Ionizirajuća voda način je da se poveća njezin pH, čineći je alkalnijom i manje kiselom. Kisela voda se ovim postupkom može podići na neutralni nivo pH, a neutralna voda može biti alkalnija. Postoje rasprave o potencijalnim zdravstvenim blagodatima alkalne vode, ali većina znanstvenika osporava ideju da će voda za piće s pH od 8,5 do 9,5 imati trajan pozitivan učinak.
Koraci
1. dio 2: Korištenje različitih tehnika za ionizaciju vode
Korak 1. Koristite aparat za jonizaciju vode
Najčešći način da ljudi ioniziraju vodu kod kuće je pomoću mašine za ionizaciju vode. Ove mašine su priključene na vaš glavni izvor vode, poput kuhinjske slavine. Ovisno o modelu koji imate, moći ćete postaviti određene pH vrijednosti koje želite da voda bude.
- Električni ionizatori vode koriste male napone električne energije za promjenu električnog naboja molekula vode.
- Ionizatori vode obično su skupi. Oni mogu koštati između 1000 i 6000 USD.
- Ako imate ionizator koji pričvrstite na slavinu, za instalaciju vam neće trebati vodoinstalater.
- Alternativno, ako imate ionizator koji mora biti priključen na vodovod, možda će vam trebati vodoinstalater ako nemate osnovne vodoinstalacije.
Korak 2. Propustite vodu kroz bio-keramičke filtere
Bio-keramički filtri izrađeni su od odabranih materijala-gline, kamena i drugih-kako bi stvorili magnetski naboj u vodi. Proizvođači ovih filtera tvrde da djeluju na učinkovit način mijenjanja električnog naboja vode, a voda dobiva svoj magnetski naboj od čestica magnetita i kobalta unutar gline.
- Neki zagovornici ovih filtera tvrde da mogu imati značajne zdravstvene koristi.
- Međutim, postoji malo znanstvenih dokaza koji potkrepljuju tvrdnje da pijenje alkalne vode može imati značajne zdravstvene koristi.
- Ako koristite ovu metodu, obavezno provjerite pH vode prije nego što je popijete.
- Većina filtera dolazi kao umetci u vrčevima ili drugim posudama u koje sipate vodu, a zatim čekate da prođe kroz filter.
Korak 3. Dodajte pH kapi u čašu vode
Jedan jednostavan način da napravite malu količinu alkalne vode je samo da dodate malo pH vrijednosti u vodu. Dostupan je niz različitih marki, ali svi se prodaju kao načini za povećanje pH vrijednosti vode. Ova je opcija odlična ako vam je potrebna samo mala količina alkalne vode za piće, ali ne i za bilo koju drugu upotrebu (npr. Tuširanje).
- Budite oprezni s ovom metodom i pažljivo slijedite upute na pakiranju.
- Ovisno o marki koju koristite, možda ćete morati dodati 5 kapi po litri vode ili deset kapi po litri.
- Nemojte prekoračiti preporučenu količinu, a ako uzimate bilo koji lijek, prvo se obratite svom ljekaru.
Korak 4. Priključite uređaje s magnetskim ionizatorom na vodovodne cijevi
Magnetski uređaji dugo su se koristili za "omekšavanje" vode koja prolazi kroz cijevi i potencijalno smanjili učinak skaliranja tvrde vode. Iako se takvi uređaji koriste već desetljećima, i dalje postoji velika sumnja u njihovu učinkovitost. Neki ljudi sada tvrde da se takvi magnetski uređaji mogu koristiti za ionizaciju vode i povećanje njene alkalnosti.
- Argument je da ćete, priključivanjem uređaja s magnetskim ionizatorom na vodovodne cijevi, napuniti svoju vodu dok prolazi kroz cijev.
- Postoji, međutim, izrazit nedostatak objavljenih dokaza koji podržavaju ideju da magnetska polja mogu dovesti do ionizacije vode.
- Možete jednostavno pričvrstiti magnete na cijev, često bez ikakvog alata.
Korak 5. Koristite ionizator šaržne jedinice
Uobičajeni serijski ionizatori će jonizirati 1 galon (3,8 L) vode odjednom. Možete odabrati da koristite šaržni ionizator ako ne morate ionizirati svu vodu u svojoj kući, ali želite ionizirati veću količinu od jedne čaše odjednom.
- S ionizatorom šaržne jedinice morat ćete ga napuniti vodom iz slavine, priključiti i uključiti.
- Slijedite upute na vašem modelu i pričekajte da voda bude ionizirana.
Dio 2 od 2: Razumijevanje debata o ionizaciji vode
Korak 1. Testirajte nivo pH vode za piće pomoću pH traka
Umočite pH traku u vodu, ali nemojte je vrtjeti niti miješati vodu. Nakon otprilike 5 sekundi izvadite traku iz vode i pričekajte još 5 do 10 sekundi. Kada pH traka promijeni boju, uporedite je sa pH spektrom kako biste odredili nivo pH vode.
- Općenito, voda iz slavine ima pH vrijednost oko 7. Sve ispod 7 je kiselo, a iznad 7 je alkalno.
- Oni koji zagovaraju zdravstvene prednosti alkalne vode preporučuju pH vrijednost od oko 8,5 - 9,5.
Korak 2. Ne očekujte velike zdravstvene beneficije
Ako se nadate da ćete poboljšati svoje zdravlje i dobrobit ioniziranjem vode, važno je da ste proveli neko vrijeme proučavajući zdravstvene tvrdnje. Ovo je posebno važno ako razmišljate o kupovini skupe jonizirajuće mašine. Zagovornici ionizirane vode kažu da alkalna pomaže uravnotežiti kiselost u drugoj hrani i piću koje konzumiramo, te tvrde da to može imati značajan utjecaj na vaš fokus i energiju.
- Ovo su, međutim, teške stvari za kvantificiranje, a naučnici kažu da ima malo dokaza za ove tvrdnje.
- Vaše tijelo ima mehanizme da samo održava nivo pH u uskim granicama.
- Bez obzira na pH vrijednost hrane ili pića koja je bila kada je ušla u vaše tijelo, ona je 6,8 pri izlasku.
- U Koreji i Japanu provedena su znanstvena istraživanja koja tvrde da alkalna voda pomaže u liječenju i sprječavanju bolesti.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Neki naučnici izrazili su zabrinutost zbog nedostatka kliničkih dokaza koji bi potkrijepili tvrdnje o ioniziranoj vodi. Ako ste zainteresirani za ionizirajuću vodu, obratite se svom liječniku za dodatne savjete. Ako uzimate neke lijekove ili ste trudni, uvijek se prvo morate posavjetovati sa svojim ljekarom.
Savjeti
- Jonizovana voda može imati različita imena, uključujući vodu sa kiseonikom, mikro-vodu, laganu vodu i vodu sa mikro grupama.
- ORP mjerači mogu mjeriti ionizaciju zbog oslobađanja molekula kisika u vodi iz procesa ionizacije.
