Postoji mnogo razloga za lažiranje uganutog skočnog zgloba. Većina ljudi bi možda htjela napustiti školu ili nešto slično. Vjerojatno ne biste trebali pokušavati glumiti uganuće iz ovog razloga, u slučaju da saznate, a i zato što je pogrešno tako lagati. Ako ipak morate, učinite to. Uganuće skočnog zgloba, za razliku od slomljene kosti, ozljeda je mekog tkiva. Ozljede mekih tkiva teško se dijagnosticiraju i lako se lažne. Prilikom lažiranja uganuća skočnog zgloba važno je znati kako lažirati bol, previti gležanj i ostati uvjerljiv za vrijeme trajanja lažnog uganuća.
Koraci
Metoda 1 od 3: Lažni bol u skočnom zglobu
Korak 1. Izbjegavajte stavljanje težine na stopalo
Uganuće skočnog zgloba uzrokovalo bi bol kada stavite težinu na stopalo. Da biste odglumili uganuće, trebali biste hodati šepajući i izbjegavati preopterećenje gležnja.
Korak 2. Trgnite se od boli pri pomicanju gležnja
Da biste djelovali uvjerljivo, trebali biste se pretvarati da vam pomicanje gležnja uzrokuje umjerenu bol. Vaš će gležanj vjerovatno pregledati učitelj, roditelj ili ljekar. Ako ste ga greškom pomaknuli, prikrijte bolnim plačem ili se uhvatite za gležanj. Oni će početi pomicanjem gležnja jedan pored drugog. Kada se to dogodi, pokažite da je bolno, ali nemojte pretjerivati.
Pretjerivanje može izgledati manje uvjerljivo ili dovesti do toga da vaša porodica ili ljekar provedu testove kako bi utvrdili problem
Korak 3. Ograničite raspon pokreta
Izbjegavajte pomicanje gležnja s jedne strane na drugu ili gore -dolje što je više moguće. Ako liječnik ili zdravstveni radnik pogledaju vaš skočni zglob, mogli bi uporediti njegov raspon pokreta s pokretom neozlijeđenog skočnog zgloba. Istinsko uganuće ograničilo bi vam raspon pokreta u ozlijeđenom skočnom zglobu.
Metoda 2 od 3: Previjanje gležnja
Korak 1. Omotajte gležanj zavojem
Ako pokušavate glumiti uganuće izvan ljekarske ordinacije, najbolje je izgledati kao da ste posjetili ljekara. Liječnik bi obično omotao vaš gležanj zavojem kako bi vam pružio podršku i ograničio vaše kretanje. Počnite omatati gležanj blizu mosta stopala. Nastavite omotati zavoj oko stopala i gležnja dok ne dođete do vrha gležnja. Osigurajte zavoj priloženom iglom.
Zatezni zavoj možete pronaći u većini općih ili ljekarni
Korak 2. Koristite štake za hodanje
Ljekar bi obično savjetovao da izbjegavate stavljanje težine na stopalo dvije do šest sedmica nakon uganuća gležnja. Najbolji način za to je korištenje štaka. Štake možete pronaći u trgovini medicinskim potrepštinama; međutim, imajte na umu da vaše zdravstveno osiguranje neće pokriti ove troškove bez liječničkog recepta.
Korak 3. Nosite čizme za hodanje
Ozbiljnije uganuće može zahtijevati čizmu koja će podržati stopalo i intenzivnije ograničiti vaš raspon pokreta. Čizmu možete pronaći i u prodavnici medicinske opreme.
Metoda 3 od 3: Ostati ubjedljiv
Korak 1. Odlučite se za priču i držite je se
Obično istegnete gležanj dok ga zavijate. To se može dogoditi dok hodate, trčite, skačete, padate ili se bavite sportom. Kad god izmislite priču, svakako je se pridržavajte. Odlučite se o detaljima svoje priče prije nego što je ispričate. Promjena vaše priče može dovesti do toga da neko otkrije da glumite uganuće skočnog zgloba.
Korak 2. Stavite kamen u cipelu da vas podsjeti da šepate
Budući da glumite ozljedu, možda će vam biti teško zapamtiti da biste trebali šepati dok hodate. U cipele možete staviti kamen ili nešto malo, ali neugodno kako bi vas podsjetilo da biste trebali hodati šepajući.
Korak 3. Izbjegavajte reći ljudima da je vaša povreda lažna
Ne biste trebali vjerovati nikome da čuva vašu tajnu. Stoga, ako zaista želite da svi vjeruju da vam je gležanj zaista uganut, trebali biste se suzdržati od toga da ikome govorite istinu.
Korak 4. Pročitajte o uganuću gležnja
Prije nego što lažirate uganuli zglob, trebali biste istražiti. Pročitajte o tome kako izgleda i kako izgleda uganuće skočnog zgloba. Pročitajte o vremenu oporavka i tretmanima. Što više znate o uganuću gležnjeva, lakše ćete lažirati istegnuti zglob.
Korak 5. Nastavite glumiti ozljedu
Većini ljudi je potrebno između dvije i šest tjedana da se oporave od uganuća skočnog zgloba ako slijede ljekarske savjete. Ne zaboravite nastaviti čin nekoliko sedmica. Takođe je pametno postupno se "oporavljati" umjesto da se trenutno oporavljate.
Da biste se "polako oporavili", postupno uklanjajte omote, proteze ili štake. Počnite ponovo stavljati težinu na gležanj. Odvojite jednu do dvije sedmice da se "potpuno oporavite"
Savjeti
- Izbjegavanje prečestog pretvaranja ozljede. Ljudi će shvatiti da lažete.
- Nemojte pretjerivati kada glumite povredu. To bi moglo uzrokovati da ljudi požele obaviti medicinske pretrage kako bi potvrdili da nema ozbiljnijeg stanja.
- Nemojte reagirati jer tada ne biste bili dovoljno uvjerljivi.
- Kada lažirate ozljedu gležnja, nemojte šepati s podignutom petom jer to vrši veći pritisak na vaš gležanj. Da biste lažno šepali, pokušajte hodati ravnih nogu, ali ipak izbjegavajte pritisak na gležanj.
- Nosite ako imate protezu/čizmu od prethodne ozljede!
- Ako ste u školi i imate tjelesno, padnite na tlo na gležanj i plačite ili vičite.
- Izbjegavajte bilo kakve fizičke aktivnosti. Čak i najmanja aktivnost učinit će da izgledate jako sumnjičavo ili čak potpuno odustati od toga.
- Nastavite tako neko vrijeme da bude dovoljno uvjerljivo, posebno pred prijateljima. Oni će biti tu da vas zaštite, umjesto da dozvole da ih neko drugi pregleda.
- Nemojte pretjerivati jer se to može pretvoriti u lažnu ozljedu.
- Ostanite u karakteru 5-6 sedmica ili riskirate da vas uhvate.
