Možda ste imitirali vokaliste u bendovima kao što su Linkin Park, System of a Down ili Slipknot, pokušavajući slomiti vokalne vriske koje ste čuli u pjesmama ovih grupa. Ali bez odgovarajuće forme i tehnike, na ovaj biste način mogli trajno oštetiti glas. Ako želite dugoročno vrištati (i govoriti!), To ćete morati učiniti na pravi način. Ovo nije situacija "bez boli, bez dobitka". Morate zaštititi svoj glas dok vičete iz pluća. A uz pravi pristup, zvučat ćete sjajno dok to radite!
Upozorenje:
Vrištanje može izazvati oštećenje glasnih žica ako se nepravilno izvrši. Ako osjetite bol ili nelagodu, odmorite se od vježbanja neko vrijeme kako biste pustili glasnice.
Koraci
1. dio od 3: Obrana vašeg glasa od oštećenja
Korak 1. Uvijek zagrijte glas
Pokušaj raskidanja vrištanja s glasnim preklopima koji nisu pravilno pripremljeni može vam ostaviti osjećaj hrapavosti. Guranje vašeg glasa izvan onoga što je spremno učiniti može dovesti do oticanja, pa čak i oštećenja, slično kao što sportaš ima mnogo veće šanse da se ozlijedi prilikom zagrijavanja prije utakmice. Postoji mnogo zagrijavanja koje možete koristiti, uključujući:
- Pravilne ljestvice u intervalima od dvije oktave. Pjevajte redovne intervale od niskog u vašem rasponu do dvije oktave i ponovo nazad. Intervale možete provjeriti sviranjem uz klavir; svakom koraku bele beleške odgovara korak u jednom intervalu.
- Pevajte trile. Ovo će zagrijati mišiće vašeg jezika i usana. Jednostavno pjevajte ili pjevušite ton dok trljate jezikom ili usnama. Za vaš jezik ovo će biti valjani zvuk poput 't' u 'vodi' ili španski 'rr'. Trilice za usne su poput ispuhavanja maline.
- Sirena gore -dolje. Koristite samoglasnik da se nježno uspnete od svog donjeg raspona sve do gornjih granica. Zatim se spustite kontrolirano, što je moguće glatko.
SAVJET STRUČNJAKA
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha Hall
Vokalni trener
Trik stručnjaka:
Najbrži način zagrijavanja i rastezanja glasa je izvođenje sirena. Počnite od svoje najniže note i pjevajte"
Korak 2. Izbjegavajte neugodne senzacije
Iako je određeni nivo umora normalan kada trenirate svoj glas da pjeva široki raspon ili na drugačiji način, dok pjevate vrištanje, trebali biste slušati svoje tijelo. Ako osjetite bol, iritaciju, peckanje ili primijetite nekarakteristične promjene na glasu, odmah prestanite.
- Pritisak na glas može dovesti do trajnog oštećenja.
- Dugi odmori mogu izliječiti umor i manje naprezanje.
Korak 3. Često pravite pauze za glas
Naprezanje koje stavljate na glas dok ga vježbate da vrišti pjeva može dovesti do promuklosti i nelagode, ali isti osjećaji mogu nastati i normalnom intenzivnom vokalnom praksom. Trebali biste prekinuti vježbe kako ne biste pretjerano naprezali glas i nanijeli mu potencijalnu štetu.
- Hidratacija je važna za zdravlje vaših glasnica. Iskoristite pauze da popijete toplu vodu ili čaj.
- Početni pjevači htjet će ograničiti pjevanje na oko 20 minuta dnevno. S iskustvom će doći i do veće glasovne snage koja će se prevesti u više vremena za vježbu tokom dana.
- Čak bi i napredni pjevači trebali ograničiti vježbu na nekoliko segmenata od 15 do 20 minuta. Svaki segment treba započeti zagrijavanjem, završiti hlađenjem, nakon čega slijedi odmor i hidratacija.
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom ili stručnjakom kako biste ocijenili svoj glas
Ozbiljni pjevači vjerovatno će htjeti dobiti prethodnu procjenu od medicinskog stručnjaka kako bi riješili probleme koji se mogu izbjeći prije nego što nanesu štetu. Neki liječnici specijalizirani su za liječenje patologija uobičajenih za pjevače, uključujući oticanje glasnica, čvorove na glasnicama i krvarenja. Ako jedan od ovih stručnjaka nije dostupan u vašem području, trebate potražiti liječnika za uši, nos i grlo, objasniti svoju situaciju i zamoliti ga da procijeni stanje vašeg glasa.
- Vokalnog stručnjaka biste trebali posjetiti i ako osjetite vokalnu nelagodu ili nekarakterističnu promjenu glasa tokom dužeg vremenskog perioda.
- Laringoskopija je postupak koji se često izvodi kod profesionalnih vokala, gdje se pomoću male kamere pregleda stanje glasnog aparata.
Korak 5. Unajmite glasovnog trenera
Glasovni trener će imati iskustvo da s vaše strane prepozna greške u proizvodnji kada pokušate vrištati i pjevati. To će omogućiti vama i vašem treneru da izolirate problematična područja i zaštitite svoj glas od prenaprezanja i oštećenja. Neki stručnjaci čak su se specijalizirali za podučavanje vrištanju.
- Glasovnog trenera možete potražiti na muzičkom odjelu lokalnog univerziteta.
- Potražite glasovnog trenera u lokalnoj muzičkoj školi ili institutu.
- Kao pristupačniju opciju, mogli biste koristiti video coaching. Neki glasovni treneri pružaju unaprijed snimljene video zapise uz naknadu, uključujući korisne tehnike na tim snimkama.
2. dio 3: Vrištanje dok pjevate
Korak 1. Upoznajte sastavne dijelove vrištanja
Četiri su glavna dijela vašeg tijela koje morate koordinirati kako biste pravilno vrištali i pjevali i sačuvali svoj glas od oštećenja. Vaša usta, vaše grlo/ždrijelo, vaša prsa i vaša dijafragma. Dok vrište, svaki od ovih dijelova ima "posao".
Dijafragma je mišićna traka koja se proteže po dnu vašeg grudnog koša. Djeluje poput mijeha, povlači se prema dolje kako bi povukao zrak u pluća ili se povlači prema gore kako bi istisnuo zrak
Korak 2. Usvojite nesmetan oblik usta
Vaša usta će ispustiti zvuk i oblikovati vaš vrisak u riječi. Usta treba otvoriti što je moguće šire. Izbjegavajte izobličenje zvuka ustima jer će to dodatno opteretiti vaš glas i uzrokovati ozljedu grla.
Korak 3. Otvorite grlo za vrisak
Grlo ima jednu svrhu i samo jednu svrhu: stvoriti ton. Mora biti što je moguće otvorenije. Suzdržite se od dodavanja izobličenja vašem tonu iz grla tako što ćete stegnuti tamošnje mišiće.
- Zijevanjem osjetite otvoreno grlo koje će vam trebati za pjevanje vrištanja. Pomicanje prema gore leđa, gornjih regija vašeg grla podiže vam se meko nepce.
- Jezik bi vam također trebao biti ravan i pomalo uvučen kako biste poboljšali otvorenost grla.
- Pokušajte udahnuti zvuk 'k'. To će uzrokovati veći razmak između stražnjih dijelova jezika i vašeg mekog nepca, pomažući vam da osjetite idealan oblik za grlo.
Korak 4. Otvoreno dišite sa opuštenim grudima
Opustite mišiće na vrhu grudi, širom otvorite usta i dišite. To je osjećaj koji želite u grlu dok vrištite. Ako osjetite osjećaj "zarobljenosti", ili osjetite neku vrstu začepljenja ili nedostatka protoka zraka, odmah prestanite.
Korak 5. Dodajte distorziju iz grudi
Grudi će biti mjesto odakle dolazi izobličenje vašeg vriska. Ovo je mjesto gdje je dušnik najjači. Stoga ovdje želite ograničiti zvuk.
Trik koji možete upotrijebiti za sužavanje zvuka u grudima je da stavite ruke na prsa i gurnete ih prema unutra, a da držite držanje ravno
Korak 6. Kontrolirajte protok zraka sa svojom membranom
Kad normalno govorite, zrak izlazi iz vaših grudi. Da vrištite, želite da zrak dolazi iz vaše dijafragme. Sva snaga vašeg vrištanja trebala bi potjecati i održavati se pomoću vaše dijafragme.
Korak 7. Osetite kako vaš glas napreduje kroz vaš vokalni trakt
Sila/izdržljivost vaše dijafragme će se saviti, ispuštajući zrak za stvaranje zvuka koji će se stezati i iskriviti u vašim grudima. Ovaj vrisak bi tada trebao proći kroz otvoreno grlo i kroz usta, koja bi također trebala biti širom otvorena.
Korak 8. Koristite male količine za vježbu
Kako usavršavate svoju tehniku i jačate glas za ovu vrstu pjevanja, moći ćete pojačati svoju glasnoću, ali čak i dobro uvježbani glas može biti napregnut preglasnim pjevanjem. Trebali biste koristiti mikrofone kako biste spriječili preglasno pjevanje i planirali napraviti dosta pauze kako biste spriječili prekomjernu upotrebu.
Korak 9. Koristite vokalno prženje u svoju korist
Vokalno prženje, koje se naziva i glas ždrijela, ton je glasa u vašem donjem registru. Glasno prženje stvara pucketanje i škripanje koje se obično povezuje sa pop-om i škripanjem vrištanja. Dok dugotrajni govor ili pjevanje s vokalom može biti loše za vas, pri niskoj glasnoći s mikrofonom izbliza, ova tehnika zapravo može spasiti vaš glas od ozbiljnih oštećenja koja mogu nastati uslijed potpunog vriska.
- Vokalistkinje koje pokušavaju postići ovu tehniku trebaju vježbati ciljajući na tonu oko B ♭ 4 ili u sredini B ♭ iznad sredine C na tastaturi.
- Muški vokalisti mogu da vežbaju ovu vrstu glasa pevajući niže u registru, otprilike u opsegu D4 - E ♭ 4 ili D - E ♭ iznad sredine C na tastaturi.
Korak 10. Snimite se i pojačajte svoju tehniku
Svoj snimak možete ponijeti sa sobom na časove vokala, ako imate trenera glasa, i primiti kritiku za poboljšanje pjevanja vrištanja. Svaki glas je drugačiji; morat ćete se upoznati s napetošću glasa i napraviti mala prilagođavanja kako biste prilagodili glas kako biste postigli zvuk koji namjeravate proizvesti.
3. dio 3: Održavanje glasa
Korak 1. Pijte tople tečnosti, poput čaja
Tople tečnosti će umiriti vaš glas, opuštajući ga od napetosti i napora koji su se verovatno nagomilali tokom vaše vokalne prakse. Čaj često preporučuju i vokalisti i glasovni stručnjaci. Takođe vam može koristiti i vokalni eliksir smrdljivog mirisa, propolis, piće napravljeno od pčelinjeg voska.
- Druga tehnika, na pari, može se koristiti za poboljšanje vašeg vokalnog liječenja. Prokuhajte vodu u loncu, navucite ručnik preko glave i upotrijebite peškir da sakupite paru i udahnete je. Pazite da ne stavite glavu blizu vrele vode ili ćete se opeći.
- Dodajte par kapi eteričnog ulja eukaliptusa u vodu prilikom kuhanja kako biste poboljšali ljekovite učinke tretmana parom.
Korak 2. Isperite grlo toplom slanom vodom
Tako ćete smiriti grlo i smanjiti oticanje glasnica. Možda biste to htjeli činiti često kao jednom na sat otapanjem 1 žličice (5 g) soli u 8 ml (240 ml) čaše tople vode. Često grgljanje može biti i preventivna mjera za grlobolju i oticanje glasnica.
Korak 3. Koristite hidratantne sprejeve za grlo formulirane za vokaliste
Neki sprejevi za grlo formulirani su izričito imajući na umu vokaliste. Oni nemaju otupljujuće tvari koje mogu uzrokovati pojačavanje vašeg glasa jače ili dalje nego što je zdravo. Dva uobičajena spreja popularna među vokalistima su Entertainer's Secret i Vocalise.
Korak 4. Ohladite se od vježbe vrištanja uz pjevušenje
Kada završite, možete osjetiti laganu stegnutost ili primijetiti "umornu" kvalitetu glasa. Ovo je slično upaljenim mišićima koje sportaši dobivaju tijekom treninga snage. Ovu kvalitetu možete smanjiti pjevušenjem da biste ohladili glas. Jednostavno:
- Odaberite nisku, udobnu notu.
- Lagano pjevušite što jasnije bilješke.
Korak 5. Popijte port za smirenje, ako je to prikladno za vašu situaciju
Port je obogaćeno crno vino koje je jako i slatko. Za mlađe pjevače ovo neće biti legalna opcija, ali odrasli bi mogli upotrijebiti čašu za ublažavanje grlobolje i pomoć pri oporavku glasa.
Uopšteno govoreći, alkoholna pića dehidriraju i negativno utiču na vokalnu produkciju. Port je općenito prihvaćen kao izuzetak od ovog pravila
Savjeti
- Lijepa stvar kod vrištanja je što ga možete vježbati bilo gdje i bilo kada. Kad radite nešto sasvim drugo (na primjer, rublje) počnite vrištati i pjevati ime odjeće koju držite ("MAJICA! TRAPERICE! ČARAPE!").
- Pijte puno vode. Topla voda je najbolja za vaš glas.
