Plesanje može biti vrlo stresno i zamorno, ali je jednako zabavno! Dancing off je neformalno takmičenje između dvije plesačice ili grupe koje moraju progresivno plesati bolje od svog protivnika. Svako vas može izazvati na ples u bilo kojem trenutku, ali ponekad prođu na takmičenja. Ples se sastoji samo od pokazivanja stava, improvizacije i uglazbljivanja uz muziku.
Koraci
1. dio od 4: Priprema se
Korak 1. Izgledajte pristojno i budite spremni u svakom trenutku
Iako se od vas ne očekuje da nosite odjeću sačuvanu za nastupe, najbolje je da ostanete spremni i nosite lijepu odjeću jer vas u svakom trenutku mogu izazvati izazovi. Iako odjeća nije na prvom mjestu, nekoliko ljudi ih osuđuje za vrijeme plesa. Nosite neformalnu odjeću koja odgovara vašem stilu.
- Ako pohađate takmičenje u plesnoj bitci, budite spremni. Svjetlucava odjeća ljudima privlači poglede i može im dobro doći.
- Nosite odjeću koja ide uz bitku. Na primjer, ako se radi o hip-hop dance-bitci, prevelika majica s traper hlačama ili crna majica s traper jaknom i crno/plave traperice izgledat će dobro.
Korak 2. Nosite nekoliko dodataka koji će upotpuniti vaš izgled
Ne pretjerujte; mala narukvica i naušnice ili ogrlica s privjeskom i prsten bit će dovoljno dobre.
Pazite da ne nosite dodatke koji se lako mogu zalijepiti za odjeću ili su vam neugodni
Korak 3. Nosite šminku
Šminka čini da izgledate i osjećate se dobro. Izazov za ples u bilo kojem trenutku je moguć, pa nošenje lagane šminke neće naštetiti.
Ako ste sigurni da će biti plesa, ili je to potvrđeno natjecanje, nosite ajlajner, maskaru, sjajilo za usne i neki highlighter. To će upotpuniti vaše karakteristike i učiniti da izgledate zapanjujuće. Ako ne želite nositi šminku ili samo želite nositi maskaru i balzam za usne, sasvim je u redu
Savjet:
Imajte na umu da nošenje sjajila za usne može biti i teret ako je ljepljivo. Kosa vam se može zalijepiti za lice i to bi moglo ograničiti vaše kretanje.
Dio 2 od 4: Usmjeravanje na pobjedu
Korak 1. Naučite improvizirati
Improviziranje u plesu znači kretanje uz muziku bez ikakvih koreografiranih koraka. Možete povući poteze iz mješavine plesova ili jednostavno stvoriti svoj jedinstveni stil. Ne možete planirati ili imati na umu svoje poteze, s koreografijom koja se vježba nekoliko puta.
Zapamtite:
Možda nemate izbor muzike. To znači da će se svirati generička muzika, a vi morate staviti svoje poteze. Ne očekujte da će neko svirati muziku koja više odgovara vašem plesnom stilu.
Korak 2. Naučite plesati
Prije nego što učestvujete u bilo kakvim bitkama ili plesovima, morate znati plesati. Ako ne znate kako, pročitajte Kako plesati. Kad vam je ugodno, slobodno to pokažite na natjecanjima, jer nikad nije kasno isprobati nešto novo.
Ako već znate plesati, pokušajte pohađati profesionalne sate ili plesati u studiju
Korak 3. Vježbajte
Vježbanje i usavršavanje vaših vještina vrlo je korisno. Nikada ne možete naučiti dovoljno; nemaš ograničenje. Vježbajte svaki dan oko sat vremena.
3. dio od 4: Biti pozitivan
Biti pozitivan je neophodno i održava vas zdravim, ali i snažnim.
Korak 1. Meditirajte
Meditacija vam može smiriti živce, a opušta vas i daje vam samopouzdanje.
Ako niste neko ko meditira, duboko udahnite kako biste smirili živce. Ako nikada niste pokušali meditirati, neće vam naškoditi da to doživite. Ako pokušate i na kraju više volite vježbe disanja, to je u redu
Korak 2. Nasmiješite se. Ne znate kada vas ti živci mogu natjerati da se namrštite ili čak izazvati napade panike
Osmijeh može pomoći u smanjenju tih živaca, čak i ako nije originalan. Možda ćete se čak i iskreno nasmiješiti ako "lažirate dok ne uspijete".
Osmjeh je i veliko povećanje samopouzdanja, a održavanje pozitivnog stava može vas natjerati da zablistate
Korak 3. Izbjegavajte razmišljanje o tome šta bi moglo poći po zlu
Uvijek pretpostavljajući da vam najgore može slomiti vjerovanje, učiniti vas mnogo nervoznijim i uznemirenijim, zadati vam glavobolju ili ostvariti vaše najgore strahove u tom trenutku.
Umjesto toga, mislite sretne i pozitivne misli i vjerujte da to možete učiniti
Savjet:
U glavi i naglas govorite "ja to mogu". To će vas odvratiti od negativnih misli i pomoći će vam da prevladate svoje strahove.
4. dio od 4: Ples tokom bitke
Korak 1. Iznesite svoje najbolje poteze
Ako imate trikove, preokrete ili bilo što jedinstveno, poput tutorstva (čak i za vrijeme baletske bitke), to vam može pomoći da pobijedite. Pokažite svoju zabavnu ličnost i dajte sve od sebe.
Korak 2. Napravite izraz lica
Izrada izraza lica obavezna je ako namjeravate pobijediti. Oni izražavaju više od vaših poteza i privlače pažnju.
Korak 3. Gledajte protivnika u oči
Gledanje protivnika u oči pokazuje da ste hrabri i da nećete odustati. Podignite i bradu, jer nikada ne šteti iskazati svoje samopouzdanje.
Korak 4. Dodajte nekoliko poteza koji uključuju vašeg protivnika
Možeš:
- Napravite rascjep između njihovih nogu.
- Preokrenite im leđa i iznenadite ih.
- Okrećite kotače oko njih.
- Iskoristite cijeli pod za izvođenje nekoliko trikova, ne ostavljajući im prostora za ples. Privucite pažnju publike.
- Radite rukama ili tijelom oko tijela. Nekoliko takmičenja možda neće dozvoliti plesaču da čak ni malo dodirne drugog plesača. Ako je to slučaj, nemojte im se previše približavati, već im se malo rugajte jačim plesnim pokretima.
Korak 5. Pokažite stav
Pokazivanje stava (na zabavan, ali ozbiljan način) može biti pomalo prijeteće i ponekad može nadmašiti njihov ples.
Stavite prste pred njihove oči, ako ne pronađete jedinstven način da to pokažete
Korak 6. Neka vaša unutrašnja jedinstvena ličnost zasija
Svi su različiti, a pokazivanje djelića vaše ličnosti vrlo je dobro.
Možete okrenuti kosu, napraviti nekoliko poteza po podu ili twerkati. Uradite ono što vam je ugodno i dokažite da to možete
Korak 7. Nemojte se obeshrabriti ako ne pobijedite
Pobeda nije sve; trudite se najbolje što možete. To je novo iskustvo, a ponekad ćete dobiti kritike na kojima ćete raditi. Uvijek imate prostora da budete bolji; samo ne gubi nadu.
