Disco je bio plesni i muzički stil koji je započeo u podzemnim klubovima New Yorka 1970. godine, ali je postao popularno međunarodno ludilo gotovo desetljeće kasnije. Mnogi istoričari plesa zaslužan skok popularnosti pripisuju filmu Groznica subote uveče iz 1977. godine. Iako je disko kao moda umro do 1980. godine, mnogi ljudi i dalje uživaju u disku u obliku aerobnih vježbi, retro noćnih klubova i tematskih zabava.
Koraci
1. dio od 3: Poznavanje osnova
Korak 1. Nastavite svoj tok
Ne prestajte da se krećete dok muzika svira. Bez obzira jeste li između pokreta ili ste potpuno slobodni, disco je brzopotezni ples s puno pokreta. Dok ulazite u utor ili planirate složenije korake, učinite nekoliko ciklusa od sljedećih komponenti istovremeno:
- Napravite nekoliko koraka udesno, ulijevo, nazad i naprijed do otkucaja. Općenito, tri koraka najbolje funkcioniraju sa solo diskom u slobodnom stilu.
- Držite držanje uspravno i samouvjereno. Pokušajte se zamisliti kako se "koračate" u ritmu svojim koracima.
- Kuckajte bokovima s jedne na drugu stranu, također u ritmu.
- Uvucite ramena u to. Možete treperiti, tresti ramenima, naizmjenično naprijed -natrag. Naizmjenično rolanje lijevog i desnog ramena također dobro funkcionira s diskom. Što god radili, neka to bude dosljedno nekoliko ciklusa.
- Ruke treba držati u visini ramena i uključiti ih u ples. Možete izabrati da ih pomerite sa suprotne strane do ramena. Ako treperite, neka budu relativno mirni s laktovima prema dolje. Tačni pokreti nisu važni sve dok se pravilno tempiraju i ponavljaju.
- Pobrinite se da vam se cijelo tijelo kreće. Ako plešete samo s nogama ili samo s gornjim dijelom tijela, vaš ples neće odgovarati visokoj energiji potrebnoj za disko.
Korak 2. Brojanje otkucaja
Većina koreografiranih disko plesova radi s ciklusima od 3 i 4 koraka koji idu uz ritam. "Takt" je mjera vremenskih intervala muzike. Pokušajte lupkati nožnim prstima ili pljeskati rukama uz muziku. Svaki dodir ili pljesak jedan je udarac. Držite korake u ritmu s ritmom.
Korak 3. Uradite Bump
Bump je vjerovatno najlakši disko "potez" koji možete učiniti, a najbolje ga je učiniti s partnerom. Jednostavno njihajte s jedne na drugu stranu uz ritam.
- Pomaknite kukove slijeva nadesno, mijenjajući položaje sa svakim otkucajem. Odredite svoje pokrete s partnerom tako da vas dvoje svaki drugi udarac nježno "udarate" kukovima.
- Držite ruke u zraku i pomičite ih u suprotnom smjeru od kukova.
- Za razliku od drugih disko pokreta, najbolje je držati noge prizemljene.
Korak 4. Napravite vlastite poteze
Dok se rani disko oslanjao na koreografirane plesove preuzete iz ranijih stilova, popularni mainstream disco postao je mnogo slobodnijeg oblika. Odaberite vlastite obrate, zavoje, padove i trikove kako biste personalizirali svoj ples. Samo budite sigurni da ste stvorili dosljedan obrazac koraka za svaki ples i budite u toku sa muzikom.
Moderni disko ples u slobodnom stilu može uključivati preokrete i druge akrobatske trikove, posebno na profesionalnim natjecanjima. Ako imate vještinu da ih sigurno izvadite, pokušajte svakih nekoliko koraka poentirati trikom
2. dio 3: Postrojavanje za autobusko stajalište
Korak 1. Sinhronizirajte se s velikom grupom
Kao linijski ples, autobusko stajalište najbolje je izvesti sa grupom ljudi organiziranih zajedno u redove i kolone. Mjerite korake tako da cijela grupa pleše istovremeno. Počnite tako da svi budu okrenuti u istom smjeru.
- Ako plešete sami, sasvim je u redu da solo izvedete Bus Stop. Partneri nisu potrebni za sam ples.
- Autobusna stanica se ponekad naziva i Hustle. Imajte na umu da postoji mnogo različitih disko plesova koji se nazivaju Hustle. Dok su prvi disko plesovi s tim imenom bili partnerski, kasnije su dominirale verzije za samce. Neki Hustles, poput Bus Stop -a, su linijski plesovi koje trebaju izvoditi velike grupe solo plesača. Svaka od ove tri glavne grupe ima nekoliko regionalnih i kulturnih varijanti. Ne postoji konačna verzija koja se može nazvati Hustle.
- Ovdje opisano Autobusno stajalište ili gužva je linijski ples u tri koraka populariziran plesom predstavljenim u filmu Groznica subote navečer.
Korak 2. Udarite desnom nogom prema naprijed i pljesnite
Izvedite ova dva pokreta odjednom. Ovo je prvi "korak" u ritmu. Početni pljesak pomoći će grupi da se sinhronizuje, dajući početni ritam za rad. Ako otkrijete da izmičete koraku, sinkronizacija s pljeskanjem pomoći će vam da se vratite na pravi put.
Korak 3. Napravite tri koraka unatrag, a zatim naprijed
Hodajte tri koraka unatrag, počevši od desne noge. Što bi bio četvrti korak unatrag, jednostavno dodirnite lijevu nogu unatrag umjesto da stavljate svoju težinu na nju (naziva se i "dodir"). Zatim, napravite tri koraka naprijed, počevši od lijeve noge.
Korak 4. Ponovite posljednjih nekoliko koraka u istom smjeru
Počnite ponovo udarcem i pljeskom. Napravite još tri koraka unatrag. Ponovo dodirnite lijevom nogom prije nego što napravite tri koraka naprijed kako biste se vratili u početni položaj.
Korak 5. Vinova loza desno, a zatim lijevo
Napravite klizni bočni korak udesno i malo unatrag desnom nogom. Dovedite lijevo stopalo ispred desnog stopala s lijevom petom koja prelazi preko desnih prstiju na korak. Napravite još jedan korak udesno desnom nogom. Zatim dovedite lijevu nogu uz desnu za dodir. Nakon dodira, preokrenite svoje pokrete, počevši s malo unatrag lijevim bočnim korakom lijevom nogom.
Korak 6. Bočni korak i dodir zajedno
Napravite korak udesno desnom nogom, a zatim unesite lijevu nogu i dodirnite pored nje. Koračite lijevo sa lijeve noge, a desnu uvedite radi dodira. Nastavite sa dva klika na petu. Završite ovaj dio tako što ćete prvo dodirnuti desnu nogu prema naprijed, a zatim je zamahnuti unatrag da biste dodirnuli unatrag.
Korak 7. Dodirnite napred -nazad desnom nogom
Zamahnite desnom nogom prema naprijed i dvaput je dodirnite. Vratite ga i dodirnite još dva puta. Još jednom dodirnite naprijed i još jednom natrag. Završite dodirom zajedno.
Korak 8. Okrenite se ulijevo i ponovite sve ponovo
Ponovno prođite kroz cijeli ples u novom smjeru. Počnite udarcem i pljeskom, a završite još jednim okretom ulijevo. Ponavljajte ovaj postupak dok ne otplešete ples u sva četiri smjera ili dok pjesma ne završi.
3. dio 3: Doing New York Hustle
Korak 1. Pronađite partnera
Prije eksplozije popularnosti u kasnim 70 -im, većina disco plesa je bila partnerstvo. Ako nemate partnera ili biste samo htjeli vježbati samostalno, jednostavno učinite korake koje želite. Možete i napraviti svaki set da biste upoznali ples iznutra i izvana.
Korak 2. Suočite se sa svojim partnerom
Stanite relativno blizu jedno uz drugo tako da svako od vas može napraviti barem jedan korak unatrag s još spojenim rukama. Dva su glavna načina povezivanja:
- Tradicionalna zatvorena pozicija koja se koristi u mnogim stilovima plesa. Olovo i sljedbenici drže se za ruke s jedne strane, obično slijedeća desna, a vodeća lijeva. Olovo drži sledbenika postavljanjem njegove desne ruke na leđa sledbenika. Lijeva ruka sljedbenika prebačena je preko desnog ramena ili nadlaktice olovke.
- Jednostavno držite ruke s obje strane sa savijenim laktovima.
Korak 3. Kucnite jednom nogom na istu stranu
Ako vodite, lupnite lijevom nogom o lijevu stranu bez stavljanja svoje težine na nju. Ako pratite, desnom nogom zrcalite partnerovo stopalo.
Umjesto toga, možete odlučiti dodirnuti stopalo na mjestu ili iza sebe
Korak 4. Zatvorite noge zajedno
Ako vodite, vratite lijevu nogu uz desnu s težinom na njoj. Ako pratite, postavite desnu nogu ulijevo od partnera. Ne zaboravite da uvijek budete usklađeni sa svojim partnerom.
Korak 5. Korak unazad
Ako vodite, odmaknite se desnom nogom, a zatim lijevom dođite u susret. Ako pratite, odrazite partnerova stopala tako što ćete se odmaknuti lijevom stranom i susresti je desnom. Učinite obje polovine ovog koraka vrlo brzo u istom ritmu.
Korak 6. Napravite tri koraka
Sljedeća tri koraka mogu se razlikovati ovisno o tome kako vodstvo želi ići.
- Ako vodite, napravite korak desnom nogom. Općenito, ovaj korak se radi prema naprijed kako biste se vratili blizu svog partnera. Međutim, možete izabrati korak na mjestu ili dalje unatrag. Zatim napravite korak lijevom nogom, a zatim korak desnom nogom. Ovi koraci se takođe mogu izvesti na mestu, unazad ili napred.
- Ako pratite, učinite ista tri koraka kao i vaš partner, ali sa suprotnim stopalima.
Korak 7. Ponovite ovaj korak
Vratite se u zatvoreni položaj i ponovite ove korake. Voditelj može odlučiti voditi ples u određenom smjeru oko plesnog podija. Nastavite korak po korak tokom trajanja pesme.
Korak 8. Svakih nekoliko ciklusa koraka puncirajte cifrom
Možete birati između stotina utvrđenih figura ili stvoriti vlastitu. Nekoliko uzastopnih pojedinačnih figura može se povezati zajedno. Neke dobro poznate brojke uključuju:
- Dishrag: Polazeći od držanja za dvije ruke ili prekriženih ruku, olovo podiže njegove ruke i okreće slijedeće ispod.
- Unutrašnje okretanje: Olovo podiže jednu ruku gore i ostaje na mjestu dok se slijedi okreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Leptir: Iz otvorenog držača za dvije ruke, plesači se kreću jedan oko drugog, okrećući se u smjeru kazaljke na satu ili u suprotnom smjeru.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Rani disko obično je bio partner i većinu svojih znakova uzimao je uz swing ples. Ako znate bilo koji swing pokret u stilu Bandstand-a i više volite partnerski ples, ove iste plesove možete izvesti u diskoteci.
- Disko ples i muzika takođe su bili pod uticajem latino plesa sa boogaloom i cha-cha-cha-om koji su bili posebno popularni. Međutim, ako imate pozadinu u drugim latino plesnim stilovima, poput salse ili mamba, ove pokrete možete koristiti i kada plešete u disku.
