Hokey-Pokey, ili Hokey-Cokey, kako je poznat i u Velikoj Britaniji, stari je, ali još uvijek popularan grupni ples u mnogim zemljama engleskog govornog područja. Često se koristi kao vježba povezivanja odojčadi, male djece ili mladih kampera, ali u njoj mogu uživati odrasli i djeca bilo koje dobi. Sve što trebate učiniti je naučiti pjesmu i prateće plesne pokrete i uskoro ćete krenuti na Hokey Pokey!
Koraci
1. dio od 2: Igranje plesa
Korak 1. Stanite u krug sa ostalim plesačima
Ovaj ples se tradicionalno izvodi tako da svi stoje u krugu, s dovoljno prostora između svake osobe tako da se ljudi mogu kretati bez naleta jedan na drugog. Trebali biste imati približno dohvat ruke između vas i ljudi sa obe strane.
Međutim, ako ples izvodite za publiku, svi će plesači stajati okrenuti prema naprijed, u više redova ako je potrebno, tako da svi mogu vidjeti vaše pokrete
Korak 2. Umetnite desnu nogu
Kao i prvi stihovi, "Staviš desnu nogu unutra". Jednostavno postavite desnu nogu ispred sebe i pustite je da visi nekoliko centimetara od poda ili je samo pomaknite ispred sebe i usmjerite stopalo na pod. Ruke možete držati na bokovima ili sa strane. Većina ljudi voli pjevati pjesmu uz kretnje, pa se pridružite pjevanju! Ovo vam može povećati energiju i olakšati zapamćivanje sljedećih poteza.
Korak 3. Ispružite desnu nogu
Kako slijedi sljedeći tekst: "Ispruži desnu nogu." Samo uzmi tu nogu i vrati je u početni položaj, pored druge noge.
Korak 4. Stavite desnu nogu i protresite je
Sljedeće riječi idu: "Stavili ste desnu nogu i sve je protresete." Sada, samo ponovo stavite tu desnu nogu i protresite je naprijed -natrag, gore -dolje, ili kako god želite da je protresete. Samo pazite na ravnotežu!
Korak 5. Uradite hokey pokey i okrenite se
Kako slijedi sljedeći tekst: "Uradite hokey pokey i okrenete se …" Sada možete samo postaviti svaku ruku prema gore sa strane pod kutom od devedeset stupnjeva, usmjeriti prste obje ruke i pomaknuti ih prema gore i dolje dok se okrećete. Ovo traje samo nekoliko sekundi, pa budite u toku sa svojim kolegama plesačima!
Korak 6. Pljeskajte po tekstu: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo pljesnite jednom ili dvaput na ovim tekstovima. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Čestitamo! Odradili ste jedan cijeli ciklus hokey pokey-a sada ćete ponavljati te iste pokrete s različitim dijelovima tijela dok pjesma ne završi
Korak 7. Stavite lijevu nogu
Pratite tekst: "Stavio si lijevu nogu." Sada postavite lijevu nogu nekoliko stopa ispred sebe. Možete ga usmjeriti ili pustiti da lebdi nekoliko stopa iznad zemlje; ponovite sve što ste učinili lijevom nogom.
Korak 8. Ispružite lijevu nogu
Pratite tekst: „Izvukao si lijevu nogu.“Sada, samo pomaknite lijevu nogu nazad u prvobitni položaj.
Korak 9. Stavite lijevu nogu i protresite je
Pratite stihove: „Stavili ste lijevu nogu i sve to protresete.“Sada samo lijevu nogu vratite ispred sebe i protresite je koliko god želite!
Korak 10. Uradite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se." Jednostavno ponovo otplešite hokey pokey i okrenite se u krug, tako da ponovo budete okrenuti prema naprijed kada riječi završe.
Korak 11. Pljeskajte po tekstu: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo pljesnite jednom ili dvaput na ovim tekstovima. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 12. Stavite desnu ruku unutra
Dok prve riječi pjesme idu: "Stavio si desnu ruku u …" Samo se malo spustite i postavite desnu ruku u središte kruga ili ispred sebe. Drugu ruku možete ostaviti sa strane ili držati podignutu na boku, ovisno o tome što vi i grupa odlučite. Tako je jednostavno.
Korak 13. Ispružite desnu ruku
Kako pjesma ide, "ispružili ste desnu ruku …" Sada, uzmite tu desnu ruku i vratite je sa svoje strane ili van sa svoje strane. Samo malo preuveličajte gest. Opet, držite lijevu ruku sa strane ili na kuku, ovisno o tome gdje je bila prije.
Korak 14. Stavite desnu ruku unutra
Kako pjesma glasi: "Stavio si desnu ruku u …" Samo uradite ono što ste prije radili desnom rukom.
Korak 15. Protresite sve
Dalje, pjesma kaže: "I potreseš sve oko sebe." To samo znači da rukujete rukom gore -dolje, s jedne na drugu stranu, ili kako god želite. Možete poludjeti i zaista ga protresti gore -dolje, ovisno o vašem nivou energije!
Korak 16. Uradite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", uradi hokey pokey i ponovo se okreni.
Korak 17. Pljeskajte po tekstu: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo pljesnite jednom ili dvaput na ovim tekstovima. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 18. Stavite lijevu ruku unutra
Slijedite riječi: "Stavili ste lijevu ruku." Postavite lijevu ruku ispred sebe.
Korak 19. Ispružite lijevu ruku
Slijedite riječi: "Pružite lijevu ruku." Samo pomaknite lijevu ruku natrag "unutra" i vratite je u prvobitni položaj ili pustite da malo lebdi iznad vaše lijeve strane.
Korak 20. Stavite lijevu ruku i protresite je
Slijedite riječi: "Stavili ste lijevu ruku i sve se tresli." Jednostavno vratite tu ruku i protresite je koliko god želite.
Korak 21. Uradite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", uradi hokey pokey i ponovo se okreni.
Korak 22. Pljeskajte po tekstu: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo pljesnite jednom ili dvaput na ovim tekstovima. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 23. Uložite cijelog sebe
Slijedite riječi: "Uložili ste cijelog sebe" i ili skočite oko stopala u središte kruga ili se nagnite tijelom prema naprijed. Ovo je posljednji "dio tijela" koji ćete pomicati tijekom hokey pokeyja, bez obzira na varijacije koje mogu uslijediti prije njega!
Korak 24. Izložite sebe
Slijedite riječi: "Izbacili ste sebe iz sebe." Sada, ili samo skočite natrag u prvobitni položaj ili se naslonite na početni položaj, ovisno o tome šta ste učinili da "stavite cijelog sebe".
Korak 25. Ubacite sebe i protresite sve oko sebe
Slijedite riječi: "Ulažeš cijelog sebe i sve se treseš." Samo pomičite tijelo s jedne na drugu stranu, pomičući ruke gore -dolje sa strane. Možete spustiti i podići svoje tijelo, svjetlucati, uperiti prste ili zaista učiniti sve što biste htjeli učiniti kako biste posljednji put "sve uzdrmali"!
Korak 26. Uradite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", uradi hokey pokey i ponovo se okreni.
Postoje neke varijacije kraja ovog plesa koje ponavljaju riječi "O tome se radi" dodatno vrijeme za veliko finale
Korak 27. Pljeskajte po tekstu: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo jednom ili dvaput zapljeskajte ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena. Čestitamo-gotovi ste! Ponovite onoliko puta koliko biste htjeli kao dok zabava ne prestane!
Dio 2 od 2: Ovladavanje Hokey Pokey -om
Korak 1. Naučite pjesmu
Ako zaista želite biti stručnjak za Hokey Pokey, trebali biste znati pjesmu prije nego započnete ples. Ovo će vam pomoći da se orijentirate šta ćete dalje sa svojim tijelom, a takođe će vam pomoći i da se zabavite dok plešete! Iako se riječi malo mijenjaju ovisno o tome gdje i s kim ih pjevate, evo što biste trebali znati:
-
-
- Stavio si desnu nogu
- Ispružili ste desnu nogu
- Stavio si desnu nogu
- I potresate sve
- Vi radite hokey pokey
- I okreneš se
- O tome se radi!
- Stavili ste lijevu nogu
- Ispružili ste lijevu nogu
- Stavili ste lijevu nogu
- I potresate sve
- Vi radite hokey pokey
- I okreneš se
- O tome se radi!
- Stavio si desnu ruku unutra
- Ispružili ste desnu ruku
- Stavio si desnu ruku unutra
- I potresate sve
- Vi radite hokey pokey
- I okreneš se
- O tome se radi!
- Stavio si lijevu ruku unutra
- Pružio si levu ruku
- Stavio si lijevu ruku unutra
- I potresate sve
- Vi radite hokey pokey
- I okreneš se
- O tome se radi!
- Uložili ste čitavog sebe
- Izbacili ste sebe iz sebe
- Uložili ste čitavog sebe
- I potresate sve
- Vi radite hokey pokey
- I okreneš se
- O tome se radi!
-
Korak 2. Dodajte varijacije
Iako ova verzija koristi samo ruke, stopala i cijelo tijelo, ovom plesu možete dodati onoliko varijacija koliko želite, sve dok završavate cijelim tijelom. Nakon što završite ruke i noge, možete dodati i druge dijelove tijela, poput stavljanja nosa, ramena, koljena, laktova ili čak donjeg dijela u mješavinu!
- Također biste trebali imati na umu da, u nekim verzijama pjesme, ruke idu ispred stopala. Sve zavisi od vas!
- U nekim verzijama pjesme, umjesto toga, stihovi za redove koji kažu: "Izvadili ste [dio tijela]", zapravo govore: "Izvadite [dio tijela]".
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji nekoliko obrada pjesme, mnogi s različitim potezima izraženim u njoj. Iako općenito koristite sve gore navedene dijelove tijela, neki možda neće biti potrebni ovisno o verziji na kojoj vježbate. Imajte na umu da ćete možda morati prilagoditi poteze ako se pjesma na kojoj plešete razlikuje od one koju ste vježbali.
- Ne zaboravite da prilikom izvođenja takvog plesa nosite odgovarajuću odjeću. I klizaljke ako ste na klizalištu.
