Ronjenje je zabavan i opuštajući način da vidite šareni i fascinantni svijet tik ispod površine oceana. Ronilači koriste prozirnu plastičnu masku i kratku cijev za disanje dok plutaju licem prema dolje na površini vode. Na ovaj način možete promatrati koralje i morski život, a da ih pritom ne zastrašite ribama pokretima i da ne morate izlaziti na zrak svake minute. Samo plutanje i uranjanje u podvodni krajolik dovoljno je da izbjegnete prepreke na koje nailazimo u svakodnevnom životu.
Koraci
Metoda 1 od 4: Početak
Korak 1. Nabavite masku za disanje i masku s kojom se osjećate ugodno
Isprobajte ih i namjestite trake dok ne stanu. Ako možete, isprobajte ih u vodi kako biste bili sigurni da nema curenja.
Ako imate slab vid, razmislite o nabavci maske prilagođene receptu koja će vam pomoći da vidite pod vodom bez naočala ili korištenja kontaktnih leća. One za jednokratnu upotrebu odlične su za ronjenje
Korak 2. Stavite masku i vucite trake dok se ne osjeća ugodno zabrtvljenom oko očiju i nosa
Pobrinite se da cijev za disanje bude blizu vaših usta, ali nemojte je još stavljati.
Korak 3. Lezite ravno u vodu na trbuhu
Stavite lice u vodu pod uglom od 45 stepeni.
Korak 4. Lagano zagrizite nastavak za disanje
Dopustite usnama da se zapečate oko nje i držite disalicu na mjestu.
Korak 5. Udahnite i izdahnite polako i polako kroz cijev
Udahnite polako, duboko i oprezno ustima kroz disalicu. Ne morate paničariti: uvijek možete podići glavu iznad vode ako želite. Samo se opustite i osvijestite svoje dahove. Zvuk vašeg disanja kroz cijev za disanje trebao bi postati prilično primjetan. Kad jednom uđete u ritam, opustite se i uživajte u podvodnom pejzažu.
Korak 6. Nosite prsluk za uzgon
To znatno olakšava plutanje na površini vode uz minimalan napor. Mnoge komercijalne lokacije za ronjenje s ronilačkom opremom zahtijevaju nošenje šarenog prsluka za spašavanje iz sigurnosnih razloga. Score
0 / 0
Metod 1 Kviz
Ako inače nosite naočale, što biste trebali učiniti dok nosite masku za ronjenje?
Nosite naočare ispod maske.
Pokušaj ponovo! Vrlo je teško nositi naočale ispod maske za ronjenje, jer ruke naočara ometaju sigurno postavljanje maske. Moguće je prilagoditi naočare kako bi odgovarale, ali to je mnogo posla, pa je bolje da radite nešto drugo. Pokušaj ponovo…
Nosite kontakte dok imate masku.
Nije nužno! Za malo, nošenje kontakata pod maskom za ronjenje nije strašna ideja, jer kontakti ne ometaju pristajanje vaše maske. Međutim, kontakti se mogu osušiti tijekom ronjenja, a vrlo ih je teško prilagoditi ili dohvatiti dok ste pod vodom. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Nabavite masku prilagođenu receptu.
Apsolutno! Maske prilagođene receptu imaju sočiva sa istim receptom kao i vaše naočare. Maska prilagođena receptu omogućava vam da vidite pod vodom bez gnjavaže u korištenju naočala ili kontakata. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 2 od 4: Naučite držati dišne puteve čistim
Korak 1. Udahnite oprezno
U bilo kojoj avanturi snorklinga morat ćete u nekom trenutku unijeti malo vode u cijev, ponekad ili zbog uvjeta surfanja ili prekomjernog prskanja, ili ako vam glava padne prenisko u vodu. Učenje čišćenja disanja spriječit će da to bude glomazan poremećaj vašeg iskustva.
Korak 2. Zadržite dah i stavite glavu ispod vode, potapajući kraj disalice
Trebali biste osjetiti da voda ulazi u cijev za disanje.
Korak 3. Površinu glave bez podizanja iz vode
Ovaj put provjerite je li kraj cijevi u zraku.
Korak 4. Izdahnite kroz usta brzo i snažno u disalicu
Ova metoda čišćenja s disanjem uklonit će gotovo svu vodu iz vaše disalice.
Korak 5. Izbacite preostalu količinu vode drugim snažnim udarcem
Ponavljanjem metode eksplozije trebali biste očistiti svu vodu koja uđe u disalicu.
Korak 6. Ovladajte kontrolom disajnih puteva
Ponekad ćete dobiti vodu u cijev ako nemate zraka u plućima. Ako ima samo malo vode, udišite polako i pažljivo, ne ispuštajući vodu u usta sve dok ne dobijete dovoljno zraka za potpunu eksploziju. Ako ih ima previše, morat ćete podignuti glavu iz vode i udahnuti oko usnika.
Korak 7. Naučite roniti
Nakon što se osposobite za čišćenje dišnih puteva, možete razmisliti o ronjenju ispod površine vode kako biste bolje pogledali nešto sjajno. Duboko udahnite i zaplivajte. Kad vam je potreban dah, isplivajte na površinu, držite lice pod vodom i očistite svoju poplavljenu cijev za disanje kao što ste vježbali. Score
0 / 0
Metod 2 Kviz
Ako želite roniti dok ronite, što biste trebali učiniti da vam cijev ostane čista?
Držite ruku na vrhu kako voda ne bi mogla ući.
Ne baš! Teško je održavati vodonepropusnu brtvu rukom dok se krećete kroz vodu. Čak i ako se uspijete držati dovoljno čvrsto, držanje jedne ruke na vrhu disalice učinit će vam plivanje neugodnim. Pogodi ponovo!
Koristite metodu eksplozije da očistite cijev kada isplivate na površinu.
Da! Metoda eksplozije uključuje snažno izbacivanje zraka u plućima kako bi ispucala vodu iz cijevi poput kitove rupe. To je najbolji način da očistite cijev radi lakšeg disanja nakon što isplivate iz zarona. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Podignite glavu iz vode i udahnite oko usnika.
Close! Ako u cijev unesete vodu i ne možete je izbaciti, možete isplivati na površinu i disati oko usnika ako morate. Međutim, trebali biste duboko udahnuti kada ronite, pa ne biste trebali pribjegavati ovome. Odaberite drugi odgovor!
Zapravo, ne postoji način da sigurno ronite dok ronite.
Ne! Ronjenje tijekom ronjenja je apsolutno moguće, stoga nemojte imati osjećaj da se morate ograničiti na sam vrh vode. Međutim, da biste uspješno ronili, morate ovladati tehnikom održavanja dišnih puteva čistim. Pogodi ponovo!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 3 od 4: Plivanje s disalicom
Korak 1. Koristite peraje na stopalima
Nošenje peraja pojačat će vaše kretnje i omogućiti vam da brzo krenete naprijed bez puno ometajućeg prskanja.
Korak 2. Držite ruke sa strane da smanjite otpor i ispružite noge tako da su peraje uperene iza vas
Noge držite prilično blizu jedna uz drugu.
Korak 3. S blago savijenim koljenima, udarajte perajama polako i snažno
Neka vam pokreti peraje budu glatki i opušteni. Pokušajte se pomaknuti s kuka kako biste iskoristili mišiće natkoljenice i izbjegavajte udaranje nogama koljenima jer ćete tako samo potrošiti energiju.
Korak 4. Udarite dalje prema dolje i manje prema gore, a leđa izvijte prema gore
Prava tehnika ronjenja s maskom na dah za pokretanje prema naprijed potezima prema dolje.
Korak 5. Držite peraje ispod vode prilikom udarca
Pokušajte izbjeći prskanje jer će to uplašiti ribu i može biti neugodno za ostale plivače oko vas.
Korak 6. Plutajte s valovima
Ronjenje je najbolje raditi na blagim vodama, ali čak i tamo biste trebali naučiti prilagođavati svoje pokrete uzbrdo i dolje naleta valova.
Korak 7. Plivajte ujednačenim udobnim tempom kako biste uštedjeli energiju
Ronjenje nije trka, a dobra sesija može trajati satima. Score
0 / 0
Metod 3 Kviz
Zašto biste pokušali udariti nogom iz kuka dok ronite?
Smanjuje otpor.
Skoro! Dok udaranje iz kuka može pomoći da vaši pokreti budu glatkiji, smanjenje otpora više se odnosi na položaj vašeg tijela. Ruke držite sa strane dok se krećete, a noge držite što bliže jedna uz drugu. Pogodi ponovo!
Pomaže vam držati peraje ispod sebe.
Ne baš! Držanje peraja ispod sebe dobra je ideja jer smanjuje prskanje koje ometa i ribe i druge ronioce. Međutim, udaranje kukom neće automatski držati peraje ispod vas. Morate samo voditi računa o svom položaju. Odaberite drugi odgovor!
Štedi energiju.
Tako je! Možda vam se to čini kontraintuitivno, ali udaranje iz kuka pokreće vas kroz vodu i troši manje energije nego udaranje koljenom. Ako dobro koračate i udarate iz kuka, možete satima roniti bez zamora! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 4 od 4: Dobro iskustvo u ronjenju
Korak 1. Odaberite pravo mjesto
Želite roniti s disalicom u području koje ima relativno mirnu vodu i živahnu mješavinu benignog morskog života. Plitke vode iznad koraljnih grebena su odlične, kao i nekim dubljim mjestima kojima se najbolje može pristupiti brodom. Pitajte mještane ili provjerite vodiče kako biste pronašli najbolja mjesta koja nisu prepuna drugih plivača.
Korak 2. Izađite sunčan dan
Čak i sa maskom teško je vidjeti mnogo pod vodom ako je nebo mračno i tmurno. Ronite usred vedrog dana kada je voda čista od mulja. Oluje imaju tendenciju da nagomilavaju mulj koji zamagljuje vodu, pa ako je sinoć padala kiša, možda biste trebali odgoditi svoju avanturu za jedan dan.
Korak 3. Naučite prepoznati različite ribe i korale
Vidjeli ste jednu ribu, vidjeli ste ih sve? Ne ako znate u šta gledate. Zapamtite oblike i boje različitih vrsta riba koje nastanjuju vaše lokalne plaže, a svoje jednostavno plivanje možete pretvoriti u vodeni zoološki pregled. Ako vidite ribu koju ne prepoznajete, pokušajte se sjetiti njezinih uzoraka i potražite je kasnije. Score
0 / 0
Metod 4 Kviz
Zašto bi mogla biti loša ideja otići na kupanje ujutro nakon oluje?
Talasi će biti grublji nego da je prethodne noći bilo mirno.
Nije nužno! Do jutra će se talasi oluje od prethodne noći smiriti, pa ne bi trebali utjecati na vašu sposobnost ronjenja. Međutim, ako ipak naletite na valove, sjetite se plutati s valovima umjesto da se borite protiv njih. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Oluje uzburkavaju mulj zbog čega je voda zamućena.
Nice! Oluje ne utiču samo na površinu okeana; takođe uzburkavaju pesak u plitkoj vodi. Ovaj pijesak treba neko vrijeme da se slegne, pa će vam vidljivost i dalje biti smanjena ujutro nakon oluje. I dalje ćete moći sigurno roniti, ali nećete moći vidjeti toliko. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Ako je sinoć padala kiša, veća je vjerovatnoća da će opet pasti kiša.
Ne baš! Očigledno je da biste prije ronjenja trebali uvijek provjeriti prognozu, jer ronjenje na kiši nije zabavno. No, ako prognoza zahtijeva sunčano vrijeme, možete roniti bez obzira na to kakvo je bilo vrijeme prethodne noći. Pokušaj ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budite ekološki odgovorni. Pokušajte se ne miješati u morski život koji promatrate-uključujući i korale. Koraljni grebeni su vrlo nježni i svakom komadu koji otkinete ili zdrobite neopreznom nogom mogu biti potrebne godine ili decenije da naraste.
- Nosite kremu za sunčanje! Možda ćete satima biti na površini vode, a bolne opekline od sunca neizbježne su ako ne nanesete puno jakih, vodootpornih krema za sunčanje. Čak i ako je nebo oblačno, reflektirajuća svojstva vode mogu pojačati sunčevu snagu.
Upozorenja
- Budite svjesni gdje se nalazite. Prateći pjenušavu ribu može se lako otkriti da ste veslali dalje prema moru nego što ste planirali. Izbjegnite opasne situacije pazeći na to koliko ste daleko otišli.
- Biti u okeanu nikada nije zaista sigurno. Moguće je susresti morske pse, bodljikave meduze i druge opasne morske životinje čak i na visoko turističkim mjestima za ronjenje. Postoje i riptidi koji vas mogu istrgnuti u otvorenu vodu i veliki valovi koji vas mogu udariti o oštre stijene. Uvjerite se u svoje plivačke sposobnosti i nikada ne idite sami na ronjenje.
- Izbjegavajte hiperventilaciju. Polako, ujednačeno disanje ključ je ronjenja. Hiperventilacija s disalicom može vas natjerati da se onesvijestite u vodi-očito opasna mogućnost.
- Ostanite hidrirani. Možete izgubiti puno vode u moru. Ako planirate ronjenje satima, svakako napravite pauzu kako biste popili piće. Šta god da radite, ne pijte slanu vodu.
