganske sastojke, ali jede ih strogo umjereno. Njene prehrambene navike koje vode računa o zdravlju veliki su dio toga zašto uspijeva održati tako dobru figuru.
- Većina dijeta sa sirovom hranom uključuje voće, povrće, orahe i sjemenke, klice, korjenasto povrće i tikvice, svježe začinsko bilje i začine. Pokušajte uključiti ove namirnice u svoju prehranu što je više moguće. Ako ste navikli na prehranu bogatu mesom, možda ćete morati jesti veća jela nego što ste navikli, ali trebali biste primijetiti veliku razliku u načinu na koji se osjećate u roku od jedne sedmice.
- Megan se kloni prerađene hrane, poput čipsa i bijelog kruha. Ove namirnice sa „praznim grickalicama“notorno su siromašne pravilnom ishranom, pa se preporučuje da se te uobičajene grickalice zamijene zdravijim zamjenama poput badema. Ne samo da ćete na ovaj način postati sličniji Megan, najvjerojatnije ćete otkriti da imate daleko više energije nego prije!
Korak 2. Održavajte redovan raspored ishrane
Megan jede tri obroka dnevno, s dva manja obroka između. Jedenje tokom dana daje vašem probavnom sistemu vrijeme za ravnomjerniju potrošnju, osiguravajući stalnu energiju. Vrijeme i brzina po kojima jedete gotovo su jednako važni kao i ono što jedete, pa je ravnomjerna raspodjela hrane tijekom dana važan dio postizanja Meganina zdravlja.
- Za doručak Megan jede jaja. Obično jede dva bjelanjka sa avokadom. Takođe može doručkovati i smoothie. Ako slijedite ovu rutinu, pobrinite se da vaš smoothie sadrži razno povrće bogato hranjivim tvarima. Kako su jaja nusproizvodi životinjskog porijekla, preporučuje se da ih držite kao sekundarni dio doručka; ovo će vam održati nizak holesterol, a vi ćete se osjećati najbolje za ovaj dan!
- Za ručak i večeru Megan obiluje salatama, uz manje porcije mesa, poput piletine na žaru. Njezini veći obroci okreću se izvorima proteina, vlakana i zdravih masti.
- Za užinu, Megan je bogata humusom i svježim povrćem. Orasi su takođe važan dio grickanja; bogati su proteinima i lako se uzimaju tokom dana.
- Pijte puno vode tokom dana kako biste tijelo i kožu oslobodili toksina. Zdravlje je način života za Megan, a njen lijepi oblik rezultat je njene svakodnevne rutine.
Korak 3. Pridržavajte se stroge rutine vježbanja
Da biste izgledali kao Megan, morat ćete slijediti prilično intenzivan raspored vježbi. Ona radi jedno kolo 3 puta sedmično po 60 minuta dnevno. Ima i dana u kojima radi 2 sata. Iako Megan uživa u pomoći trenera, neće vam trebati stručna pomoć da biste približili svoj režim. Uvođenje istezanja i kardio-intenzivnih vježbi poput trčanja i plesa redovitim dijelom vaše rutine neophodan je korak ka dobivanju zategnute, atletske građe. Određivanje sata svakog jutra za vježbanje bit će dovoljno za brzo postizanje jakih rezultata.
Megan radi intervalne treninge, a ova metoda se pokazala najučinkovitijom u mršavljenju i održavanju. Pokušajte naizmjenično između minute intenzivne vježbe i minute odmora. Ovo će ubrzati vaš metabolizam, omogućavajući vam da sagorite više kalorija tokom dana. Primjenom ovoga na vaše naredne rutine vježbi bit će značajna razlika u vidljivim rezultatima
Korak 4. Tonirajte mišiće
Ne bojte se uključiti trening snage u svoj trening; trbušnjaci i neko dizanje utega usmjereno na ponavljanje tonirat će i naglasiti vašu prirodnu figuru. Meganin raspored vježbi uključuje intenzivan trening mišića jezgre. Pridržavanje vježbi toniranja donjeg i gornjeg tona (poput trbušnjaka) tonizirat će vaše tijelo bez dodavanja muške mase.
- Usredotočite se na vježbanje trbušnih mišića. Megan se jako bavi vježbama za trbuh.
- Neka trčanje bude dosljedan dio vaše dnevne rutine! Bilo ujutro ili navečer, trčanje kako biste trenirali svoju izdržljivost važna je metoda za mršavljenje i sagorijevanje viška kalorija koje vam preostane u prehrani.
Dio 2 od 3: Dobivanje Meganine šminke i frizure
Korak 1. Slijedite dosljednu rutinu njege kože
Jedna od najglamuroznijih stvari o Megan Fox je netaknuti sjaj njezine kože i kose. Iako se nešto od ovoga može pripisati holivudskoj magiji šminke, ne može se poreći da se Megan pridržava vrlo razumne zdravstvene rutine. Dobivanje zdravog sjaja na koži zahtijeva strpljenje i predanost redovitoj rutini čišćenja. Iako ćete zbog boljeg izgleda kože nesumnjivo više ličiti na Megan Fox, redovna rutina njege trebala bi se temeljiti na karakteristikama i problemima vaše kože.
- Redovito pranje lica obavezno je za većinu programa ljepote, posebno ako ste skloni masnoj koži.
- Koristite dobre štapiće ili balzam za usne kako biste izbjegli suhe usne.
- Koristite sredstvo za umivanje lica koje odgovara vašem tipu kože. Ako imate suhu kožu, pokušajte koristiti hidratantnu kremu za lice. S druge strane, ako vam je koža masna, možda biste trebali isprobati adstrigentno sredstvo za čišćenje.
- Redovno piling kože osigurat će da vaša koža bude svilenkasto glatka. Nakupljanje mrtvih ljuspica kože jedan je od najčešćih razloga zašto vaša koža možda nije blistava kako bi trebala biti.
Korak 2. Koristite odgovarajuću podlogu
Pripremite bazu lica koristeći ispravnu podlogu. Nanesite je četkom za podlogu na kožu. Prilagodite boju vašoj koži kako bi vaša šminka izgledala svježe i prirodno. Iako je Megan Fox preferirala podloge koje joj odgovaraju, vjerojatno je da će drugi pigmenti djelovati na vaš vlastiti tonus kože. Važno je napomenuti da pomno praćenje Meganine kozmetičke rutine može rezultirati manje uspješnim izgledom ako se vaša koža razlikuje od njezine. Najbolje je koristiti njezin stil kao estetsku inspiraciju pokušavajući formulirati svoj vlastiti.
- Meganina šminkerica koristila je Cle de Peau Silk Cream Foundation na licu.
- Za svoje krugove ispod očiju koristi NARS Radian kremasti korektor u kremi.
- Megan je također izjavila da joj se sviđa Giorgio Armani's Luminous Silk Foundation.
Korak 3. Naglasite oči i trepavice
Jedna od najpoznatijih Meganinih karakteristika su njene duge, sjajne trepavice. Budući da se prirodno može pohvaliti tako snažnim trepavicama, ne mora koristiti puno šminke za oči. Ako imate i velike trepavice, nanošenjem malo svjetlucanja i tanke linije olovke duž gornjeg kapka približit ćete se Meganinom izgledu. S druge strane, ako se vaše trepavice ne ističu prirodno, možda bi bilo vrijedno isprobati uvijač ili umjetne trepavice.
- Megan je rekla da koristi oči Giorgia Armanija za ubijanje maskare.
- Ako želite izgledati što bliže Megan, možda bi bilo vrijedno uzeti neke kontaktne leće plave boje iz vaše lokalne ljekarne, ako vaše oči prirodno nisu te nijanse.
Korak 4. Nanesite podebljani crveni ruž
Megan koristi klasičan crveni ruž. Iako se posebna nijansa crvene razlikuje ovisno o njenoj odjeći, korištenje hrabrije nijanse crvene nego što biste inače bili odlično je mjesto za početak. Dodavanjem olovke za usne oko usana dobit ćete puniji izgled. Opet, Meganin izbor karmina može joj savršeno odgovarati, ali preporučuje se da se potrudite pronaći nijanse koje najbolje odgovaraju vašem tijelu i tonu kože.
- Megan često koristi ruž Giorgio Armani Rouge d’Armani u 400 kontrasta.
- Šminkeri su na njoj koristili i Stila Lip Liner #25, uparen sa ružičastim ružem od pješčanog sata Femme Rouge Velvet Crème u ružičastoj boji.
- Isprobajte i M. A. C. Ruž za usne u Morange za narančasto-crvenu, Dior Addict Lipcolor u Decadent Plum za tamniju crvenu boju, a Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor u Absolute Rouge za jarko crvenu.
Korak 5. Neka frizura bude jednostavna, ali elegantna
Megan Fox zadržava pristupačnu auru. To je zato što radije radi bez previše složenih frizura. Uglavnom se odlučuje za opuštene talase na plaži, ravne stilove ili repove. Možda biste htjeli vidjeti koje se od ovih frizura preklapaju sa stilovima koji su vam lično odgovarali. Najvažnije je da vaša kosa ostane nenapuštena i privlačna. Budući da ćete u drugim dijelovima svog stila imati mnogo glamura, ležerna frizura uvelike će vam pomoći da izgledate prijateljski i povezani.
- Ako se odlučujete za ravan stil, na vlažne pramenove upotrijebite serum za sjaj. Nakon toga osušite kosu i upotrijebite kosu za kosu.
- Ako odlučite postati kovrčavi, nanesite sprej za oblikovanje, poput spreja s morskom soli, i upotrijebite glačalo srednje veličine za uvijanje kose različite širine. Lagano otklonite prstima.
- Megan nema šiške, stoga pazite da vam kosa sprijeda bude duga. Ona takođe ima slojeve u kosi.
- Megan ima dugu smeđu kosu, pa biste trebali obojiti ili rasti kosu kako biste je učinili sličnijom.
Korak 6. Definirajte obrve
Megan ima hrabre, dobro oblikovane obrve. pokušajte oblikovati obrve, ali ne toliko da vam počnu izgledati tanke. Nakon toga, obrve treba napuniti voštanim kremastim sjenilom. Zaista bi vam moglo pomoći da na početku odete u salon i depilirate obrve kako bi izgledale kao njene. Nakon što su gotovi, možete ih koristiti kao vodič za buduće pincetiranje. U svakom slučaju, njegovanje obrva u skladu s tim dodatno će naglasiti vaše oči i približiti vas na korak do izgleda kao Megan Fox!
- Pokušajte upotrijebiti Chanel Precision Definier za obrve u meko smeđoj boji i L'Oréal Paris Stylist olovku za oblikovanje obrva prilagođenu za oblikovanje obrva kako biste lakše dobili Meganine lijepo definirane obrve.
- Prema Meganinoj rutini, upotrijebite Anastasia Dip Brow Pomade tamno smeđe boje kako biste popunili rupe na obrvama.
3. dio 3: Odijevanje i ponašanje poput Megan
Korak 1. Budite malo otvoreni
Ako ste čitali intervjue s Megan Fox, znat ćete da ona misli što misli. Tamo gdje su mnoge konvencionalne slavne osobe sklone cenzuriranju, Meganin oštar stav bez filtera dio je onoga što je čini tako primamljivom. Stekla je reputaciju nekoga ko govori ono što zaista misli, čak i ako bi je to moglo dovesti u nevolju. Pokušajte steći naviku da u društvenim situacijama govorite ono što vam je na umu, čak i ako postoji rizik da zvučite naglo. Vrsta iskrenosti koja je potrebna da biste redovno izgovarali svoje mišljenje može se u početku osjećati neugodno, ali veće samopouzdanje dolazi s iskustvom i izloženošću.
Korak 2. Pokažite svoju ekscentričnu stranu
Osim što je otvorena, ličnost i ponašanje Megan Fox značajno su čudniji od većine njenih glamuroznih savremenika. Ekscentrične veze postaju iskrenost; svi mi imamo čudnu stranu svoje ličnosti, ali većina nas je naučila zakopati taj dio sebe u redovno društvo. Naučiti ponovo iznijeti tu stranu može potrajati, ali upečatljiva jedinstvenost koju ćete postići takvim razvojem bit će vrijedna truda. Deo aure Megan Fox u zvezdanom materijalu proizilazi iz njenog urođenog čudnog karaktera, pa se nemojte bojati spojiti neke posebnosti sa svojom glamuroznom ličnošću!
Korak 3. Naučite zavodnički pozirati
Dok su određeni aspekti ličnosti, poput ekscentričnosti, uglavnom inherentni, famozi zvijezde poput učenja poziranja mogu se naučiti. Dok su kamere upaljene, Megan zadržava osmijehe blagim i zavodljivim. Pozicionira se da gleda preko ramena dok se snimaju njene fotografije; na ovaj način, njene obline su vidljivije na fotografiji. Megan takođe pozira s jednom rukom na boku, sa bokom nagnutim u stranu. Takođe pozira s obje ruke na bokovima ili u džepovima za hlače. Ovo dodatno uliva osjećaj samopouzdanja pred kamerom. Ako želite izgledati kao Megan Fox, trebali biste odvojiti vrijeme da se osjećate ugodno u svom izgledu i da se razmećete svojim najboljim fizičkim karakteristikama. Čak i ako u blizini nema paparaca koji bi vas fotografirali, ljudi koje srećete u svakodnevnom životu zasigurno će steći vaše povjerenje.
Korak 4. Nosite podebljane boje
Megan obično prisustvuje događajima na crvenom tepihu noseći haljine u čvrstim, odvažnim bojama. Da li će izabrati crvenu, ljubičastu, narandžastu ili bordo boju zavisi od njenog raspoloženja i samog događaja. Odabir jednobojne haljine dat će hrabru izjavu i snažno će privući pažnju svakoga oko vas.
Ako posjećujete opušteniji događaj, možda biste trebali slijediti Meganino odijelo i isprobati bijelu ili svijetlo ružičastu haljinu. Ovo će prenijeti sličan stupanj glamura, ali neće imati istu težinu asertivnosti svojstvenu smjelijim bojama
Korak 5. Nosite haljine koje naglašavaju vaše tijelo
Megan Fox voli birati haljine koje pokazuju njen prirodan izgled, a da pritom nisu previše otkrivene. Voli nositi haljine bez naramenica kako bi pokazala leđa, ili haljine bez rukava kada želi pokazati svoje zategnute ruke. Megan je takođe ljubiteljica visokih proreza u haljinama. Ovi prorezi omogućuju joj da pokaže noge. Iako nosi mnogo haljina do koljena ili do poda, obično nosi kratke haljine. Na kraju, trebali biste odabrati haljinu koja uspijeva biti elegantna, a ostati jednostavna, i onu koja se odlučuje za naglašavanje dijelova vašeg tijela, umjesto da daje svježu izjavu.
Megan uparuje haljine sa super visokim potpeticama. Dodatna visina potpetica ima učinak mršavljenja na korisnika
Korak 6. Neka većina garderobe ostane ležerna
Iako biste mogli izgledati glamurozno ako pokušavate izgledati kao filmska zvijezda, Megan Fox je vjerojatno još poznatija po tome kako se ležerno skida s crvenog tepiha. Nosi tajice i uske traperice uparene s običnim ili printanim majicama. Na nogama će često nositi sandale ili čizme. Obožava i nošenje dukserica. Na kraju, ako pokušavate biti moderni poput Megan Fox, općenito biste trebali težiti udobnosti. Ovo ima učinak da pokažete ljudima da ste prirodno samouvjereni čak i dok ste ležerni, a to može ostaviti dojam jednako kao i svaki model crvenog tepiha.
Megan ponekad nosi bejzbolske kape dok je u kupovini ili obavlja poslove. Nadajmo se da će na taj način uspjeti zadržati anonimnost dok je vani
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Kombinacija stila Megan Fox sa stilovima drugih glamuroznih zvijezda kojima se divite može vrlo dobro rezultirati novim izgledom koji možete nazvati svojim!
- Dok se šminka i moda čine najočiglednijim načinima za nastup nakon tuđeg pojavljivanja, najbolji imitatori obično ne moraju mijenjati svoj izgled kako bi uhvatili suštinu slavne osobe. Velik dio efekta dolazi putem imitatora koji analizira zajedničke tikove i manire slavnih. Ako ste posvećeni tome da izgledate poput Megan Fox, možda ćete steći još veći taj utisak ako se uložite zajedno u proučavanje načina na koji se ponaša. Gledanje nekih intervjua i oponašanje njenog tona glasa ili izraza lica savršen su početak.
- Uklonite šminku prije odlaska u krevet. Ostavljanje šminke preko noći isušit će vašu kožu i začepiti pore dok se ne probudite.
