Jednostavan, senzualan ples porijeklom iz Dominikanske Republike, šareni korijeni Bachate ogledaju se u njegovim romantičnim pokretima i pratećoj muzici. Danas je ovaj strastveni oblik plesa popularan u cijeloj Latinskoj Americi, ali i šire. Bachata je relativno laka za učenike i omogućava majstorima plesa slobodu da se razmeću svojim vještinama.
Koraci
1. dio od 3: Učenje osnovne bachate samostalno
Korak 1. Osjetite ritam
Bachata je 8-bitni ples (poput salse). Bachata muzika ima četiri takta po taktu. Najosnovnije, bachata ima plesače koji se kreću lijevo za jednu taktu od četiri takta, pa desno za sljedeću. Slušajte muziku i pokušajte pronaći pulsirajući ritam. Moderna elektronska bachata muzika obično ima neki oblik sintisajterskih udaraljki koje udaraju u svaki ritam, što čini ritam lakim za pronalaženje. Tradicionalna bachata muzika može imati nešto složenije udaraljke, ali obično i dalje ima taktove koje je lako "osjetiti".
- Evo primjera kako ćete brojati svoje korake tokom osnovne bachate: (Koraci ulijevo) 1, 2, 3, (4), (korak udesno) 5, 6, 7, (8), (koračanje lijevo) 1, 2, 3, (4) itd. Četvrti i osmi otkucaj označeni su u zagradama jer se takvi često broje tiho.
- Što se tiče moderne "pop" bachate, možda biste htjeli pogledati djela modernih latino umjetnika poput Princa Roycea, Anthonyja Santosa, Aventure, Don Omara i Maite Perroni. Na ove umjetnike utječu bachata i mnoge snimljene pjesme u moderniziranom bachata stilu. Pokušajte početi s "Creiste" Anthonyja Santosa.
- Stariji, tradicionalniji bachata umjetnici danas su možda malo opskurniji, zbog popularnosti njihovih "pop" kolega. Pokušajte provjeriti umjetnike poput Yoskara Sarantea, Franka Reyesa i Joea Verasa. Pjesma "Intentalo Tu" Joea Verasa odlična je bachata melodija s polutradicionalnim okusom.
Korak 2. Korak ulijevo
Počnite s obje noge zajedno. Izbrojite ritam muzike: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kad budete spremni, počnite tako što ćete lijevom nogom zakoračiti u ritmu 1. Zatim dovedite desnu nogu do lijeva noga na udarac 2. Ponovno zakoračite lijevom nogom na taktu 3, a zatim na kraju, lagano podignite desnu nogu od tla na taktu 4.
Korak 3. Uočite kretanje u kukovima
Možda ste primijetili da ste, lagano podigavši desnu nogu od tla, bili primorani istureti kukove udesno. Ovo je savršeno - na kraju, učinak koji želite stvoriti je onaj neprekidnog, valjanog pokreta u kukovima. Dok nastavljate plesati, budite svjesni kretanja kukova.
Korak 4. Ponovite korake u suprotnom smjeru
Ne prestaj! Desnom nogom postavite zemlju na tlo pri sljedećem taktu 1, koračajući udesno. Zatim, samo preslikajte kretnje koje ste već napravili u suprotnom smjeru: dovedite lijevu nogu udesno na taktu 2, zakoračite udesno na taktu 3 i lagano podignite lijevo stopalo na 4. Kukovi bi sada trebali stršiti ulijevo.
Korak 5. Zadržite vrijeme i ponovite
Vježbajte ove osnovne korake sve dok ne pomislite da imate osjećaj za osnovni puls bachate. Dok plešete, držite koljena blago savijena (očito savijajte koljeno više kada podižete stopalo) i pokušajte zadržati blago ritmično njihanje u kukovima.
- U bachati, kao i u mnogim oblicima latino plesa, njihajući pokreti u kukovima tipično su izraženiji kod ženskog partnera nego kod muškog partnera.
- Ako mislite da je ovo previše jednostavno, ne brinite - bachata će postati mnogo zanimljivija.
Dio 2 od 3: Uključivanje partnera
Korak 1. Zamolite partnera da pleše
Znati kako ljubazno prihvatiti ili "da" ili "ne" ključno je za izbjegavanje neugodnosti u klubovima, zabavama, Quinceañerama i drugim mjestima na kojima biste mogli poželjeti bachatu. U tradicionalnoj bachati muškarci traže od žena ples. Upute u nastavku pretpostavljaju tradicionalnu situaciju, međutim, danas je savršeno prihvatljivo da žene to traže.
- Gospodo - kad želite s nekim plesati, budite direktni, a ipak uljudni. Pristupite direktno svom potencijalnom partneru, ponudite joj ruku (dlan prema gore) i recite nešto kratko i precizno u stilu "Hej, bi li voljela plesati?" Ako prihvati, odlično! Uhvati je za ruku i pomakni se na plesni podij. Ako iz bilo kojeg razloga ne želi, pristojno pristane uz kratko priznanje poput "oh, u redu. Nema problema", onda krenite dalje.
- Dame - kad vas zamole za ples, odgovorite ljubazno, ali iskreno. Ako ipak želite plesati, jednostavno recite "Volio bih", a zatim uzmite partnera za ruku i nastavite do plesnog podija. Ako to ne učinite, ljubazno odbijte, kratko i iskreno objasnivši zašto radije ne biste. Na primjer, mogli biste reći nešto poput: "Oh, volio bih da mogu, ali pete me ubijaju."
Korak 2. Držite partnera
U Bachati postoje dvije osnovne pozicije za držanje vašeg partnera - otvorena pozicija i zatvorena pozicija. Otvorena pozicija daje više prostora između dva partnera, jer oni stupaju u kontakt samo kroz njihove ruke. Otvorena pozicija omogućuje više prostora i fleksibilnost kada su u pitanju napredni potezi poput okreta. Zatvoreni položaj je, s druge strane, nešto intimniji, jer uključuje ruku prebačenu preko leđa žene i blagi do snažni kontakt između tijela dvaju partnera. Zatvorena pozicija je češća u modernim klubovima i plesnim dvoranama zbog skučenosti prostora. U nastavku pogledajte upute za oba položaja:
-
Gospodo:
- U otvorenom položaju ruke neka budu opuštene i opuštene. Ponudite svojoj dami partnerku oba dlana, okrenuta prema gore. Nježno će staviti ruke u vaše - dopustiti im da tamo odmaraju. Ne hvatajte palčevima. Laktovi i vašeg i vašeg partnera trebaju biti savijeni sa strane, što će vam tijelo razdvojiti otprilike jednu do dvije stope.
- U zatvorenom položaju, omotajte ruku oko ženskog tijela tako da vam je dlan otprilike naslonjen na sredinu leđa. Prebacit će svoju ruku preko vaše, naslonivši ruku blizu vašeg ramena. Nezauzetom rukom (koja se naziva "vodeća ruka"), ispružite joj drugu ruku sa strane u visini otprilike u visini ramena ili grudi, držeći oba lakta savijena. Ne spajajte prste-ruke treba držati dlan na dlanu, sa stražnjom stranom ruke okrenutom prema van. Dok plešete, ispruženim rukama vodite svoju partnericu, nježno vodeći njen gornji dio tijela u smjeru u kojem se krećete.
-
Dame:
- U otvorenom položaju ruke neka budu opuštene i opuštene. Položite dlanove prema dolje u partnerove ruke. Ne zaboravite držati laktove savijenim kako biste omogućili fleksibilnost i osigurali da ste donekle bliski sa svojim partnerom.
- Za zatvoreni položaj, kada vam partner obuhvati ruku oko leđa, položite ruku preko njegove i naslonite je uz rame. Dopustite svom partneru da vas drži za drugu ruku - stražnji dio vaše ruke trebao bi biti okrenut prema vama, a stražnji dio njegove ruke trebao bi biti okrenut prema van. Držite laktove savijene i ne zaboravite držati šaku na dlanu i dlanu (nemojte isprepletati prste).
Korak 3. Korak sa svojim partnerom
Vježbajte jednostavno kretanje na vrijeme uz muziku sa svojim partnerom. Možda ćete otkriti da je koordiniranje vaših pokreta tako da oboje koračate u ritmu teže nego što ste mislili! Bez obzira da li ste u otvorenom ili zatvorenom položaju, oba partnera izvode u osnovi isti gore opisani pokret "četiri udarca lijevo, četiri udarca desno". Međutim, shvatite da će, budući da su oba partnera okrenuta jedan prema drugom, jedan partner koračati u suprotnom smjeru kako je opisano.
Tradicionalno, u bachati muškarac vodi pa, ako ste dama, možete samo slijediti u smjeru njegovog kretanja, bilo da to znači da prvo koračate desno ili lijevo
Korak 4. Uključite kretanje naprijed-nazad
Kako se vaša vještina bachate poboljšava i počnete plesati s partnerima, poželjet ćete se odmaknuti od osnovnih koraka lijeve i desne bachate prema naprednijem, svestranijem obrascu koraka koji koristi i pokrete naprijed-natrag. Ovi pokreti naprijed-natrag izvode se gotovo identično pokretima lijevo-desno-drugim riječima, iskoračit ćete tri takta prema naprijed i udariti kukove na četiri takta, zatim koraknuti unatrag 3 udarca i udariti kukove na četiri takta, pjenite, isperite i ponovite. Dok vodeći partner korača naprijed, sljedeći partner odstupa odgovarajućom nogom.
-
Za početnike, pokušajte se dvaput kretati kroz osnovne korake lijeve i desne bachate, zatim dvaput kretanje naprijed-natrag, zatim se prebacite natrag na kretanje lijevo-desno i ponavljajte. Vaši koraci bi trebali biti sljedeći:
- (Lijevo) 1, 2, 3, (4) (desno) 1, 2, 3, (4), (lijevo) 1, 2, 3, (4) (desno) 1, 2, 3, (4)
- (Napred) 1, 2, 3, (4), (pozadi) 1, 2, 3, (4), (napred) 1, 2, 3, (4), (pozadi) 1, 2, 3, (4)
- (Lijevo) 1, 2, 3, (4), (desno) … i tako dalje.
- Napomena - jer, u tradicionalnoj bachati, muški partner vodi, smjer (naprijed) se odnosi na njegovo gledište. Partnerica (ili sljedeći) partner će se povući dok vodeći partner ne napreduje, i obrnuto.
Korak 5. Dodajte zavoje
Jedan od najvažnijih poteza partnera u bachati je red. U najosnovnijoj varijaciji ovog poteza, muški partner podiže ruku, dopuštajući ženi da na vrijeme završi potpuno okretanje uz muziku, a zatim se oba partnera vraćaju normalnom plesu, a da pri tome ne propuštaju nijedan ritam. Slijedite upute u nastavku da biste izvršili osnovno skretanje:
- Gospodo - Dok plešete, mentalno odbrojavajte ritam (1, 2, 3, 4). Nakon takta 4, počnite podizati svoju vodeću ruku iznad partnerove glave i počnite otpuštati stisak druge ruke (podsjetimo, u zatvorenom položaju, vodeća ruka je ona ispružena, a ne ona omotana oko leđa vašeg partnera). Nakon prvog takta sljedeće mjere, vaš partner će se početi okretati u krug ispod vaše ruke, nježno se držeći za vašu vodeću ruku dok to čini. Završit će s uključivanjem takta 3, tako da ćete na taktu 4 oboje ponovno plesati sinkronizirano i moći ćete se zajedno kretati u suprotnom smjeru na sljedećem taktu 1.
- Dame - osjetite da se vodeća ruka vašeg partnera počinje dizati u ritmu 4. Nastavite se držati za partnerovu vodeću ruku, ali drugom rukom otpustite hvat na partnerovo rame i pomaknite se ispod zavoja vodeće ruke. Nakon takta 1, počnite se okretati u krug ispod njegove vodeće ruke. Pokušajte završiti s uključivanjem takta 3 tako da možete pogoditi taktu 4 u "normalnom" plesnom položaju i zakoračiti zajedno u suprotnom smjeru na taktu 1.
Korak 6. Obratite pažnju na svog partnera
Iznad svega, bachata bi trebao biti način na koji se dvoje ljudi može zabaviti. I muškarci i žene trebaju pokušati svom partneru posvetiti punu pažnju. Na najjednostavnijem nivou, to znači gledati svog partnera dok plešete, a ne u pod (a posebno ne u druge ljude s kojima biste htjeli plesati). Međutim, ovo se odnosi i na vaš način plesa:
- Obratite pažnju na kretanje partnera. ako vodite, pobrinite se da vas partner prati. Ako pratite, pokušajte uskladiti upute vašeg partnera i predvidite kojim će putem on ići.
- Kad vaš partner napravi glamurozan potez poput okreta ili okreta, dajte mu pažnju koju zaslužuje. Općenito, osim ako radite poseban sinhronizirani potez za dvije osobe, ne biste trebali raditi vlastite poteze dok vaš partner radi svoje.
Dio 3 od 3: Začinite to
Korak 1. Pokrenite cijelo tijelo
Bachata ne bi trebao biti turobno miješanje - to bi trebao biti optimističan, energičan ples. Kako vaša vještina bachate raste, pokušajte uključiti više svog tijela u svoje osnovne obrasce koraka. Na primjer, radije držite gornji dio tijela uglavnom ravnim, pokušajte pomicati ruke pumpanjem i lagano se uvijati dok se krećete. Pokušajte saviti koljena i ispucati kukove više nego što biste inače radili pri niskim, senzualnim pokretima. Na kraju, kad vam bude udobno, bachata bi prirodno trebala postati aktivnost cijelog tijela.
Korak 2. Dodajte aromu bachata urbana
U većini modernih plesnih klubova naići ćete na ležernu, moderniziranu verziju bachate, umjesto na formalnu, tradicionalnu verziju. Ova verzija plesa, nazvana "bachata urbana", uključuje široku paletu dodanih poteza i manjih varijacija kako bi bachata dobila ažuriran, moderan osjećaj. Ispod su upute za dva bachata urbana poteza koja vašoj plesnoj rutini mogu dati neki moderni štih.
- Klizač - Ovaj se potez obično izvodi kada biste normalno koračali u suprotnom smjeru od vodeće ruke (obično je ova ruka lijeva ruka vodećeg partnera, pa to znači da ćete ovaj potez izvesti kada biste normalno zakoračili na njegovo pravo). Da biste izveli ovaj potez, mentalno prebrojte ritam muzike (1, 2, 3, 4). Nakon takta 4 mjere "ulijevo", vodeći partner podiže svoju vodeću ruku tako da njegova ruka i njegova partnerka budu iznad njihovih glava. Prilikom takta 1 od "do prave mjere", on spušta svoju vodeću ruku do ispod struka, pravi veliki korak unatrag stražnjom nogom i klizi unatrag do takta 4. Sljedeći partner odražava njegove pokrete.
- Muški zaokret - Ovaj potez omogućava vodećem muškom partneru da za promjenu uživa u blještavom zaokretu. Muški zaokret posebno dobro funkcionira odmah nakon tradicionalnog ženskog zaokreta, pa ćemo pretpostaviti da ste upravo "uhvatili" svog partnera koji se okreće na taktu 4. Na taktu 1, počnite se okretati ispred svoje partnerice - ne treba joj da podigne ruku na vas kao što biste vi okrenuli. Dok se okrećete, trebala bi držati savijene laktove i ispružiti ruke ispred sebe. Na ovaj način, dok se okrećete, možete je uhvatiti vodećom rukom za nevodeću ruku tako da se, nakratko, držite za ruke i gledate na isti način leđima prema naprijed. Nastavite se okretati i "uhvatite" joj ruke kao što biste inače radili na taktu 3, tako da na taktu 4 ponovo plešete sinhronizovano.
Korak 3. Dodajte složeni rad nogama
Kad dvije iskusne plesačice bachate plešu jedna s drugom, malo je vjerojatno da će se dugo zadovoljiti osnovnim koracima "lijevo, desno, sprijeda, nazad". Kako rastete kao bachata plesač, za dodatni izazov i zabavu, vjerojatno ćete htjeti početi bacati nove, složenije uzorke rada nogama u svoj repertoar. Evo samo nekoliko ideja koje biste mogli poželjeti primijeniti:
- Koraci pete. Obično ćete pri četvrtom taktu svake mjere lagano podići stopalo i okrenuti kukove u stranu. Umjesto toga, pokušajte lagano izbaciti stopalo tako da mu peta dotakne tlo, a nožni prsti podignu. Možda ćete morati lagano saviti koljena kako biste ovo udobno učinili. Krajnji rezultat trebao bi biti donekle suptilan - ne pretjeran udarac "kozačkim plesom", već lagana varijacija na vašem normalnom koraku.
- Uvijanje. Umjesto da koračate naprijed -nazad, provedite mjeru uvijajući se sa svojim partnerom. Savijte koljena malo više nego inače, a zatim okrenite kukove i noge uz bok u ritmu muzike. Pokušajte varirati između dva uvijanja po taktu (jednom u dva takta) i četiri uvijanja po taktu (jednom u svakom taktu).
- Krstovi za noge. Ovaj potez uključuje nekoliko udaraca nakon čega slijedi brzo okretanje za blistav učinak. Odmaknite se u stranu kao i obično za tri takta. Kod takta 4, podignite nogu malo više od normalnog u pripremi za udarac. Na taktu 1, držeći gornji dio tijela uspravno, lagano izbacite ispred sebe. Noga bi vam trebala zamahnuti unatrag na 2. taktu. Ponovno izbacite na 3. taktu, a zatim, na četvrtom taktu, prekrižite svoju nogu preko svoje nepomične noge i posadite je na tlo. Iskoristite svoj zamah da dovršite potpuno okretanje otkucaja 1, 2 i 3 sljedeće mjere kako biste se vratili u svoj "normalni" položaj na taktu 4.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Počnite sa sporijim pjesmama da se naviknete na pokret.
- Plešite s ljudima koji imaju više iskustva za brže učenje.
- Upoznajte se s pokretima tijela prije nego pokušate pomiješati stvari s okretajima.
- Sve pjesme Bachate broje se u setovima od 4 takta.
