Svima je ponekad dosadno, ali to ne čini ništa lakšim za rješavanje! Ako tražite nekoliko kreativnih načina da pobijedite dosadu, mi smo vam na raspolaganju. Ispod ćete pronaći popis zabavnih aktivnosti u kojima možete pokušati provesti vrijeme dosadnog popodneva. Dotaknut ćemo se i nekih stvari koje možete isprobati ako vas dosada počne tjerati ili učiniti da se osjećate pomalo usamljeno.
Koraci
Metoda 1 od 14: Pojačajte muziku
0 1 USKORO
Korak 1. Muzika nastoji učiniti gotovo sve zabavnijim
Bilo da ste zaglavljeni u dosadnim poslovima, pokušavate provesti dosadan dan na poslu ili jednostavno niste sigurni kako ispuniti svoje slobodno vrijeme, slušanje nekoliko dobrih pjesama može vam pomoći. Držite se optimističke muzike u kojoj uživate kako biste se osjećali energično i angažirano.
- Pokušajte napraviti plejlistu svojih omiljenih pjesama na Spotifyju ili se uključite u internetsku radio stanicu koja vam nije poznata.
- Provjerite na mreži da vidite da li neki od vaših omiljenih izvođača ima prijenos uživo.
Metoda 2 od 14: Napravite solo ples
0 8 USKORO
Korak 1. Zatvorite vrata, uključite neke melodije i krenite u korak
Ples je katarzičan, podiže vam raspoloženje, ubrzava rad srca i jednostavno je zabavan. Budući da ste sami, zaista se možete opustiti bez brige da ćete biti osuđeni ili se osjećati glupo. Obucite nešto s ritmom i zaplešite popodne.
- Ako volite diskoteku, sve od Donne Summer ili BeeGeesa potaknut će vas.
- Ako vam je klasični rock s ritmom veća brzina, isprobajte Queen's "Don't Stop Me Now".
- Ako volite dobar klupski hit, pogledajte "Aplauz" Lady Gage, "Ne zaustavljajte muziku" Rihanne i "Odbrojavanje" Beyonce.
- Ako ste ljubitelj K-popa, ne možete pogriješiti s BTS-om! Počnite s "Telepatijom" i idite odatle.
Metoda 3 od 14: Napravite ploču za viziju
0 5 USKORO
Korak 1. Vision ploče vam omogućavaju da postavite ciljeve i postanete lukavi odjednom
Počnite odabirom bilo kojeg cilja ili projekta na koji se želite usredotočiti. Zatim zgrabite hrpu časopisa i izrežite slike koje na neki način odražavaju vaš cilj. Rasporedite slike na ploču za postere i zalijepite ih ljepljivom trakom. Zatim podignite ploču negdje u svojoj sobi gdje je možete često gledati i osjećati se nadahnuto.
- Ako nemate časopise, ispišite slike s Pinteresta ili Instagrama.
- Napravite digitalnu ploču ako želite raditi na taj način. Na primjer, upotrijebite Pinterest ili Tumblr ili preuzmite aplikaciju Vision Board.
Metod 4 od 14: Pohađajte čas
0 5 USKORO
Korak 1. Naučiti nešto novo odličan je način da provedete vrijeme
Možete provjeriti časove na lokalnom fakultetu u zajednici ili pregledati dostupne časove na internetu (neki od njih mogu biti čak i besplatni!) Nikad ne znate na čemu biste mogli biti sjajni. Ako tražite ideje, razmislite o sljedećem:
- Prijavljivanje na online časove umetnosti.
- Odlazak na časove improvizacije u lokalnom pozorištu.
- Streaming kursa kuhanja iz vaše kuhinje.
- Pohađanje kursa stranog jezika ili korištenje aplikacije za učenje jezika.
- Učenje pletenja na YouTubeu.
Metoda 5 od 14: Sastavite zagonetku
0 2 USKORO
Korak 1. Stimulirajte svoj um epskom slagalicom
Sastavljanje slagalice zabavan je način da provedete poslijepodne u zatvorenom prostoru, a to možete učiniti sami ili s prijateljima/porodicom. Sve što vam je potrebno je velika, ravna površina na koju možete raširiti sve svoje komade.
- Ako se ne osjećate super motivirano za rad na ličnim projektima, dovršavanje zagonetke moglo bi vam pružiti mini jačanje samopouzdanja koje vam je potrebno.
- Kao dodatni bonus, studije pokazuju da rad na zagonetkama smanjuje stres!
Metoda 6 od 14: Igrajte igru
0 1 USKORO
Korak 1. Imate mnogo mogućnosti, bilo da ste sami ili sa svojom posadom
Ako ste sami zaglavili kod kuće, pokušajte igrati video igru, izraditi ukrštene riječi ili Soduku ili podijeliti nekoliko rundi pasijansa. Ako imate prijatelje ili porodicu u blizini, društvene igre i igre s kartama mogu biti pravi udarac.
Metoda 7 od 14: Izgradite utvrdu u svojoj sobi
1 4 USKORO
Korak 1. Uzmite neke deke i zagrlite svoje unutrašnje dijete
Izgradnja tvrđave je samo dobra, glupa zabava! Prikupite ćebad, jastuke i jastuke za kauč i napravite svoje remek -djelo. Raširite se na nekoliko udobnih jastuka i provedite popodne čitajući ili gledajući filmove u svom utvrđenju.
Metoda 8 od 14: Dopustite si sanjariti
0 3 USKORO
Korak 1. Sanjarenje vam može pomoći da se osjećate opuštenije i zadovoljnije
Dopustiti svom umu da slobodno luta može biti lijepa stvar. Ako vaš um ima tendenciju da odluta na negativna mjesta, zamislite se na svom sretnom mjestu, kao na prekrasnoj plaži ili u prekrasnoj šumi. Dopustite sebi da se opustite i pustite um.
Možda ćete također provesti vrijeme razmišljajući o lijepom sjećanju ili mentalno proživljavajući nevjerovatno iskustvo koje ste imali kao dijete
Metoda 9 od 14: Emitirajte TV seriju ili pročitajte trilogiju
0 2 USKORO
Korak 1. Nema ništa loše u povremenom gledanju emisije
Suočavanje sa dosadom ne mora značiti ispunjavanje vašeg vremena sa što više produktivnih zadataka! Ako se osjećate mentalno ili emocionalno iscrpljeni, poštujte ta osjećanja. Dopustite sebi da pogledate seriju ili čitate cijeli dan! Zamislite to kao mentalni odmor kako biste se mogli napuniti.
Metoda 10 od 14: Povežite se s prijateljima i porodicom
1 4 USKORO
Korak 1. Provedite kvalitetno vrijeme sa svojim plemenom
Dosada se može osjećati usamljeno i klaustrofobično, pogotovo ako ste zaglavili u kući. Pokušajte kontaktirati prijatelja ili člana porodice na mreži ili ih pozvati na razgovor. Ili možete zakazati Zoom sastanak s prijateljima ili organizirati streaming zabavu sa svojom braćom i sestrama!
Metoda 11 od 14: Pretvorite zemaljske zadatke u igre
0 6 USKORO
Korak 1. Dosadne aktivnosti ne moraju biti neumoljivo monotone
Možda zvuči glupo, ali ovo vam može pomoći da se više bavite poslom i brže provedete vrijeme. Na primjer, ako mrzite pranje posuđa, izazovite sebe da ih operete što je brže moguće. Možete li pobijediti vrijeme od juče?
Ako ste na dosadnom sastanku, napravite igru brojanja koliko puta Bill u računovodstvu odmahuje glavom ili koliko često Ellen iz prodaje pročišćava grlo
Metoda 12 od 14: Pridružite se grupi ili volontirajte
0 6 USKORO
Korak 1. Isprobajte ovo ako se zbog dosade osjećate pomalo usamljeno
Učinite sve što možete da vam malo padne na pamet! Pridružite se klubu ili sportskom timu kako biste se družili s ljudima koji dijele vaša interesovanja. Ili biste mogli volontirati u narodnoj kuhinji ili prihvatilištu za žene, prijaviti se za čitanje starijim osobama u obližnjem staračkom domu ili mentorirati mladu osobu u svojoj zajednici.
- Ako ste zainteresirani za aktivizam, razmislite o volontiranju u prihvatilištu za životinje ili se pridružite grupi za očuvanje okoliša.
- Ako fizički ne možete volontirati, istražite načine na koje možete daljinski pomoći organizacijama zajednice.
Metoda 13 od 14: Napravite listu obaveza ako se osjećate besciljno
0 9 USKORO
Korak 1. Strukturiranje vašeg dana može učiniti da se osjeća smislenije
Dosada može učiniti da sve izgleda pomalo besmisleno. Ako želite neku strukturu, pokušajte započeti dan sastavljanjem liste zadataka koje želite obaviti. Ako vam to zvuči previše dosadno, napravite popis stvari koje želite istražiti ili naučiti toga dana!
Metoda 14 od 14: Pokušajte voditi dnevnik ako vas dosada tjera na tjeskobu
1 3 USKORO
Korak 1. Pisanje u časopisu može vam pomoći u istraživanju misli i emocija
Ako vas dosada pomalo muči, niste sami-mnogi ljudi se tako osjećaju kad im dosadi. Pisanje ili crtanje u dnevniku može vam pomoći da prođete kroz emocije, preradite misli i naučite više o sebi. Takođe može biti zabavno! Dajte sebi slobodu da u dnevnik unesete sve što želite i vidite šta će se pojaviti.
