Balansne ploče postaju popularan način za izgradnju osnovne snage i vještina balansiranja. Pokušavajući stajati na nestabilnoj površini, vježbate dijelove svog tijela i mozga koji kontroliraju ravnotežu. Ako ga želite, ali nemate 100 dolara za potrošiti, jednostavno napravite svoj!
Koraci
Korak 1. Odredite koju veličinu ploče želite
To će najviše ovisiti o tome koliko ste visoki. Daska bi trebala biti dovoljno duga da možete imati širok stav u širini ramena dok je vozite. Također bi trebao biti dovoljno širok kako vam stopala ne bi visjela sa strane. Oko 33 x 14 inča je dobro.
Korak 2. Kupite komad šperploče od 3/4 "dovoljno velik da ga izrežete na željenu veličinu s dodatkom
Takođe kupite PVC ili ABS cijevi debelih zidova velikog promjera (od 5 do 7 inča). Trebala bi biti dovoljno duga da odgovara širini vaše daske i dovoljno jaka da se ne savija lako, jer ćete na nju staviti svoju težinu.
Korak 3. Izrežite šperploču po veličini i PVC, ako je potrebno
Korak 4. Koristeći višak šperploče, izrežite 2 komada, svaki širine oko 2 inča (5,1 cm) i dužine 35 inča (širina ploče)
Korak 5. Pričvrstite ova dva komada na oba kraja ploče, na istoj strani ploče, za čepove
Koristite ih radi sigurnosti ako mislite da ćete se ozlijediti, inače vam ne trebaju. To će pomoći da daska ne sklizne s kraja cijevi tijekom vožnje.
Korak 6. Položite cijev na pod i postavite ploču na nju
Stavite zaštitnu kacigu, štitnike za zglobove, štitnike za laktove i koljena. Opet, ovo vam je potrebno samo ako mislite da biste se mogli ozlijediti. Pažljivo zakoračite na dasku (koristeći stolicu ili nečije rame za podršku, barem prvih nekoliko puta) i testirajte ravnotežu!
Korak 7. Završeno
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Dok ste u željezari, pokušajte uzeti neku traku za brtvljenje prozora nalik gumi ili traku za hokej. Upotrijebite ovo oko cijevi kako biste ga prigrlili na glatkijim površinama. Ovo bi trebalo pomoći u pružanju veće vuče.
- Budite sigurni da ste dobili DEBELU cijev. PVC je općenito jači od ABS -a.
- Omotajte gumu ili vučnu traku oko cijevi na dva mjesta, nekoliko centimetara od rubova. Dodavanje trake u sredinu neće naštetiti. Budite sigurni da su svi jednake debljine kako bi ploča ostala ravna.
- Izbušite probne rupe pre nego što zavrtite vijke za drvo.
Upozorenja
- Ne pokušavajte trikove koji su za vas previše napredni.
- Uvijek nosite zaštitnu opremu koja se sastoji od kacige, štitnika za zglobove, jastučića za laktove i koljena dok vozite balans dasku.
- Vozite svoju domaću ravnotežnu ploču samo na otvorenom prostoru. Uvjerite se da ima dovoljno prostora za siguran pad sa nje.
- PVC bi se trebao kotrljati ispod ploče, ali ne i dalje od nje zbog čepova. Ipak, nagli, trzavi pokreti mogli bi rezultirati odvajanjem ploče od cijevi, stoga budite oprezni.
